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3541. 全国爱耳日科普|得了耳鸣，难道真的只能默默忍受？ [31%]

...听到，旁人有时也能借助特殊设备听到。 患上耳鸣，生活全乱套 睡眠之困：耳鸣患者的无声折磨 睡眠本应是人体身心最为放松的时段，然而对于耳鸣患者而言却成为了一场颇具挑战的 “战役”。在夜间万籁俱寂之时，耳鸣声反而更为清晰，或如尖锐的哨音，或似轰鸣的机器运转声，在耳畔持续回荡。患者辗转反侧难以入睡，即...

标签: 发布日期:2025-02-28 03:33:39 Catid:2182 Status:6

3542. 福建发布248项数字技术创新应用场景 [23%]

...d> 236 睡立方SleepCube™：睡眠医疗健康大数据平台 安捷龙（福建）医疗技术有限公司 237 凯邦锦纶智慧工厂《基于5G+工业互联网的系统平台建设》 福建凯邦锦纶科技...

标签: 发布日期:2022-07-25 02:13:48 Catid:566 Status:6

3543. 告别 “睡眠杀手”！腭咽成形术让你重获优质睡眠 [23%]

什么是世界睡眠日？ 每年的 3 月 21 日是世界睡眠日，它由国际精神卫生和神经科学基金会发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。今年国际睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”，强调了优质睡眠在我们生活中的关键地位。

标签: 发布日期:2025-03-21 11:52:05 Catid:2182 Status:6

3544. 免疫治疗是把“双刃剑”：如何接住这把抗癌的“双刃剑”？ [20%]

...或止泻药进行对症处理，同时密切监测病情变化。 当出现中度反应（如皮疹范围扩大影响睡眠，或腹泻每日4至6次），医生通常会建议暂停一次免疫治疗，并短期使用口服糖皮质激素（如泼尼松）。激素在这里扮演的是“灭火器”的角色，目的是迅速压制过度的免疫反应。 如果是重度反应（如严重的大疱性皮炎、每日腹泻超过7次导致脱水，或出现呼吸困难）...

标签: 发布日期:2026-05-19 11:36:13 Catid:2182 Status:6

3545. 枕边人鼾声扰清梦，这几种应对妙招你都试过没？ [17%]

...是大家酣然入睡的美好时刻。可对于不少人来说，枕边人那如雷的鼾声却成了难以逾越的 “睡眠障碍”。这鼾声不仅打破了夜晚的宁静，还可能影响到双方的睡眠质量和身体健康。在3月21日世界睡眠日即将到来之际，让我们一起来聊聊成年人睡眠打鼾的那些事，从原因到破解方法一站式为大家讲清楚。

标签: 发布日期:2025-03-11 03:17:39 Catid:2182 Status:6

3546. 如何科学地管理体重？ [15%]

...选择酸奶、水果、坚果等。用餐时间应相对固定，睡前一小时内不建议用餐、喝水，以免影响睡眠。还要注意荤素搭配，粗细搭配，以增加进食量。 提高膳食质量 多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉类、鱼、虾、豆制品、蛋、奶。 食物质地宜软。 食物应该烹至软烂，有助于食物的消化和吸收，尽量避免选纤维较粗、不宜咀嚼的食品。 保证充足睡眠...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:26:00 Catid:2182 Status:6

3547. 种植牙成功的关键：术前准备与术后维护的黄金法则 [14%]

...础。 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动及充足睡眠等。 定期检查意识：建立定期检查的意识，以及时发现与处理口腔问题。 紧急情况处理：了解种植牙可能出现的问题及紧急处理方法。 3.3 医生的专业指导 医生在种植牙的长期维护中发挥着重要作用： 个性化...

标签: 发布日期:2025-09-01 05:51:00 Catid:2182 Status:6

3548. 探索心脏康复的奥秘 [11%]

...理的咨询与干预、纠正血压、血糖、血脂、肥胖、久坐少动、吸烟、压力大等危险因素及改善睡眠等综合方法，帮助心脏病患者获得最佳的功能状态，回归到家庭及社会。从定义上也许大家会认为，心脏康复仅是针对心脏病病人，其实不然，心脏康复适合所有人群，对于亚健康人群更是同样适合。 心脏康复为什么可以降低猝死发生？ 猝死分心脏原因所...

标签: 发布日期:2025-05-29 01:42:56 Catid:2182 Status:6

3549. 健康科普|儿童腺样体肥大有哪些危害？ [10%]

...发鼻炎、鼻窦炎，有鼻塞及流鼻涕等症状。说话时带闭塞性鼻音，睡时发出鼾声，严重者出现睡眠呼吸暂停。 （3）咽、喉和下呼吸道症状：小儿腺样体肥大可造成鼻子发堵，致使患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起夜间阵咳，容易患气管炎。 （4）腺样体面容：由由于儿童鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸，长期...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:45:54 Catid:2182 Status:6

3550. 别让这粒小石头搅乱你的生活 [9%]

...起；翻身时动作也要尽量轻柔、缓慢 。 保持良好的作息和饮食习惯也非常重要。充足的睡眠有助于身体的恢复和调节，尽量保证每天有 7 - 8 小时的高质量睡眠 。在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，这些食物和饮品可能会刺激内耳，加重眩晕症状 。多吃一些富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、鱼类...

标签: 发布日期:2025-02-18 02:27:29 Catid:2182 Status:6

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