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3451. 春季养肝，从健康睡眠开始 [77%]

...户外运动，比如练习八段锦等，通过舒活筋骨起到养肝的作用。最后，调整情绪。情绪急躁会导致肝火上炎，情绪低落会导致肝气郁结。因此，保持愉悦的心情，有助于肝气的条达舒畅。 古诗言“春眠不觉晓”，但春季失眠的人并不少见。董国菊表示，要清除睡眠期待性焦虑——失眠最常见的原因是害怕失眠这件事本身造成的压力和焦虑，期望能睡个好觉，...

标签: 发布日期:2025-02-07 05:13:08 Catid:2182 Status:6

3452. 若水堂：正春疏肝、养肝正当其时 [77%]

...宜疏散肝邪。 木气渐旺之时，“外气升腾、内气鼓噪而不得出”，最易肝郁气滞，导致情绪上急躁、发怒。 若此邪不得疏散，必至“木失调达”、气滞血瘀，以致化毒结成增生、肿块。

标签: 发布日期:2024-03-19 04:43:50 Catid:1940 Status:6

3453. 专家表示：不应将儿童青少年的发展性问题过度医学化 [77%]

...问题有关，也可能是精神心理问题。发展性问题，包括青春期情绪波动、短期学习动力不足等导致的学习困难，很多时候可以通过优化家庭氛围、改善学习环境等方式得到缓解。家长要用轻松对话代替催促唠叨埋怨，营造宽松包容的家庭氛围；与孩子共同商定学习计划，激发内在学习动力；合理安排业余活动。 针对精神心理问题导致的学习困难，如注意缺陷多动障碍或情...

标签: 发布日期:2025-02-14 03:18:22 Catid:2179 Status:6

3454. 波音787客机空中出问题致数十人受伤 [77%]

参考消息网3月11日报道据法新社3月11日报道，周一，技术问题导致从澳大利亚悉尼飞往新西兰奥克兰的一架波音787飞机的高度急剧下降，造成至少50人受伤，12名乘客住院。 新西兰救护人员说，至少一人伤势严重，住院人数从一开始的13人降至12人。 乘客们告诉当地媒体，在塔斯曼海上空，这架波音787“梦想客机”的高度迅速下降，所有未系安全带的乘客...

标签: 发布日期:2024-03-12 10:25:14 Catid:1830 Status:6

3455. “农村聚餐不得使用四季豆”这一新规定引发热议 [77%]

...附属中医医院急诊科主治医师陈红宇介绍，四季豆中毒者轻则恶心呕吐、腹痛腹泻，重则可能导致脏器功能障碍。 据公开报道，2022年9月，四川疾控曾发布近年来四川省引起食物中毒排名前三的植物，其排名第一的植物正是豆类。据介绍，四季豆中毒事件易发生在一些集体食堂及餐饮单位，主要原因是集体食堂菜肴一般是用大锅制作，受热不均。泸州市餐饮协会会长王晓...

标签: 发布日期:2025-02-25 03:09:33 Catid:2179 Status:6

3456. 中医专家建议“防-治-养”闭环实现过敏科学防治 [77%]

...状态作为内因同样关键，精神状态、情绪波动、睡眠质量等因素均可能影响免疫系统稳定性，导致过敏反应加剧。 “可将过敏反应理解为免疫系统的‘误判’”。赵铭辉说，多数过敏原本无害，但免疫紊乱致使其被识别为“敌人”，在鼻腔、眼结膜等部位引发过激防御反应。中医理论强调“天人合一”，春季人体阳气随自然节律生发，若存在阳气...

标签: 发布日期:2025-04-02 03:38:12 Catid:2182 Status:6

3457. 窗户好坏决定居家环境舒适度 [77%]

...似琐碎又困扰生活的问题，背后的罪魁祸首往往正是窗户。 质量差的窗户隔音效果不足，导致外界的车流声、施工声乃至人群喧闹声轻易入室，影响睡眠质量和家居生活的宁静感。同时，窗户的隔热、保温性能差也会导致室内温度难以保持稳定，夏季炎热的空气不断涌入，冬季的暖气则频繁外流，空调必须长期工作，才能勉强维持适宜的温度。 相反，一扇优质的窗...

标签: 发布日期:2025-04-07 02:35:42 Catid:1940 Status:6

3458. “撞树锻炼”？专家提醒可能伤身 [77%]

...患，不应盲目进行“撞树锻炼”。 “老年人血管弹性下降，脆性增加，撞树可能导致血管内斑块脱落，引发脑梗、心梗等危及生命的疾病。”北京协和医院康复医学科主任医师陈丽霞说，撞击力度过大还容易造成肌肉拉伤、颈椎损伤，甚至骨折，尤其是患有骨质疏松、腰肌劳损的老年人，风险更高。此外，树木表面粗糙不平，撞击可能导致皮肤破损，增加感...

标签: 发布日期:2025-04-14 09:34:00 Catid:2182 Status:6

3459. 中医支招暮春时节“一老一小”科学锻炼 [77%]

...生长发育。 专家特别提醒，儿童运动也需有度，运动过于剧烈、运动量过大易耗气伤津，导致脾胃运化不足、肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，反而可能导致免疫力下降；此外，饭后立即运动、运动后贪凉饮冷会影响脾胃运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。 “随着暮春雨水增多，空气湿度增大，人体容易“湿邪困脾”。”白瑞娜建议，...

标签: 发布日期:2025-04-23 06:09:11 Catid:2182 Status:6

3460. “共建商品条码生态 推动采购供应链数字化升级”倡议发布 [77%]

...难、商品数据管理混乱、价格虚高等问题。一方面，采购各方的编码规则缺乏统一标准机制，导致信息沟通不畅、数据难以共享。另一方面，商品数据质量参差不齐，非标准化的数据采集和处理方式，严重阻碍了采购领域的数字化转型进程。 此外，缺乏对采购人、评标专家的数据支持和技术保障，无法获取真实市场信息，造成采购决策失误，导致采购价格高于市场价、采...

标签:数字化升级 发布日期:2025-04-29 09:47:47 Catid:565 Status:6

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