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3011. 减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” [93%]

...香煎鸡胸肉；晚餐则是红薯、清蒸鱼和凉拌蔬菜。 02 再讲讲“动” 每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走或慢跑，速度应为每分钟100~120步；强度控制在可以一边快走或跑一边说话，但不能唱歌的程度。此外，也可以选择游泳、骑自行车等。 除了有氧运动，每周还应进行2~3次力量训练，比如深蹲、平板支撑、举哑铃等，帮助增加肌肉量，...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:23:10 Catid:2182 Status:6

3012. 美加息趋缓将释放我国货币政策空间 [93%]

...力度不及美国，今年以来也已开始转弱，最新一次欧洲央行议息会议重申将维持当前利率水平至少到2019年夏天，预计欧洲央行最快在明年3季度才可能启动加息。日本由于通胀一直未见起色，日本央行收紧货币仍需时日。除了欧、日的“以稳为主”，加拿大、挪威、澳大利亚、瑞典、韩国等国家都正在或即将加息，而阿根廷、土耳其、印度、墨西哥等新兴经济体国家可能...

标签: 发布日期:2018-11-28 08:45:00 Catid:479 Status:6

3013. 村里村外 | 上海乡村有个“神仙姐姐”，穿长裙种菜，把农村生活过成诗 [93%]

...令许多都市青年感到陌生却心向往之的地方。“我当时设想，上海的农村应该是诗情画意的，至少是个安放心灵的好地方。”带着“归园田居”的美梦，八月第一次走进农展村。农村的样貌着实震撼了她。“但更多的不是正面影响，令我惊讶的是大都市乡村原来这么陈旧、杂乱甚至闭塞。”但事物往往有两面。因封闭破旧的环境让八月疑虑的农展村，同时也用它的民风淳...

标签: 发布日期:2019-02-24 06:55:18 Catid:478 Status:6

3014. 专家：未来房地产市场分化趋势将会更加明显 [93%]

...比下降23.71%。 58安居客房产研究院首席分析师张波表示，整体来看，一线城市的调控效果至少在成交量上表现得非常直接，限购、限贷、限价等短期调控手段对市场投资需求抑制明显。随着前期累积需求增多以及市场供应量不断提升，预计后续市场成交将会小幅回暖，房价仍将整体维持稳定。 值得关注的是，在一线城市整体成交数据下滑的基础上，4月份一线城市中...

标签:房地产 一二线城市 发布日期:2018-05-10 04:23:11 Catid:1159 Status:6

3015. 98岁婆婆79岁女儿和46岁外孙女 祖孙三代治愈同日出院 [93%]

...餐，李婆婆可自理。8点多，外孙女起来，给时婆婆喂饭，时婆婆“老小式顽皮”让喂饭至少1小时。 20天过去了，还有14天，98岁时婆婆一家三代的战疫才算彻底胜利。 “感谢怎么说都不够，必须记住这些哈医大一院的医护人员。幸福就是生活如常。”外孙女说，幸运不是凭空而来，是医护人员创造的。在隔离点，她会继续照顾好外婆和妈妈，活着才有好...

标签:祖孙三代 治愈同日出院 发布日期:2020-03-04 04:27:01 Catid:1855 Status:6

3016. 办证审批“光速” 闵行5天开出一家便利店 [93%]

...m.cn/2019/0426/1556263238590.png">一口受理，同步审批。以往开办便利店或超市至少要通过10个部门审批，前后跑动13次以上，改革后，通过中心综合窗口一次性提交材料，街镇跟踪提供综合服务，最终统一发证，全流程只需跑动2次，压缩65%以上跑动次数。流程再造，压缩时限。通过重构业务流程，将“开设便利店”的全流程办理期限从70...

标签: 发布日期:2019-04-26 03:20:38 Catid:478 Status:6

3017. 小米递交港股IPO申请 成新规后的首家"同股不同权"公司 [93%]

...PO申请文件，成为港交所实施新规后的首只申请上市的“同股不同权”公司。此次发行预计筹资至少100亿美元。招股书显示，小米2017年收入为1146.25亿元，同比增长67.5%；2017年经营利润为122.15亿元，同比增长222.7%。小米招股书显示，小米将采用不同投票权架构，公司股本将分为A类股份及B类股份。对于提呈该公司的任何决议案，A类股份持有人每股可投10票，而B类股份持有人...

标签: 发布日期:2018-05-04 09:00:12 Catid:487 Status:6

3018. 明年春运客流将多2亿人次 铁总：难满足高峰需求 [93%]

...严控安全隐患，确保春运安全 　　今年以来，尽管一批新线建成投产，铁路日常运输能力至少比去年增加了4%，但中国铁路总公司副总经理胡亚东表示，“铁路总体上仍难以满足春运高峰客流需求”。 　　为满足旅客出行需要，铁路部门节前将开行2667对列车，同比增加157对;节后将开行2677对，同比增加139对。部分高铁将在凌晨增开“红眼”动车组列车。

标签:春运 发布日期:2013-12-26 06:04:13 Catid:565 Status:6

3019. 编辑部时评：内病外调，急事缓办 [93%]

...天气气候条件相比，截至目前来看，今年基本属于正常年份。”从该负责人的表述中，至少可以解读出两层含义：其一，情况还不算最坏，只要防灾减灾工作有力有序，就能取得抗旱防汛胜利，就会实现粮食丰收。其二，这种程度的旱涝并袭，今后可能会频发多见，各方要做好充分准备才行。由此，我们须拿出些长远眼光。这其中，“内病外调”和“急事...

标签:城市 地区 外调 急事 缓办 发布日期:2013-08-20 07:10:59 Catid:565 Status:6

3020. 养老服务“最后一公里”还存在体制和机制的障碍 [93%]

...不对等造成工作人员畏手畏脚；“一听说是街道社区组织的活动，老年人就认为是免费的，至少要有优惠和福利”，而活动中一旦出现了任何问题，老年人第一个找上门的就是街乡社区，对于这种无限责任街乡社区几乎没有抗风险能力。 从基层社会组织角度看，经营资金来源单一，主要包括社会捐赠、政府购买和自身运营三大块，而大部分社会组织过于依赖政府购...

标签:养老服务 机制的障碍 发布日期:2019-11-20 05:55:15 Catid:565 Status:6

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