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441. 张文宏：每天吃3-4个鸡蛋，已写入治疗处方 [71%]

...忌？ 张文宏表示，轻症病人最重要的是做好隔离，不要传染给家人。并且要摄入充足水分、维生素C与营养。 “我们上海医院治疗确诊病例主要处方之一就是每天吃3-4个鸡蛋，这是写入我们治疗的处方内的。如果你们没有那么充足的鸡蛋，可以用肉、鱼来替代。此外，保证充足摄入营养、饮水等。如果能够走路，在空旷的院子...

标签: 发布日期:2020-05-29 09:51:30 Catid:1830 Status:6

442. 紧跟时尚步伐易长寿 盘点让你活到百岁的10个迹象 [71%]

...更低。　　4.减少每天饮食热量。美国华盛顿大学医学院最新发现，每天热量摄入限制在1400~2000千卡的参试者，其心脏功能和比他们年轻15岁的人一样好。新研究负责人路易吉·方塔纳博士表示，控制热量的关键不仅是“吃少”，更重要的是 “吃好”，应减少高热量低营养的“空热量食物”，多吃果蔬、全谷食物、脱脂牛奶、瘦肉等营养...

标签:美国 年轻 女性 危险 百岁 发布日期:2014-09-05 05:55:11 Catid:492 Status:6

443. 学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食 [71%]

...各种理由不上体育课。 吕晴医生为思语进行了相关检查，诊断思语是单纯性肥胖，与长期摄入高能量食物同时缺乏运动有关系。 家长需关注孩子身心健康 据吕晴医生介绍，肥胖有三种影响因素。一是遗传因素，若父母双方肥胖，子女约有70%至80%的概率会肥胖，小儿的活动量、饮食习惯也会受父母和家庭的影响；二是饮食因素，喂养过度是肥胖的物质基础，婴...

标签: 发布日期:2022-03-25 10:23:28 Catid:1830 Status:6

444. 2024进博会，佳禾食品携手人民日报健康客户端共话健康未来 [71%]

...动，引领全谷物发展 当下，受国家全谷物行动计划关于“增加大众对全谷物的摄入量，改善国民健康状况，防控慢性疾病”指导，与国民健康意识提升影响，基于优质全谷物而生的燕麦奶成为热门食品之一。 在全谷物专场直播中，柳鹏教授针对大众对燕麦及燕麦奶认知不深的痛点，从营养价值、适用人群等维度，对燕麦及燕麦奶进行了详细阐释。他强...

标签: 发布日期:2024-11-13 03:23:53 Catid:1940 Status:6

445. 高考来临，如何给孩子科学安排饮食？ [71%]

...力学习，不利于孩子健康和提高学习效率。考前家长应该注意孩子的三餐食物比例搭配。保证摄入足够的主食，粗细搭配，配合新鲜蔬果。 “高考期间，一切应当保持‘平常化’状态。”瞿金英表示，无论是作息、穿着还是饮食，都应当以平常状态为主，尽量避免明显变化，以免给考生造成陌生感和心理压力。 　　要不要买点补品、保健品？专家...

标签:考生 孩子 饮食 　　 发布日期:2017-06-06 01:11:00 Catid:483 Status:6

446. 学习桌、近视治疗仪… 开学后"学习用品"套路又来了 [71%]

... 　补脑营养液 多吃加重代谢负担，提防含兴奋类物质 一日三餐的营养摄入，对于部分家长来说，已经不能承载他们对孩子的爱了。给孩子补充额外营养，以期望提高孩子的记忆力和抗疲劳能力是不少家长的期望，这也正是不少营养液、补充剂的卖点。那么记忆力是如何形成的？这些产品真的有用吗？ “目前科学家对记忆力是如何形成的还没有...

标签:学习桌 学习用品 发布日期:2020-09-10 09:25:11 Catid:1830 Status:6

447. 生活方式医学与慢病管理大会召开：推动健康中国建设 [71%]

...康。多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物食品，有助于保护心血管健康。减少加工食品和含糖饮料的摄入。吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一，过量饮酒会损害心血管健康。 世界营养运动与健...

标签: 发布日期:2024-07-08 04:07:54 Catid:1940 Status:6

448. 专家解读莱克多巴胺：属于第二代瘦肉精 [71%]

...加物。常规剂量的瘦肉精类药物可在机体内被代谢并排出体外，不会对机体造成伤害，但过量摄入莱克多巴胺，人体会出现不同程度的中毒反应，其症状与动物中毒症状相似，表现为肌肉震颤、四肢麻痹、心动过速、心律失常、腹痛、肌肉疼痛、恶心眩晕等症状，重者可引发高血压、心脏病甚至死亡。 目前世界各国对莱克多巴胺在养殖业的适用范围的规定不尽相同，当莱...

标签:莱克多巴胺 瘦肉精 发布日期:2016-08-03 10:05:50 Catid:565 Status:6

449. 少睡反而更“清醒”？不一定！ [71%]

...过时机很关键：早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高，咖啡因效果最弱；而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟，咖啡因起效约30分钟，醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。 但要注意，咖啡因只是屏蔽了疲劳信号，无法阻止身体持续产生腺苷，一旦它代谢完毕，累积...

标签: 发布日期:2025-09-10 11:09:45 Catid:2182 Status:6

450. 老年便秘非小事，三招激活肠道健康 [71%]

...内粪便压迫膀胱，可能导致尿频、尿急，甚至尿失禁。便秘常伴随腹胀、食欲下降，导致营养摄入不足。长期可能引发贫血、骨质疏松，甚至免疫力下降。常伴有高血压或动脉硬化的老年人，排便时用力屏气可能导致血压骤升。这种瞬间的压力变化可能诱发心绞痛、心肌梗死或脑出血。 长期排便困难可能引发焦虑、抑郁。老年人因担心外出找不到厕所，可能减少社...

标签: 发布日期:2025-07-23 04:43:35 Catid:2182 Status:6

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