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291. 晒太阳会致癌？吃大蒜能防癌？专家解答 [77%]

...然“吃点东西能防病”是老百姓的朴素认知，但与控制饮食、减少加工肉类等有害食物的摄入相比，单纯依赖某些食物的防病作用相对有限。 这几种痣可能藏着癌 张凯介绍，身上的痣短期内突然发生变化，可能是黑色素瘤的危险标志。比如出现这些特征： 不对称、不规则； 原来清晰的边界变得非常模糊； 颜色有变化，如黑色变粉...

标签: 发布日期:2025-04-22 04:51:54 Catid:2182 Status:6

292. 端午节吃粽子之传统美食与现代营养学的平衡 [77%]

...砂糖，单只中等大小（约150g）甜粽的添加糖量可达15-25g，接近世界卫生组织建议的每日添加糖摄入上限（25g）的全部。咸粽则包含五花肉、咸蛋黄、腊肉等，以一只150g的肉粽为例，脂肪含量可达18-25g，其中饱和脂肪酸约占35%-40%，胆固醇含量约120-150mg，接近每日膳食推荐上限（300mg）的一半。 二、过量食用粽子的健康风险 1.消化系统负担与胃肠功能紊乱

标签: 发布日期:2026-06-02 02:49:38 Catid:2207 Status:6

293. 婴幼儿辅食网售乱象：配方杂乱 国产、进口均有问题 [77%]

...粉、五谷粉的添加量仅为1%。 以一个婴儿平均每天食用50g米粉计算，通过上述贝亨3段米粉摄入的核桃及红枣仅分别为0.3g，还不足一颗普通核桃仁重量的1/10。 普通产品冒充婴幼儿辅食 新京报记者从食药监部门了解到，企业生产标称“婴幼儿辅食”的产品必须依法取得相应生产许可。不过市场情况显示，一些普通米粉、面条常蒙混在婴幼儿辅食中销售，由...

标签:婴幼儿 辅食 食品 营养 发布日期:2016-11-15 08:18:24 Catid:1159 Status:6

294. 晒太阳会致癌？吃大蒜能防癌？专家解答→ [77%]

...然“吃点东西能防病”是老百姓的朴素认知，但与控制饮食、减少加工肉类等有害食物的摄入相比，单纯依赖某些食物的防病作用相对有限。 这几种痣可能藏着癌 张凯介绍，身上的痣短期内突然发生变化，可能是黑色素瘤的危险标志。比如出现这些特征—— 不对称、不规则； 原来清晰的边界变得非常模糊； 颜色有变化，如...

标签: 发布日期:2025-04-18 04:27:05 Catid:2182 Status:6

295. 用含氟牙膏刷牙省去这一步更护齿 [77%]

...，含氟牙膏里的其他成分对人体有害吗？ 雷涛说，以体重60公斤的成年人为例，其单次氟摄入量安全上限约为9毫克。若体重70公斤，安全上限则约为10.5毫克。而市售含氟牙膏的氟含量通常为1000ppm至1500ppm，单次刷牙用量约0.5克牙膏，仅能提供0.5毫克到0.75毫克的氟，远低于安全上限，正常使用无需担心氟摄入过量。 除氟之外，含氟牙膏中通常还含有摩擦剂、保湿剂、...

标签: 发布日期:2025-11-03 02:47:07 Catid:2182 Status:6

296. 《医师报》携手加州巴旦木，带你解锁护心密码 每天一把加州巴旦木，提供贴“心”守护 [77%]

...固醇的吸收。 而在控制血压方面，镁元素能激活血管舒张相关酶类，辅助降低血压，对镁摄入不足的人群效果更为明显。同时，其所含的维生素E，具有抗氧化的效果，对保护血管内皮功能也有积极作用。 不仅如此，加州巴旦木还属于低血糖指数食物。其富含的膳食纤维与蛋白质成分可延缓食物消化吸收速度，减少餐后血糖峰值，长期食用有助于改善胰岛素敏感性，...

标签: 发布日期:2026-01-27 02:59:07 Catid:1940 Status:6

297. 干嚼咖啡等“狂飙”式减压法不可取 正确方式是运动 [77%]

...经系统兴奋，进而让人感觉精力充沛。 不过，这种兴奋、精力充沛的感觉只是暂时的。当摄入的咖啡因在人体内被完全代谢掉时，人们可能会感到更加困倦、空虚。 同样具有负面作用的减压方式，还有饮酒。 “酒精是一种抑制剂。”陈祉妍解释道，“喝酒之所以能让人感觉很‘嗨’，是因为它抑制了大脑的一些判断功能，让人暂时忘却现实生活...

标签: 发布日期:2023-03-01 12:44:54 Catid:1830 Status:6

298. 从“吃好”进入“吃对”时代 5·20儿童营养升级论坛广受瞩目 [77%]

...事长杨月欣致辞 专家指出，推动儿童营养升级，可从调整膳食结构入手，例如让孩子合理摄入脂肪，增加摄入包括三文鱼等富含Omega-3的深海鱼类，有利于人体和大脑发育；增加富含花青素和维生素A的蓝莓、富含维生素A与β胡萝卜素的胡萝卜等蔬果的摄入，有利于视力保护，改善儿童营养健康水平。 佳沃：用全球最优食材成就儿童健康 “买...

标签: 发布日期:2021-05-21 05:11:21 Catid:1940 Status:6

299. 2026世界食品安全日｜饮水健康，安吉尔在行动 [77%]

...准地识别和管理食品安全风险，守护公众健康。 在食品安全体系中，饮用水既是人体每日摄入的重要组成部分，也是烹饪、冲泡、清洗等饮食场景不可或缺的基础要素。随着健康消费意识不断提升，人们关注的焦点也正在从“有没有安全水喝”，逐渐转向“什么样的水更健康”。 如何通过科学研究定义健康好水，正成为行业关注的新课题。 ...

标签: 发布日期:2026-06-05 02:41:44 Catid:1940 Status:6

300. 保持年轻的十个小秘密竟是…… [77%]

...液，洗完手记得及时涂抹护手霜，按摩手部，让自己的双手变得娇嫩白皙。 密切注意盐的摄入量 摄入过咸的食物会让身体储存更多的水分，导致浮肿，特别是眼睛下方的区域。盐会潜伏在各种食品中，很容易就摄入过量。 饮食清淡能够延缓体内器官的老化，保持肌肤活力，减少身体的负担。 定期洗牙 洁白的牙...

标签:皮肤 手机 身体 可以 睡眠 发布日期:2017-08-21 12:55:48 Catid:920 Status:6

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