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3311. 医生支招春季科学运动 [100%]

...注意进行情志调养，保持心情愉快，避免急躁和愤怒导致肝气受损；科学增加体育锻炼，加强户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解“春困”、赶走疲劳。春季运动养生的原则是循序渐进，运动强度以微汗为佳，避免大汗淋漓，以免耗伤阳气。 邓小峰提醒，老年人可以选择在春光明媚之时运动，可以选择散步、慢跑、太极拳等舒缓的运动方式，每次训练的时间以半...

标签: 发布日期:2025-02-07 10:22:22 Catid:2182 Status:6

3312. 立春时节阳气升 养阳护肝防风邪 [100%]

...，防止受寒引发感冒；保证睡眠充足，适当午休，避免熬夜，保持室内空气流通；可逐渐增加户外活动时间，选择散步、慢跑、打太极拳等运动，以促进气血运行，但最好日出后再运动。 居家还可利用中医药适宜技术预防和应对这一时期常见的健康问题。中国中医科学院西苑医院肝病科主治医师陈艳说，常按摩太冲穴可疏解情绪、缓解胸部不适感；敲肝经和胆经可促进肝...

标签: 发布日期:2025-02-07 10:23:38 Catid:2182 Status:6

3313. 吉林桦甸：旅游产业实现首月开门红 [100%]

...店、皮货铺等景观设施，以观赏雾凇、拍摄女真风情写真等项目吸引四方游客；森林慢谷推出户外冰钓及雪山漫游等特色项目。此外，桦甸还建设公益冰场1处、河道冰雪场2处，配套推出雪地足球、冰上碰碰车等一批冰雪产品。 “是冰雪创新体验设计让我们赢得了市场，上个月来的游客达到1万多人次。今年景区目标是接待游客20万人次以上，实现营业收入500万元以上。...

标签:旅游产业 发布日期:2024-02-19 02:43:17 Catid:565 Status:6

3314. 西海岸新区获评“多彩中国 畅游齐鲁”网红打卡地 [100%]

...作为世界四大啤酒节之一的青岛国际啤酒节，是全世界瞩目的啤酒盛会，更是目前亚洲最大的户外节日，从“永不落幕的啤酒节”到“啤酒之城”的激情狂欢，充分彰显了“一样的啤酒节，不一样的啤酒文化”。 西海岸以山海之名，以真诚邀约，期待您来一场说走就走的旅行，在黄海之滨感受滨海旅游度假的诗意与浪漫。

标签: 发布日期:2024-01-22 04:41:44 Catid:734 Status:6

3315. 飞絮高发时段应如何防范？国家气象中心这样建议 [100%]

...护镜等，尽量选择不易黏附飞絮材质的衣物，避免接触过敏原，对飞絮进行有效的物理遮蔽；户外活动尽量避开上午10时至下午4时飞絮飘散高发时段和区域。二要注意日常清洁，居家尽量关闭门窗，若有飞絮飘入，可以使用空气过滤或净化设备，并且及时用吸尘器清理，或喷水湿化后清扫。外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；外出回家要及时脱掉外衣并清洗面部...

标签: 发布日期:2025-04-08 03:34:57 Catid:2182 Status:6

3316. 立夏养生，中医建议调养心神、清补为主 [100%]

... 湖南中医药大学第二附属医院皮肤科副主任医师李小莎提醒，立夏之后，气温升高，人们户外活动增加，容易引发皮肤过敏问题。除了注意减少过敏原接触外，饮食上也要注意，不饮或少饮酒、少吃辣椒。

标签: 发布日期:2025-05-08 11:56:07 Catid:2182 Status:6

3317. 北方多地地面温度超70℃ 这份防暑指南快收下 [100%]

...气如何正确防暑？做好防晒与补水很重要！就算不渴也要适量喝水。尽量避免午后高温时段的户外活动。避免热射病的关键是避开闷热环境。开车出门也别掉以轻心，偏光墨镜准备好。居家注意作息时间，保证睡眠，清淡饮食，必要时备好常用的防暑降温药品。

标签: 发布日期:2025-05-21 10:40:27 Catid:565 Status:6

3318. 服务“新速度” 为民“新温度” [100%]

...们是连接千家万户的桥梁和纽带,是一个温暖的港湾。营业厅内设立爱心驿站、智慧助老中心,为户外工作者提供休补给、饮用水、爱心伞、紧急药箱等公益便民服务,成为户外工作者的“补给站”,过路人的“暖心站”。 “办民事、解民忧”是他们一贯的服务宗旨,在服务好入厅客户之余,他们会主动和居委、物业保持联系,定期开展助老服务活动,用心践行&ldq...

标签: 发布日期:2023-11-03 06:09:24 Catid:1940 Status:6

3319. 过完春节过春糖，第110届全国糖酒会打造全球标杆性城市节日 [100%]

...届糖酒会将充分践行“展城融合”发展理念，以“过完春节过春糖”为主题，举办户外音乐节、大型思想论坛、各区县主题街区活动等创新融合活动，让全国糖酒会带来的爆棚人气全面点燃成都市大街小巷的热情，促进食品酒类行业客商的商业能量与成都市宾馆酒店、街区、商圈、餐饮、文娱等服务业领域深度融合，有效激活城市经济生态，打造全球标杆性城市节...

标签: 发布日期:2023-11-03 05:56:48 Catid:1940 Status:6

3320. 三机构发起“爱护绿水青山 倡导无痕旅游”倡议 [100%]

...国林学会、中国旅游协会、中国登山协会联合发布倡议，整合林草资源管理、旅游产业发展和户外运动团体等领域的资源和影响力，将推动“绿水青山就是金山银山”理念更生动融入旅游实践。

标签: 发布日期:2025-08-15 06:17:05 Catid:1830 Status:6

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