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4961. 专家：运动是一把“双刃剑” 每天不宜超过2万步 [100%]

...需要10分钟以上了。随着年龄的增长，频率会逐步下降，步幅也会变小。 专家提醒，并非所有人都适合健步走。青壮年和平时经常运动的人参与这项运动没有问题，但一些中老年人不要盲目跟从。此外，虽然健步走能锻炼心肺功能，但是需要长期坚持，偶尔一两次健步走是显不出太好效果的。 健步走和平常走路不同 健步走讲究姿势、速度，但很多...

标签:强身健体 健步走 锻炼 发布日期:2019-09-27 09:46:07 Catid:1830 Status:6

4962. 从社区治理到城市文脉、食品安全，普陀一堂堂15分钟微课让你看到改革开放四十年变迁 [100%]

这样的宣讲方式，让所有人都喜闻乐见——改革开放40周年到来之际，普陀区委宣传部组织开展“将改革开放进行到底”暨“新时代 新气象 新作为”百姓宣讲，结合普陀区的宣讲品牌“思想滴灌·理论一刻通”宣讲范式，通过一堂堂浓缩在15分钟左右的微课，让广大干部群众在回眸中感悟辉煌、增强自信。本轮主题宣讲邀约了14家单位和系统的代表人物，从各自最熟悉...

标签: 发布日期:2018-11-20 05:19:48 Catid:478 Status:6

4963. 康辉走进息县共赴书香之约 全民阅读绘就城市文化底色 [100%]

...要品味文字背后的智慧。”参与诵读的学生代表杜晨冉难掩喜悦，其真切的感言道出了现场所有人的心声。 康辉向现场的同学们送上寄语：“阅读是我们成长过程当中非常重要的一件事，所以希望同学们可以多读书，读好书，以阅读丰盈精神底色，以阅读涵养浩然之气。”

标签: 发布日期:2026-04-20 03:59:50 Catid:2207 Status:6

4964. 颜月：我是医护人员，让我上！ [100%]

...集中隔离点支援抗疫工作，隔离点是“被隔离的世界”，从进驻开始，为防止交叉感染，所有工作人员必须24小时驻扎。两年多来，她开启了日复一日的隔离人员医护防控工作，面对抗疫一线工作的重重风险与挑战，她从未退缩，总是将风险留给自己，方便给予别人。

标签: 发布日期:2022-04-07 12:38:06 Catid:102 Status:6

4965. 能量偶像人物志：对演戏有种执着——邓伦 [100%]

...参演《白鹿原》 邓伦在春节的时候说，每一年都会许一个很简单的愿望，希望身边所有人平平安安。 邓伦的粉丝们也把他的这种温暖继续传递，１０月１９日“芯基金”正式在河南省慈善总会成立，开展的第一项工作就是对云南省泥石流地区的３０所小学进行援助。 我们也祝愿这个温暖的男孩，平安健康，勇攀高峰！

标签:能量中国 邓伦 发布日期:2019-11-01 06:51:53 Catid:1386 Status:6

4966. 居民楼内开民宿邻居不堪其扰 民宿行业标准有望年内出台 [100%]

...uo;反城市民宿浪潮”，成都当地派出所取缔了7家住宅楼内民宿。在多数旅游热门城市，房屋所有者擅自“住改商”经营城市民宿，以及大量民宿租赁公司与二房东涌入市场，正让城市民宿变味儿，“共享”的色彩逐渐黯淡。 目前，国内民宿经营并没有统一的法律法规约束，各地执行尺度也不一样。记者从Airbnb、榛果民宿、小猪民宿等平台了解到，各地的民...

标签: 发布日期:2018-10-09 11:15:00 Catid:484 Status:6

4967. 景宁畲族小村的“活化”实验 [100%]

...。他们将自己当做东弄村的一份子，思考乡村的未来，了解村民对美好生活的需求，也努力让所有人加入到改变家乡的队伍中，点亮乡村振兴的梦想。对于当地传统手工技艺、民俗文化，他们也不拘泥于一味地传承、保护，而是通过引入返乡人才、加入现代艺术群落等方式，让农耕文明、传统文化在新时代展现出独特的魅力和风采，让村庄变得更加丰满。 这种基于深度互...

标签: 发布日期:2018-08-21 05:45:00 Catid:478 Status:6

4968. 今年7月起药品销售需扫追溯码方可进行医保结算 [100%]

...此前已采购的无追溯码药品，列入“无码库”管理，暂可进行医保结算；2026年1月1日起，所有医药机构都要实现药品追溯码全量采集上传。 根据通知，医保定点医药机构要准确采集、核验药品追溯码并上传至全国统一的医保信息平台和药品上市许可持有人的药品追溯系统，中药饮片、中药配方颗粒、院内制剂、必须拆零发放的药品以及零散注射针剂等除外。零售药...

标签: 发布日期:2025-03-20 09:57:18 Catid:1830 Status:6

4969. 2025年版《中华人民共和国药典》10月1日实施 [100%]

...准。 《中国药典》主要包括凡例、品种正文、通用技术要求和指导原则。自实施之日起，所有药品上市许可持有人及生产上市的药品应当执行本公告和本版《中国药典》相关要求。其中，指导原则相关要求为推荐技术要求。 自实施之日起，凡原收载于历版药典、局（部）颁标准的品种，本版《中国药典》收载的，相应历版药典、局（部）颁标准同时废止；本版《中...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:45:57 Catid:2179 Status:6

4970. 教育部提醒：共同抵制违法违规“黑竞赛”，维护良好育人环境 [100%]

...《2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》的均属违规举办的“黑竞赛”；所有竞赛的结果均不得作为中小学生招生入学依据，也不得作为中高考加分项目。 教育部表示，寒假过半，广大中小学生在家长的陪伴下锻炼身体、培养兴趣、敬老孝亲、劳动实践，正在收获有意义的假期。但同时发现，有人借寒假之机违规举办竞赛活动。比如，某微信群散布...

标签: 发布日期:2023-01-31 05:15:33 Catid:565 Status:6

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