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501. 每天光膀子拖200斤房梁走600米 50岁“猛男”大叔：腰比以前结实了 [100%]

...这根200斤左右的房梁，目前已经坚持了快两个月。目的嘛，很简单，就是想出出汗，锻炼锻炼身体。老魏：“就是锻炼，来回拖嘛，一般要拖600米来回。每天拖500到600米嘛，上午拖一次，晚上6点过还要拖一次，就是锻炼，感觉还可以哈，反正身体轻松了，也没有肚子了。”而不少路过的市民也觉得老魏的这种锻炼方式很新...

标签: 发布日期:2017-12-05 09:03:22 Catid:922 Status:6

502. 每天光膀子拖200斤房梁走600米 50岁“猛男”大叔：腰比以前结实了 [100%]

...这根200斤左右的房梁，目前已经坚持了快两个月。目的嘛，很简单，就是想出出汗，锻炼锻炼身体。老魏：“就是锻炼，来回拖嘛，一般要拖600米来回。每天拖500到600米嘛，上午拖一次，晚上6点过还要拖一次，就是锻炼，感觉还可以哈，反正身体轻松了，也没有肚子了。”而不少路过的市民也觉得老魏的这种锻炼方式很新...

标签: 发布日期:2017-12-05 08:03:14 Catid:922 Status:6

503. 独特艾琳与章若楠联手传递香氛之悦，探索浪漫生活方式 [100%]

在2023年10月8日，独特艾琳品牌宣布了章若楠作为其全新身体系列「以香之名」的品牌代言人。章若楠的形象恰如其分地传达了治愈、自洽和坚韧的特质，这与独特艾琳品牌所倡导的爱、独立和自信的核心态度完美契合。 独特艾琳通过代言TVC视频...

标签: 发布日期:2023-10-25 04:57:09 Catid:1940 Status:6

504. 爸妈总说睡不好？别急着怪“年纪大了”，问题可能出在床垫上 [100%]

...但好床垫能让他们有限的睡眠时间变得更深、更舒服。睡不好，很可能是床垫没读明白他们的身体。 老年人的睡眠陷阱：四种常见问题 随着年纪增长，骨...

标签: 发布日期:2026-05-22 07:34:10 Catid:1940 Status:6

505. 清晨做好10件小事 长命百岁不用愁 [100%]

...　　告你最佳赖床运动。起床后，等意识清醒过来，慢慢地将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。　　2、喝杯水　　早上起床，应该认认真真地喝一杯水。因为经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，这个时候喝上一杯水，...

标签:起床 早上 早餐 发布日期:2014-09-03 11:56:26 Catid:492 Status:6

506. 钙片什么牌子的效果好？Swisse K2柠檬酸钙带着科学补钙的答案来了！ [100%]

明明还年轻，身体却开始发出一些警报？比如久坐后的腰背僵硬、运动时关节的不适感，甚至偶尔抽筋……这些可能都是骨骼在提醒你，你缺钙了。补钙早已不是中老年人的专利。在快节奏的生活中，很多人靠着咖啡续命、奶茶解压，每天在室内久坐不动，难得见到阳光。这些习以为常的生活方式，正在悄悄加速体内钙的流失。面对市面上琳琅满目的钙片，钙片什么...

标签: 发布日期:2025-11-13 06:20:59 Catid:1940 Status:6

507. 三伏天出汗养生？中医解读三句谚语 [100%]

...医讲“阴加之于阳谓之汗”，汗出过多或者过少都不正常。适当出汗可以调节体温、帮助身体代谢废物，大量流汗则易造成脱水，电解质紊乱，引发严重后果。 也有人觉得：总出汗是身体虚。这也不完全正确。健康人在天热、运动、吃辣或紧张时都会正常多汗，如果安静时也莫名大汗(中医称“自汗”)或睡觉时出汗、醒来就停(“盗汗”)，且伴随乏力心...

标签: 发布日期:2025-08-08 04:36:50 Catid:2182 Status:6

508. 老年人花式健身有安全隐患 [100%]

...现骨折、气胸、脱位甚至是四肢瘫痪。” 那么，哪些花式健身对老年人的身体可能会造成不利的影响呢？ 解放军总医院第四医学中心骨科主治医师宋科冉指出：“比如有高血压、脑出血风险的老年人就不能做大回环等引起颅内血压增高的动作。有颈椎间盘、腰椎间盘隐患的老年人不能做对身体弯曲角度很高的动作，并且更不能做增加颈椎与腰椎的...

标签:健身 中老年人 发布日期:2019-10-26 04:56:18 Catid:1830 Status:6

509. inBdoy丨CMEF展会回顾：以科技之力响应全民减重号召 [100%]

...，初步判断肥胖水平；其次，使用BPBIO750测量血压，判断慢性病风险；随后，再通过InBody970测量身体成分，进一步分析身体健康状况；最后，使用InGrip测量握力，结合体成分报告中的SMI数据判断是否存在肌少症风险。

标签: 发布日期:2025-04-24 05:38:30 Catid:1940 Status:6

510. 山东菏泽：打造“没有围墙的养老院” [100%]

... 上门提供服务，五保老人“养老不离家” “你们又来了！最近俺身体不错，多谢你们给体检、照护，还麻烦你们给俺打扫卫生，真是太感谢了。”在菏泽高新区万福办事处鹿坊行政村，68岁的五保老人何永池看到居家养老服务中心的工作人员再次上门服务，激动地紧握着他们的双手，一再表示感谢。 没有老伴，又无儿无女的何永池，这么...

标签: 发布日期:2020-11-12 12:14:43 Catid:1929 Status:6

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