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421. 当“人粮”成为餐桌主流，我们失去了什么？ [72%]

...”为口号席卷市场，然而真相却并非如此简单。营养学专业人士提醒，当饮食被简化为营养摄入的单一功能，我们失去的可能不仅是味蕾的体验，更是整个身体系统的平衡与饮食文化的传承。 “被压缩”的饮食：精准营养的诱人陷阱 阿泽(化名)因工作每月有半个月在外出差，通宵准备文书是常态，长期外出就餐或点外卖导致他一年胖了20多斤。后来，他开始...

标签: 发布日期:2025-06-25 11:30:58 Catid:2179 Status:6

422. 宝宝缺钙，喝哪些奶粉比较好 [72%]

...心、更安全、更可靠的羊奶产品。 关于宝宝补钙的问题,一方面可以适当增加宝宝的钙质摄入量。比如,增加摄入奶制品、豆制品、海鲜等食物,可以帮助宝宝更好地吸收钙质。此外,还可以结合维生素D的补充,促进钙的吸收和利用,帮助宝宝更好地补钙。另一方面,还需要注意宝宝的生活习惯和环境。比如,经常晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成,同时也有利于骨骼健康。此...

标签: 发布日期:2023-05-15 03:52:24 Catid:1940 Status:6

423. 康师傅业绩亮眼 方便面、饮料质量让人揪心 [72%]

...n style="line-height: 200%">据北京晨报报道，康师傅酸菜排骨面含钠1988毫克，据了解，钠每人日适宜摄入量为2000毫克，以钠含量乘以2.5换算为盐含量的公式来算，单是一桶方便面就几乎占满了世界卫生组织每日摄入5g的推荐量。同样的价格还另外赠送火腿，如此优惠吸引着消费者的目光。一...

标签:康师傅 荧光物 超标 不明胶囊 酱包 发布日期:2014-08-01 07:32:30 Catid:565 Status:6

424. 健康需要合理的营养和科学的膳食 [72%]

...生组织（WHO）推荐的适宜比例。 以谷类为主食的膳食模式既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪及含脂肪较高的动物性食物，有利于预防相关慢性病的发生。 食物多样才能提供人体必需的营养素 谷类及薯类：主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 蔬菜、水果和菌藻类：主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜...

标签:营养 膳食 发布日期:2021-10-14 02:55:46 Catid:1828 Status:6

425. 春季养生的饮食攻略 [72%]

...在春季，人们多吃一些时令新鲜蔬果，少吃油腻和刺激性食物，确保足够的维生素和矿物质的摄入，可调节人体阴阳平衡，避免上火，确保拥有安稳的睡眠。 王新本建议，人们在春季可食用丹参黄豆汤。准备丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。将丹参洗净，黄豆泡发备用；锅中加入适量清水，放入丹参和黄豆，大火煮沸后转小火炖煮1小时，最后加入适量蜂蜜调味即可。

标签: 发布日期:2025-03-21 06:05:10 Catid:2182 Status:6

426. 痛风过 就要告别螃蟹了吗 [71%]

...对高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说，这道美味却常常让人望而却步——担心嘌呤摄入超标，诱发痛风。 其实只要选对时机、控制方法，这类人群也能安全尝鲜，关键一要先明确“什么情况下能吃、什么情况不能吃”，二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹，以常见大闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属...

标签: 发布日期:2025-10-27 03:47:23 Catid:2182 Status:6

427. 国家粮食和物资储备局局长刘焕鑫：发展全谷物意义重大，需要各方携手共进 [71%]

...已达到20%~35%，我国居民全谷物消费占比不足1%。《中国居民膳食指南（2022）》推荐成年人每天摄入全谷物和杂豆50克至150克。刘焕鑫介绍：“目前我国居民实际摄入量与之相比还有较大差距。这其中有饮食习惯差异的因素，同时也反映出我国在全谷物消费方面有很大潜力和空间。” 近年来，中共中央办公厅、国务院办公厅先后印发《粮食节约行动方案》和《粮食节...

标签: 发布日期:2026-03-26 05:19:53 Catid:26 Status:6

428. 澳媒：果汁比水更健康？澳多数父母不懂营养标准 [71%]

...有2/3的父母承认他们不知道每顿饭应该放多少糖，他们需要通过咨询才能保证孩子每天的营养摄入量达标。“我们对食物的营养标准有明确的规定，我们需要确保所有父母都知道这些规定，”罗德斯医生说，“如果给孩子吃过多的零食，他们本该摄入的营养就被这些零食替代了。另外，这些零食中通常含有不健康的元素，比如过高的卡路里，这会引起儿童的体重问题和牙病。...

标签: 发布日期:2017-12-05 06:04:11 Catid:478 Status:6

429. 感染后是否会影响心血管系统？康复期如何做好营养管理？——权威专家解答防疫热点问题 [71%]

...较弱，一定程度上会影响免疫状况。 于康建议，老年人饮食要做到荤素搭配、丰富多样，摄入优质蛋白质。在正常饮食基础上，可以补充一些复合维生素等营养补剂。把功夫用在平时营养摄入，对维持整体抵抗力非常有帮助。 康复期能否进行运动锻炼？ 周玉杰表示，更好度过康复期和免疫反应窗口期，不能突然剧烈运动，要避免熬夜，戒烟戒酒，...

标签: 发布日期:2022-12-28 08:25:44 Catid:1830 Status:6

430. 全球儿童科学营养品牌inne推出首款“孕哺专研，母婴同补”液体钙 [71%]

...临骨密度下降的风险，出现夜间抽筋、腰背酸痛等症状，增加未来骨质疏松的风险。 膳食摄入不足进一步加剧了钙缺口。据《中国孕产妇钙剂补充专家共识(2021)》显示，我国孕妇每日膳食钙平均摄入仅为296.1mg，远低于《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》推荐的1000mg/天。这意味着，绝大多数孕哺期女性必须通过钙补充剂来填补这个巨大的营养缺口。 另一方面...

标签: 发布日期:2025-10-23 02:52:09 Catid:1940 Status:6

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