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301. 饮食是糖尿病患者控糖的关键要素，糖汇佳强调营养管理服务 [76%]

...要包括全谷物、植物蛋白、不饱和脂肪酸和少量动物蛋白，精制谷物、高加工食品、添加糖的摄入都要控制。值得注意的是，素食虽然能够提供更丰富的碳水化合物和维生素，但纯素食的饮食模式也会损害健康，盲目素食有风险。因此，在日常饮食中，一定要遵循“营养均衡，荤素搭配”的原则，相辅相成，才能带给身体最大的裨益。尤其是在糖尿病、高血脂人群占比较...

标签: 发布日期:2023-06-15 05:19:55 Catid:1940 Status:6

302. 警惕！每天4小时久坐不动可能诱发致命血栓 [76%]

...来 合理饮食： 不良饮食习惯，容易使血管“堵塞”。建议每人每天油摄入量不超过25克，盐摄入量不超过5克，添加糖摄入量不超过25克。 推荐多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、全谷物、富含钾和其他矿物质的食物，多饮水促进血液循环。 合理运动： 不要久坐不动，每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出...

标签: 发布日期:2025-07-14 03:48:16 Catid:2182 Status:6

303. 禁用“零添加”！食品安全新国标亮相 [76%]

新华社记者董瑞丰、李恒 “零添加”真的不含添加物吗？盐油糖该如何避免过量摄入？ 国家卫生健康委、国家市场监督管理总局27日公布59项食品安全国家标准及修改单。消费者特别关心的“零添加”、食物过敏、盐油糖标示等内容，均有明确规定，旨在进一步提升食品安全保障水平，维护公众健康，促进食品产业高质量发展。

标签: 发布日期:2025-03-27 10:38:17 Catid:566 Status:6

304. 经常点外卖能吃出健康吗？塑料包装盒上的数字门道儿多 [76%]

...糖尿病、癌症等的重要原因。同时，有大量研究已经证明，中国多数居民食盐、烹调油和脂肪摄入过多，导致了相关疾病发病率居高不下。 如何吃得健康因人而异，但基础要素无外乎盐、油、糖这三类。根据《中国居民膳食指南》最新版的推荐，成人每天食盐不超过6克，每天摄入烹调油25-30克，每天摄入糖不超过50克，最好控制在25克以下。 但膳食指南需要人主动认...

标签:餐饮业 外卖 发布日期:2019-09-18 05:05:49 Catid:1830 Status:6

305. 临近年关应酬多，轻松吃喝有诀窍 [76%]

...底，浓汤底含有大量的亚硝酸盐、油脂和调味料，不仅会让痛风患者血压升高，还会让人身体摄入过多不良物质;二是涮肉应涮熟透，别为了追求鲜嫩口感而导致拉肚子，如果可以，少蘸酱料，享受肉最原始的鲜味;三是含大量粗纤维的蔬菜任你吃，如白菜、西洋菜、生菜等能润肠通便，而且基本不含热量。 【主食智慧点】多吃五谷杂粮少吃含油脂主食 ...

标签:肠道排毒 煎炸烧烤 发布日期:2019-12-19 06:00:36 Catid:1830 Status:6

306. 福临门营养家配方双公开 调和油进入营养新时代 [76%]

...粮福临门深入洞察消费者需求，联合权威机构、高校，打造出符合《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》(DRIs)的新一代福临门营养家食用调和油，引导营养升级，全面公开配方，维护消费者知情权的同时给国人带来科学、营养、健康的食用体验。 中粮集团党组副书记、总裁于旭波在发布会上表示，中粮集团积极响应十九大号召，加速打造世界一流大粮商，“把...

标签:中粮 福临门营养家 调和油 发布日期:2017-12-27 11:08:59 Catid:1159 Status:6

307. 防疫常态化，专家教你口腔护理 [76%]

...产酸，利于细菌繁殖。家长应该在这个时期引导孩子养成良好饮食习惯，如选择合理的食物与摄入量，并了解用餐间隔，而不是单纯的禁止吃某种特定食物。 学龄前期儿童活泼好动，多因玩耍不慎跌倒引起乳牙外伤，导致牙齿松动、折断等情况发生，严重时可能影响后期恒牙发育和正常萌出，家长应及时带孩子到医院就诊。 3岁后乳牙全部萌出建立咬合，不正常的咬...

标签:新冠肺炎 口腔护理 发布日期:2020-04-08 06:23:58 Catid:1159 Status:6

308. 揭秘舌尖上的“塑化剂” [76%]

...逾四成超出国家规定限量值。　　塑化剂危害男性生殖能力并促使女性性早熟，长期大量摄入可能导致肝癌。专家表示，要保障消费者的知情权，涉“塑”数据，不应成为一个让公众疑虑的“黑匣子”。　　200份食品四成超限　塑化剂祸起包装“迁移”　　广泛使用的塑化剂——邻苯二甲酸酯类物质，严禁添加到食品中，但...

标签:塑化剂 食品 迁移 发布日期:2014-10-09 05:07:30 Catid:497 Status:6

309. Indie Pure乐了携手江南大学研发新品，探索控体科技新突破 [76%]

...双重保障 胃占容是医学上常用的体重管理方法，通过减少胃部有效容积来减少食物摄入，从而制造热量差，达到体重管理的目的。IndiePure乐了与江南大学联合实验室以此为灵感，运用生物机理和科技手段，基于胃占容原理推出嘭嘭200黑巧这款创新体重管理产品。 首次在食品中运用超分子编织技术，使原料饱腹系数迅速提升。通过体外模拟技术上百次的实...

标签: 发布日期:2024-03-07 02:34:39 Catid:1940 Status:6

310. 减肥就吃药？大错！这些知识必须了解 [75%]

...可持续的行动。比如，可以用1-4周的时间作为启动期，建立健康习惯，如每日饮水2000ml、早餐摄入的蛋白质≥20g；在1-6个月的减重期，以安全的减肥速度每周减重0.5-1kg；更长期来看，实现体重波动＜3kg/年，维持终身。 中日友好医院内分泌科主任医师尹晓介绍，肥胖症患者制定减重方案前需要系统评估，建议所有肥胖症患者接受饮食营养及心理指导作为减重全程的基...

标签: 发布日期:2025-03-28 05:12:08 Catid:2182 Status:6

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