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...单一指标无法完全反映一个人的身体状况。 为了实现长期的健康管理,我们需要保持均衡饮食,进行适当运动。在追求理想身材的同时,更应关注身体成分和代谢健康,只有这样才能降低疾病发生风险,提高生活质量。
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