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331. 好好睡觉 别让心血管闹情绪 [100%]

...可以进行适量的运动，但晚上8点后应避免过量运动，以免大脑过于兴奋而无法入睡。睡前注意不要吃得过饱，也不要喝茶、酒和咖啡。 早上起床不要太猛要有相对固定的睡觉和起床时间，如无必要不要熬夜。特别是冬季，心血管事件的高发，约40%的心梗和29%的心源性猝死发生在清晨，老年人风险会更高。刚睡醒时，人体各项生理功能维持着低速运转，处于代谢水平...

标签: 发布日期:2025-03-04 04:34:43 Catid:2182 Status:6

332. 专家：运动是一把“双刃剑” 每天不宜超过2万步 [100%]

...非所有人都适合健步走。青壮年和平时经常运动的人参与这项运动没有问题，但一些中老年人不要盲目跟从。此外，虽然健步走能锻炼心肺功能，但是需要长期坚持，偶尔一两次健步走是显不出太好效果的。 健步走和平常走路不同 健步走讲究姿势、速度，但很多人在健步走时容易犯两种错误：低头或者头抬得过高导致身体后仰，这两种姿势都可能导致...

标签:强身健体 健步走 锻炼 发布日期:2019-09-27 09:46:07 Catid:1830 Status:6

333. 预售、红包、信用提额、刷单返利……当心！随着“双十一”来的 还有这些骗局 [100%]

...十一”临近，各大购物平台“预售”热潮已经拉开帷幕，购物狂欢的同时，还要注意不要掉进骗子的圈套，造成不必要的损失。下面整理了网购时常见的六大类骗局，提醒广大网友谨防上当受骗。 　预售骗局 “预售”是近两年“双十一”被普遍采用的营销方式，很多商家通过短信将新品预售信息发给老顾客，这给骗子提供了方便。...

标签:双十一 预售 客服 红包 发布日期:2019-11-06 11:42:01 Catid:1830 Status:6

334. 民间融资理财有担保不一定有保障 [100%]

...极高，但是自身的风险管理水平普遍较差。专家提醒市民，高收益的背后必然是高风险，千万不要被所谓的第三方承诺迷了眼，也不要相信投资百分之百有保障的瞎话，“任凭骗术千万变，我不掏钱应万变。”　　案例　老朱的黑色七月　　刚刚过去的7月对老朱来说，是黑暗的一个月，因为他的养老钱和儿女结婚的钱都打水漂了。去年10月，老朱的战友给他介...

标签:融资理财 担保 发布日期:2014-08-06 05:13:20 Catid:482 Status:6

335. 科学政绩观铸就真英雄 [100%]

...，不能搞地区生产总值及增长率排名，不能单纯用GDP来衡量各级党委政府的政绩和考核等次，不要对限制开发区域和生态脆弱的国家扶贫开发工作重点线进行地区生产总值考核。”过去，为了完成GDP指标，一些地方政府把精力放在招商引资上，拼政策、拼资源。结果是不少中国人喝着污染的水，吸着污染的空气，吃着污染的食品，不得不说是一种遗憾。看GDP：...

标签:gdp 考核 指标 发布日期:2014-03-13 09:57:20 Catid:165 Status:6

336. 上海松江大学城新生报警四成是网上被骗钱 [100%]

...失　　昨天，松江公安分局大学城派出所发布了一则消息：“晚上到学校运动场去锻炼不要将手机等值点儿钱的东东放在一角无人看管（最好不要带去），因为到运动场上‘运’”的不光是学生，还有小偷！”记者从松江警方处了解到，原来，近期，松江大学城派出所接到多起学生在晚上锻炼时物品遗失或者失窃的报警，其中不乏有新生。　　统计数据...

标签: 发布日期:2014-10-24 06:57:26 Catid:483 Status:6

337. 越跑越健康 越跑越热爱 [100%]

...肌肉群活动开来，身体微微出汗才算热身好。路跑时，人身安全要放到第一位，保持专注力，不要带着耳塞听歌跑。吕慰琴提醒首次参加比赛的跑友，跑量和跑速应循序渐进，比赛时如果有人出现岔气，要放慢速度来调整。比赛前两公里压住速度，不要太兴奋，调整到自己最适中的跑速，保持到16至18公里左右，此时觉得轻松可以微微提点速度，如果呼吸和脚步都重了就放慢速...

标签: 发布日期:2019-03-15 07:41:49 Catid:478 Status:6

338. 四川一家人吃野生菌，致6人中毒！17岁女孩和89岁老人死亡 [100%]

...余4人经全力救治后，目前病情好转。 专家声音 5至9月为中毒高发期，不要依靠“老经验”和侥幸心理采蘑菇 ，自行催吐后需及时到医院就诊。 西南医科大学附属中医医院急诊科主任副教授林勇提醒群众：6-9月是食用野生蘑菇引起中毒高发期，医院急诊科每年都会接诊因吃野生蘑菇中毒的患者。蘑菇中毒表现多样，但无论哪一类型的蘑菇中毒...

标签:野生菌 食用野生菌 毒蘑菇 发布日期:2020-07-15 04:29:47 Catid:1830 Status:6

339. 上海三条老马路先后引发争议，为何希望网友们的“吐槽”不要停？ [100%]

城市公共空间属于所有人，这个“相对最优解”在哪里，不能光听某一方的，必须有充分的协商。政府部门首先要有充分的包容度，不仅在事后要有接纳批评、随时调整的雅量，更要在事前有充分征求意见、充分吸收民意、充分包容创新的自觉。复兴西路、愚园路、江苏路，这三条上海市中心的老马路，近来挨个在互联网上“火”了一把。复兴西路上的落叶装置展，...

标签: 发布日期:2018-12-26 09:10:14 Catid:478 Status:6

340. 怕不怕“姜你军”？ [100%]

...。如何不怕“被姜军”？要相信市场并把握好“三不”原则：不用过度担心，不要随意干预市场，不要过度炒作。坚持“三不”，是因为这通常是局部的、产业的、行业的问题，并不是全局的、整体性的问题。我们要相信、也应当让市场在资源配置中发挥决定性作用。人们关注的是市场“成长的烦恼”，但对此过度炒作却只能放大市场的缺点，加剧...

标签:影响 生姜 市场 人们 价格 发布日期:2014-03-22 05:55:47 Catid:565 Status:6

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