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3111. 朋友圈晒步数不是目的 科学走路才能强身健体 [97%]

...300大卡需要通过运动消耗。而成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000—10000步。国家卫计委曾发出“每日1万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。 的确，走路是一种很好的锻炼方式，能够起到强身健体、增强身体抵抗力的锻炼效果。不仅能强健心肺功能，改善血液循环，增加全身肌肉的力量，还可以减轻精神压力，调整新陈代...

标签:步行 发布日期:2019-09-27 03:58:49 Catid:1830 Status:6

3112. 诚恳的农家美食 [97%]

...全靠这几分地的恩赐了。 菜篮子很快就满了，我们摘了茄子、丝瓜、毛豆等五六种蔬菜，行走在田埂小道，男孩们嬉戏打闹，而我却享受着傍晚时分阵阵清风轻拂全身的愉悦。在我一个少年的心里，大自然原来是如此的宝贵，它能带给人满满的收获。 那晚，平生第一次见到了农家灶台，那是需要添柴烧火的灶台，炒菜、煮饭全在一个锅里。婶婶手脚麻利，只一会儿...

标签: 发布日期:2018-10-12 11:06:00 Catid:926 Status:6

3113. 生态为底 民生为笔！ 盛夏甘肃礼县铺展宜居宜业城市新图景 [97%]

盛夏悠悠，万物繁盛，大美兰仓满目清新。行走在甘肃礼县城区，街巷浓荫蔽日、夏花绚烂绽放，公园绿意叠翠、凉风习习，西汉水畔碧水潺潺、风光旖旎。盛夏时节的秦皇祖邑，褪去燥热、尽展温婉，从老旧街巷到崭新街区，从城市游园到滨河两岸，一处处精致景致、一幕幕宜居图景，让“步步皆美景、处处是花园”成为礼县夏日最动人的底色，一幅生态优美、功能...

标签:甘肃礼县 发布日期:2026-07-06 11:41:41 Catid:1830 Status:6

3114. 兰州西固：监督赋能“红色物业” 合力绘就民生底色 [97%]

...三个维度进行分级处置，对一般性问题发函督办，对涉嫌违纪违法问题直查快办。 如今，行走在西固各个小区，破损路面焕然一新，杂乱绿地变成精致小花园，闲置角落变身休闲景观，曾经的老旧院落旧貌换新颜。西固区纪委监委相关负责人表示：“‘红色物业’扎根楼栋庭院，用精细化服务不断擦亮群众幸福底色。我们将持续深化物业领域专项监督，严肃查处...

标签:兰州西固区 发布日期:2026-07-07 11:14:48 Catid:1830 Status:6

3115. 2019中国沈阳国际旅游节秋季游今日全面启动 [97%]

...您过中秋”、我与科普有个 “约”、陶艺初始“探秘”；沈北新区推出的“行走的交响乐团”、大学生青春电音节、盛世狂欢夜、稻田音乐节、丛林“蛋”童趣、万圣嘉年华、“来疯呀，老师！”；苏家屯区推出的越野嘉年华等近30项主题为“秋之情”—唯美畅享游活动，精彩连连，浓情追梦，肆意放飞，定会让您记忆犹新！

标签:旅游 发布日期:2019-09-06 02:43:29 Catid:1828 Status:6

3116. 打造东明黄河“绿色银行” [97%]

初夏之际，行走在东明黄河堤防上，感受到的是仿佛到了一个美丽的绿色走廊，淤区及行道林郁郁葱葱，行人好似进入一个“三季有花、四季常青”的画卷。 东明黄河处于鲁豫交界处，是黄河入鲁第一站，是有名的豆腐腰地段，主流游荡多变，多险点隐患，历来为洪水险情多发河段。为彻底根除水患，黄委提出了建设标准化堤防治河策略，即沿黄河堤防背河面淤...

标签:绿色银行 东明黄河 发布日期:2016-06-07 03:57:52 Catid:1159 Status:6

3117. 多地疫情防控应急响应级别下调，啥时可以摘口罩？ [96%]

...罩的场所：公园、绿道、景区、大街等户外场所，无人员聚集；骑自行车、电动车，在空旷处行走、散步、锻炼；无境外人员接触史的单位同事在通风良好的场所办公、小范围会议；非群体性室内体育运动等。 记者走访长三角部分城市街头发现，在一些人流少、较为空旷的地方，有少部分人已摘下口罩。但在多数户外公共场合，大多数人仍然戴着口罩。 “习惯了...

标签:口罩 新冠肺炎 发布日期:2020-03-25 08:37:49 Catid:1855 Status:6

3118. 2018收获文学排行榜彰显文坛新气象 80后荣膺短篇榜榜首 [96%]

...览园举行颁奖仪式，揭晓了长篇小说、中篇小说、短篇小说和非虚构前10名。在颁奖前举办的“行走的年代”《收获》论坛上，各个年龄层次的作家讨论聚焦到了同一个问题，什么才是文学榜单的个性？正如收获主编程永新所说，这次的收获榜单，有来自90后评委推荐的，评委的构成刻意形成年龄层次上的差距。“80，90年代文学全面释放，今天的写作却特别多元，审美标...

标签: 发布日期:2018-12-10 09:19:45 Catid:478 Status:6

3119. 加快新旧动能转换 打造特色产业高地 [96%]

...苏荃航阀门公司。 一个个生活的故事，彰显了高端人才引领产业转型升级的力度。 行走在江苏豪迈照明·昊美光电一期工程两层8万平方米车间的参观通道上，笔者深深感触到高端人才对产业转型、企业升级带来的巨大变化。公司董事长龚仕宏坦言，李志君、施永兴团队的加盟，不仅使豪迈公司转型速度加快，水平提升，而且推动了全县节能电光源产业的转型升...

标签:江苏金永发光电科技有限公司 经济新常态 发布日期:2016-09-24 11:47:29 Catid:1159 Status:6

3120. 加快新旧动能转换 打造特色产业高地 [96%]

...苏荃航阀门公司。 一个个生活的故事，彰显了高端人才引领产业转型升级的力度。 行走在江苏豪迈照明·昊美光电一期工程两层8万平方米车间的参观通道上，笔者深深感触到高端人才对产业转型、企业升级带来的巨大变化。公司董事长龚仕宏坦言，李志君、施永兴团队的加盟，不仅使豪迈公司转型速度加快，水平提升，而且推动了全县节能电光源产业的转型升...

标签:江苏金永发光电科技有限公司 螺旋节能灯生产基地 发布日期:2016-08-12 04:30:17 Catid:1159 Status:6