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4271. 定期测量 防止高血压“突袭” [100%]

...知晓并监测自己的血压尤其重要。 然而，绝大部分的高血压人群在早期患病时，没有任何症状，一旦各种并发症出现时再控制血压，为时已晚。区中心医院心血科专家郝志敏表示，如果一个人非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。专家建议，正常成年人至少每2年测量1次血压，高血压高危人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等)建议每半年测量1次血压。

标签: 发布日期:2018-10-12 11:06:00 Catid:926 Status:6

4272. 蜂蜜帮你解秋燥 [100%]

...燥多风，许多人会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状，此为“秋燥”的典型表现。对付秋燥，在保证营养均衡的情况下，不妨适当多吃些润燥食物，专家尤其推荐蜂蜜。 蜂蜜所含的营养成分特别丰富，除了主要成分葡萄糖和果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶类、维A、维B、维C、维D与钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物...

标签: 发布日期:2018-10-12 08:50:00 Catid:492 Status:6

4273. “神仙粥”防感冒 [100%]

...作用，能祛风散寒，对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。搭配陈醋，对于预防感冒有一定效果，适合一般人群日常保健服用。摘自人民网

标签: 发布日期:2018-10-12 08:50:00 Catid:492 Status:6

4274. 心律失常如何选择适当运动 [100%]

...段锦、保健操等。运动中应保证自我感觉良好，没有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等症状，若有上述不适出现，则应立即停止运动。最后，一定要注意动静结合，只有选择正确的运动方式和时间，对心律失常才是有益的。 摘自《老人报》

标签: 发布日期:2018-10-12 08:49:00 Catid:478 Status:6

4275. 健肺，试试呼吸操 [100%]

...，当老人主动调节呼吸的深度和频率时，还能有效放松绷紧的神经，舒缓焦虑心情，减轻失眠症状。 呼吸操的动作分为卧、立、坐3种姿势。 卧式呼吸操：仰卧于床，双手平放身侧，握拳，肘关节屈伸5~10次，然后平静深呼吸5~10次。两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5~10次，然后两腿交替进行膝关节屈伸5~10次。接着，两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧...

标签: 发布日期:2018-10-12 08:49:00 Catid:478 Status:6

4276. 嘉定独居老人"失联"一天 社区工作者破门救老人 [100%]

...定区中心医院。据了解，老伯入院时，体温高达39.8摄氏度。经医生初步诊断，老伯有肺炎症状，且全身多处软组织挫伤，手臂、手掌疑似烫伤。经过治疗，老伯的身体状况已明显好转，意识清醒，体温也有所下降。目前，社区工作人员已与老伯家人取得联系。

标签: 发布日期:2018-10-11 10:28:28 Catid:478 Status:6

4277. 游客西湖边突然昏倒 景区“凤凰岗”民警急救助 [100%]

...家属后，陈敏娟初步判断他是由于低血糖加感冒引发了抽搐。在吃了一块糖之后，这名游客的症状逐渐缓解。游客家属表示不再需要120急救，确认安全后便自行离开。“越是在景区繁忙的时候，我们越不能离开自己的工作岗位。只要能够帮到游客，付出多大的努力，我们都感到很值得。”陈敏娟说。

标签: 发布日期:2018-10-04 08:45:30 Catid:478 Status:6

4278. 卫计部门发布提示：接种流感疫苗正当时 [100%]

...感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，不是普通感冒，主要通过空气飞沫传播，常见症状为发热、头痛、咳嗽、咽痛、鼻塞和流涕等。流感能加重潜在疾病，老年人、患有各种慢性病或者体质虚弱者，患流感后容易出现严重并发症。 甘肃省卫计委称，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。由于流感病毒易...

标签:接种流感疫苗 发布日期:2018-09-26 08:59:59 Catid:565 Status:6

4279. 激光电视“健康护眼”获权威认证 [100%]

...之后会产生明显的视力、屈光度和睫状肌变化，以及眼胀、眼痛、畏光、眼干涩、视物模糊等症状；受试者观看激光电视后，视力、眼部主观感受等关键指标变化不明显。研究还发现，由于睫状肌长时间过度收缩容易导致近视，受试者在观看液晶电视后睫状肌疲劳明显，在观看激光电视之后睫状肌趋向更加灵活，由此可见，同等条件下观看激光电视不仅更舒适，而且还能在一...

标签: 发布日期:2018-09-18 12:15:02 Catid:479 Status:6

4280. 杨浦:贴心医疗服务送进校园 [100%]

...教师们把脉、接受咨询，普及相应的中医药养生保健知识，介绍家庭医生签约服务，并为几位症状严重的教师预约进一步的到院检查和治疗。结束了中医体验服务后，家庭医生们又来到学校“膳食探秘”活动基地，和十几个学生一起开展烘焙活动。他们边动手边讲解合理膳食的知识，孩子们认真听讲，不时发问，并将要点记录下来。据了解，建设小学是上海市教委“...

标签: 发布日期:2018-09-13 01:18:35 Catid:478 Status:6

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