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391. 饮食清淡不是吃素 避免过油过甜过咸 [100%]

...脂肪酸以及蔬菜中所不具有的多种维生素和微量元素,适量摄入可保证饮食中的蛋白质、脂肪等营养素满足人体基本的需要。 而清淡饮食的重点在于控制高胆固醇和高脂肪的食物,如动物内脏、肥肉等,以及含糖分较多的点心、糖果、蜜饯等。 总体来说,一是营养供给应保持平衡,选吃一些富含蛋白质、易消化吸收又能通便的植物纤维类新鲜食物,如青菜、牛奶、鱼蛋类、...

标签:饮食 发布日期:2015-06-19 04:34:18 Catid:492 Status:6

392. 满足4条才是好午餐 [100%]

...化合物，为身体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括：全麦面包或饼干、谷类为主的零食、全麦松饼及糙米饭等。 第3步：一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素。午餐增加果蔬可以使营养更全面。常见水果包括：苹果、...

标签: 发布日期:2015-06-09 10:54:37 Catid:492 Status:6

393. 2014年48批次婴幼儿配方乳粉抽检不合格 [100%]

...可证。 食药监提醒：婴幼儿配方乳粉中的各类营养成分含量指标是根据我国婴幼儿发育对营养素的需要量而制定的，长期食用营养成分含量指标不符合食品安全国家标准的婴幼儿配方乳粉，可能对婴幼儿的生长发育存在不良影响。国家食品药品监督管理总局的通报中称，营养成分含量指标不符合食品安全国家标准的原因，可能是企业原料或生产过程不符合要求。

标签:乳粉 批次 婴幼儿 配方 发布日期:2015-05-06 05:54:10 Catid:565 Status:6

394. 夏末秋初的润肺养生粥 [100%]

...ong>3、糯米虽然在中医里没有润肺的作用，但是其软烂的口感，既有助于食物的消化，也有利于营养素的吸收，在这款粥中起到了非常重要的辅助作用。　　4、大米作为必备之物，和糯米一起为这款粥提供了最主要的营养素——碳水化合物，这是人一天所需能量的基础，软烂之后的大米和糯米使人体的吸收利用率更高。　　因此，我们说这...

标签:润肺 糯米 养生 大米 雪梨 发布日期:2014-08-29 10:46:24 Catid:492 Status:6

395. 12种海鲜最适合春季吃 [100%]

...rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; padding: 0px;">11、鲫鱼 鲫鱼是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。

标签:海鲜 发布日期:2016-04-25 10:15:59 Catid:492 Status:6

396. 2021深圳健康大会圆满举行 [100%]

...食品三大关键技术，一是超临界流体萃取、干燥、除杂、结晶、色谱分离技术，可以提高人类营养素生物利用度；二是通过基因组设计合成的研究，为新型生物学治疗方法、疫苗、疾病控制等方面的基础性研究提供强有力的支撑，未来可望构建超安全细胞、修复癌症细胞基因组、抵抗衰老等，实现对现有健康产业的颠覆；三是mRNA（即“信使核糖核酸”）疫苗是新蓝海，mR...

标签: 发布日期:2021-09-30 03:46:18 Catid:1828 Status:6

397. 破壁机技术新纪元 德国宝以精工科技重释全营养 [100%]

...dquo;细胞级”破壁的系统工程 破壁机的核心使命是击破植物细胞壁，释放封存的营养素。PRO-813的研发，正是围绕此目标展开的系统工程。 动力与切割的精密协同。 PRO-813搭载1400W电机，驱动刀头达38000转/分钟。关键不在转速数字，而在于高效均匀的动力转化。其采用优质高碳钢立体六叶钝刀，以“2+4”多角度布局，结合特有的高低速交替变频程序&mdash...

标签: 发布日期:2025-12-09 04:26:18 Catid:1940 Status:6

398. 钙片什么牌子的效果好？Swisse K2柠檬酸钙带着科学补钙的答案来了！ [100%]

...向输送至骨骼和牙齿等需要的地方，同时帮助避免钙在血管壁等软组织中的异常沉积。当这些营养素协同作用时，便构成了一个从“吸收”到“沉积”的完整闭环，让补钙事半功倍，真正为骨骼健康提供有力支持。 Swisse K2柠檬酸钙的钙源就是柠檬酸钙，配方中还添加维生素D3和维生素K2，三者协同形成一个完整的“吸收－沉积”闭环，有助于让补钙事半...

标签: 发布日期:2025-11-13 06:20:59 Catid:1940 Status:6

399. 菠萝是最好的春季养生水果：祛斑防癌 [100%]

...ext-indent: 2em;">凤梨又称菠萝，通常3月至6月在热带地区生长。菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。美味多汁，无人不爱，好处多不胜数。 以下是最为人知的健康益处： 维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。 抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预...

标签:菠萝 养生 水果 最好 发布日期:2015-04-24 08:15:02 Catid:492 Status:6

400. 好好吃饭，也能减肥 [100%]

...酮饮食、戒糖断碳水、空腹有氧运动等。殊不知，很多所谓的“良方”都可能导致能量、营养素摄入不足。 究竟该如何科学减肥？根据国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你好好吃饭，也能减肥。 原则一：控制总量摄入 误区：不吃碳水、生酮饮食、吃鸡蛋不吃蛋黄等 《中国居民膳食指南（2022）》推荐准则第一条就是，...

标签: 发布日期:2025-02-13 05:33:13 Catid:2182 Status:6

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