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511. 孕期胖了40多斤！产妇生下“巨大儿”！这些错误，险些害了宝宝性命… [68%]

...大错 众多周知新生儿体重大于或等于4KG就被定义为【巨大儿】 而孕妈在孕期摄入过多营养加上身体笨重运动少容易造成血糖血压过高甚至在不知不觉间演变成为妊娠期糖尿病和高血压疾病妊娠期糖尿病若得不到有效控制会令胎儿加速发育为巨大儿在孕期或分娩过程极容易造成分娩困难生产过程容易出现大出血出现难产的情况即使进行...

标签:巨大儿 产妇 发布日期:2020-05-18 07:35:55 Catid:1830 Status:6

512. 水果到底饭前还是饭后吃? 女人虚寒不能乱吃 [68%]

...？水果餐前、餐后吃，各有什么优缺点？ 把水果放在餐前吃，有利于减少正餐的饮食量，摄入多一些膳食纤维、钾等营养素，对需要减肥、控制血脂、血压的人有利，但如果餐前吃太多水果，则可能影响正餐食欲，不利于瘦弱的人增加体重。把水果放在餐后吃，能帮助瘦弱的人多补充一些营养，但对于需要减肥的人来说，又容易额外增加能量的摄入，从而不利于体重的控...

标签:水果 绿茶 冥想 发布日期:2017-10-09 09:25:56 Catid:492 Status:6

513. 叮！您有一份消费提示，请查收｜3·15 国际消费者权益日 [68%]

... 老年人 老年人消化吸收营养物质能力下降，容易出现蛋白质、微量营养素摄入不足等问题。 应在平衡膳食的基础上，摄入丰富多样食物（主食粗细搭配、餐餐有蔬菜、鱼虾畜禽肉蛋类换着吃），烹饪时要清淡，适当延长烹调时间，做到切碎、煮软、烧烂、易于咀嚼和吞咽。不宜特意寻找标称的“老年食品”食用。 来源：国家卫生健康委食...

标签: 发布日期:2023-03-15 10:03:30 Catid:1830 Status:6

514. 扬帆护眼蓝海！优思益蓝莓护眼丸打造高质量发展新引擎 [68%]

...在含量方面，优思益蓝莓护眼丸每日2粒含有10mg叶黄素，轻松达到《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议的每日摄入10mg叶黄素标准量，“精准”营养剂量，助力双眼水润健康! 优思益蓝莓护眼丸的火爆侧面上也体现出了现在护眼消费市场的环境，越来越多消费者对护眼有了更清晰的认知，护眼需求也更趋向多元化和个性化。护眼领域蓝海已在迅速崛起，优思益也...

标签: 发布日期:2023-12-20 11:55:40 Catid:1940 Status:6

515. 专家引领，共筑女性骨骼健康防线——“乐骨行动”助力骨质疏松防治 [68%]

...议: 1.养成健康的生活方式 ·加强营养，均衡膳食，充分保证钙、蛋白质的摄入； ·多晒太阳，保证维生素D的摄入； ·戒烟、限酒，避免过量饮用咖啡及碳酸饮料，避免增加钙流失； ·避免或少用影响骨代谢的药物； ·及时治疗慢性肠炎、肝炎等可能影响骨骼的疾病。 2.坚持长期、规律、适宜的...

标签: 发布日期:2024-10-21 05:25:29 Catid:1940 Status:6

516. 33岁男子突然胸痛，在ICU足足昏迷十天！发病原因竟与职业有关？ [68%]

...期。高血压、高脂血症、吸烟是最容易诱发心梗的，此外，糖代谢异常、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等也有一定影响。 任丹虹建议年轻人要保证健康的生活方式： 1、要注意保持良好的生活习惯。即使难以避免外出就餐，也要尽量少吃高脂、高糖、高盐的食物。 2、及时释放压力，保持情绪稳定。 3、规律运动，提高心肺耐力，维持心脏机能。...

标签:高盐高糖 ICU 急性心肌梗死 发布日期:2020-12-29 04:18:57 Catid:1830 Status:6

517. 这些心脏最怕的事，你可能每天都在做！ [67%]

...蛋白质。相对多吃鱼类、鸡肉等白肉，减少猪肉等红肉；适量增加蛋奶和豆制品。 控制盐摄入，每日不超过5克。 2、保证充足睡眠 研究表明，睡眠不足7小时，心脏病及脑卒中风险会上升。成年人一般应保证7～8小时的睡眠时间，老人也需要保证5～6小时。 3、适量运动 有氧运动能让心脏更具活力，如慢跑、游泳、太极、瑜伽等。建议每天锻炼30分钟，...

标签: 发布日期:2025-03-12 01:23:39 Catid:2182 Status:6

518. 辟谣！蜂胶专业委员会：蜂胶含激素致癌没有科学依据 [67%]

...吃含有激素的食物？ 对此张瑾表示，对于乳腺癌患者来说，的确需要禁止外源性雌激素的摄入。特别是对于ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）阳性乳腺癌患者来说，癌细胞上的雌激素受体就像一把锁，雌激素就是钥匙。当钥匙插到锁里打开这把锁，就会刺激癌细胞的生长。我们在用雌激素受体拮抗剂这把和锁不匹配的钥匙占上锁眼的同时，再通过下调剂减少癌细胞表...

标签:蜂胶 乳腺癌 发布日期:2019-09-04 11:08:38 Catid:1830 Status:6

519. 中国脑健康日聚焦：核桃补脑有实证，六个核桃领航科学营养新时代 [67%]

...六个月，共纳入942名11—16岁中学生，最终771名青少年完成全程参与并纳入分析。实验组每日摄入30克核桃仁（约3—4颗），持续半年。结果显示，摄入核桃超过100天的青少年群体，其红细胞α-亚麻酸水平显著提升，注意力明显增强。尤其值得关注的是，核桃对注意缺陷多动障碍（ADHD）症状亦有改善作用，包括感知能力、记忆提取、计算速度以及逻辑推理等多项认知功...

标签: 发布日期:2025-09-19 01:55:27 Catid:1940 Status:6

520. 冬季进补还需防范“冬膘”，自然阳光汉方普苓茶改善代谢“去油腻” [67%]

...更高，因此油腻荤腥，如火锅、牛羊肉、自助餐等高热量、高脂肪饮食愈发受到欢迎。不过，摄入太多高能量食品不仅会涨体重，还会增加体脂，造成脂肪沉积、血脂高等一系列健康问题。既想活力满满过冬，又不想“贴膘”过猛该怎么办？

标签: 发布日期:2024-11-18 04:40:41 Catid:1940 Status:6

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