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311. 不“青春”的青春痘，岂止是面子问题 [75%]

...副主任认为，关键还是要从饮食和运动入手：　　少喝碳酸饮料　每天应严格限制热卡的摄入。建议每天摄入的热卡控制在每公斤体重25大卡左右，或在目前的基础上每天减少500大卡。日常饮食中有不少食物看似不会发胖但热卡实则非常高，最典型的就是年轻人喜爱的碳酸饮料和含糖饮料。此外，还要少吃肉食和油炸食品。　　抵御甜食诱惑　高果糖、高蔗糖的摄入...

标签:肥胖 脂肪肝 内分泌 痤疮 发布日期:2014-10-10 05:39:14 Catid:492 Status:6

312. 研派Biolution推出【排塑体验站】快闪活动，倡导减塑健康生活方式！ [75%]

...器中微塑料的平均丰度和高危人群（白领）的点餐频率进行计算，每人每周可能通过外卖容器摄入12-203片微塑料。 “排塑体验站”活动现场，研派Biolution打造了现场打卡、科普讲解、趣味互动等环节，带领众人科学深入地了解到微塑料对日常生活的束缚和影响：通过磁铁吸出咖啡杯中的塑料球、巨型筷子夹出外卖盒里的塑料球，实感体验到现代生活方式中摄入的大...

标签: 发布日期:2023-12-21 05:39:21 Catid:1940 Status:6

313. “辣”么好吃，身体能否招架？ [75%]

...对身体到底好不好？对这个问题的争议从未停过。专家表示，对于体质适宜的健康人群，适量摄入辛辣其实具有一定的保健作用。 “辛味药物多为温热性质，气味芳香，能够归入多个经络，常用于缓解风寒感冒和脾胃虚寒。”赵鲁卿介绍说，生姜、干姜、桂枝入肺经，能发散解表、行气血、通鼻窍，半夏、天南星、白芥子等有助于化痰宣肺；香附、柴胡、青皮入肝...

标签: 发布日期:2025-03-03 03:06:57 Catid:2182 Status:6

314. 超一半成年居民超重或肥胖！我国慢病防控挑战巨大 [75%]

...牛栏山一中实验学校，学生们在“营养配餐课”上品尝营养菜肴。新华社图。 肉糖摄入高 超一半成年居民超重或肥胖 李斌说，随着我国经济社会发展和卫生健康服务水平的不断提高，居民人均预期寿命不断增长，随着慢性病患者生存期的不断延长，加之人口老龄化、城镇化、工业化进程加快和行为危险因素流行对慢性病发病的影响，我国慢性病患者基数仍将...

标签: 发布日期:2020-12-23 05:22:45 Catid:25 Status:6

315. 揭秘舌尖上的“塑化剂” [75%]

...出国家规定限量值。 塑化剂危害男性生殖能力并促使女性性早熟，长期大量摄入可能导致肝癌。专家表示，要保障消费者的知情权，涉“塑”数据，不应成为一个让公众疑虑的“黑匣子”。 ２００份食品四成超限　塑化剂祸起包装“迁移” 广泛使用的塑化剂——邻苯二甲酸酯类物质，严...

标签: 发布日期:2014-10-10 04:54:24 Catid:483 Status:6

316. 2026年出海企业监控观测平台选型指南：多区域合规与全球统一视图的平衡术 [75%]

...tadog Infrastructure Pro约15美元/主机/月+APM约31美元/主机/月分开计费，RUM约1.50美元/千会话起，日志摄入0.10美元/GB+索引1.70美元/百万条——中型场景（200主机+200GB/日日志）月账单可达4万～8万美元；New Relic免费层含100GB/月摄入，付费按席位349美元/用户/月+摄入约0.30～0.50美元/GB。需要正视的问题有三：其一，国内团队访问体验——控制台与告警通道的国内访...

标签: 发布日期:2026-09-17 04:54:40 Catid:1940 Status:6

317. 东方饮食智慧与全球科学共探可持续食物系统转型之路——来自第九届良食大会的报道 [75%]

...研究成果进行深度介绍，他详细阐述了“星球健康饮食”模式：以植物性食物为主，每日摄入蔬菜水果不少于500克，红肉建议控制在200克/周，并强调饮食多样性、文化与个人偏好的尊重。他援引多项研究称，遵循该饮食模式可显著降低慢性病风险，全球每年有望减少约1500万例过早死亡。“健康饮食应是充足、多样、平衡且适度的，而非刻板限制。”潘安总结道。

标签: 发布日期:2025-10-17 03:26:54 Catid:1828 Status:6

318. 公开配方 食用油“潜规则”能否被打破？ [75%]

...;营养”也是中粮福临门新品的营销点，王瑞元在发布会上表示，《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》(下文简称DRIs)中强调人体需要合理摄入亚麻酸和亚油酸，而“营养家调和油符合最新DRIs指导原则”。 “DRIs中强调人体需要合理摄入亚麻酸和亚油酸，既然说要满足DRIs的要求，我们干脆就别做到下线，做到中线以上，甚至做得更好。经过对几种原料油的...

标签:食用油 发布日期:2018-01-03 09:40:38 Catid:1159 Status:6

319. 品尝春天滋味 “不时不食”也要适量 [75%]

...需要提醒的是，很多春菜的草酸、亚硝酸盐含量都比较高，过量食用不利于健康。 人体摄入过多的草酸，会妨碍钙的吸收，吸收后又会与体内的钙及其他物质形成难溶性草酸盐，增加患结石的风险。菠菜、苋菜、马齿苋、雷笋等春菜的草酸含量都比较高。 亚硝酸盐被摄入人体后，在胃酸的环境下会生成亚硝胺，亚硝胺属于致癌物，过量摄入会增加健康风险。春菜...

标签: 发布日期:2025-03-10 03:50:47 Catid:2182 Status:6

320. 大脑饿了，别嗦辣条 [75%]

...率的方法，就是每日都坚持做一些深度阅读。 人类往往会有这么一个状态，即如果蛋白质摄入不足，就会感到“馋”。而在很多时候，人们会把“馋”和“饿”相混淆，一旦馋劲儿上来，就可能会冲动地吃很多垃圾零食，特别是高糖食品。 但这些东西无法解决“馋”的问题，超量地吃零食，不仅需要额外的时间、精力和钱，还有损健康。想...

标签: 发布日期:2025-02-21 11:33:29 Catid:2182 Status:6

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