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291. 5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠变好！ [100%]

...试一试。 这5类抗阻运动，推荐你试试！ 接下来，我们给大家推荐一些在家里就能轻松完成的简单抗阻运动，希望对你有所帮助。 1.自重深蹲：双脚与肩同宽站立，脚尖自然向前，缓慢弯曲膝盖下蹲，可以想象自己正在坐椅子，直到大腿几乎与地面平行。保持背部挺直，腹部收紧，再通过下肢发力恢复站姿。 2.墙壁俯卧撑：面对墙壁站立，距...

标签: 发布日期:2025-03-14 12:01:58 Catid:2182 Status:6

292. 沈阳市皇姑区珠江五校教育集团主校区新学期，我们隔空相聚 [100%]

...康。珠五的教师们平凡尽力，不输英雄。 教师寄语 新学期我们需要配合防疫继续宅在家里，老师希望同学们可以调整良好的心态，以健康积极的态度去面对疫情，学会对自己的健康负责，做到关爱生命，关爱健康。——赵 晶 老师希望你们能像以往在校的生活一样规律作息，可以把一日的生活安排做成一张时间表。严格自律、做时间的主人，提...

标签:沈阳市皇姑区 珠江五校教育集团 发布日期:2020-03-02 03:48:31 Catid:1855 Status:6

293. 付费自习室里的扩张梦，有白领一边扒饭一边看书 [100%]

...最“吵闹”的声响。 “家里诱惑实在太多了” 邓晨阳试过在家学习，但“家里的诱惑实在太多了”。 松软的床、舒适的沙发、电影、电视剧……好不容易，他把自己摁在书桌前，可又点开了电脑里的射击游戏。缓过神儿来，几个小时已经过去了。 这个北京小伙今年26岁，去年，为了准备注册会计师职业资格考试，他...

标签:付费自习室 发布日期:2020-11-11 05:19:21 Catid:566 Status:6

294. 一米开外，全球“社交疏离”下众生相 [100%]

中新网4月2日电(甘甜) 美国老太太蕾妮•海尔曼从来没想过，在她71岁这年，只能宅在家中，吃着一只金毛猎犬送来的“外卖”。 新冠肺炎疫情之下，海尔曼所在的科罗拉多州推出了“社交疏离”措施，而她又因患有心脏病等疾病，属易感染人群，不得不呆在家中，她的亲人也无法每周前去看望她。邻居得知这一情况后，就给自家狗狗做了“特训”...

标签:一米开外 全球“社交疏离” 发布日期:2020-04-02 04:38:01 Catid:1855 Status:6

295. “跑”进百姓心坎里 来看景宁基层民警服务山区暖心故事 [100%]

...居民分散而居，还有11个自然村没有通公路。2017年9月，走访开始，每人“包”几个村，在家人数、老人情况……一一记录，鞋子走坏好几双，两个月后，一张详实的手绘地图被一点点“拼”了出来。 10月底，民警们来到葛山村，见刘元超孤身一人住在老屋里。原来，跟他一起住的儿子4个月前离世，孙子又外出读书。民警们买来油米慰问，帮他联系乡里...

标签:服务 民警 周晓锋 群众 发布日期:2018-06-11 05:01:00 Catid:478 Status:6

296. 一对武汉夫妻生死劫：丈夫蹭妻子病房氧气幸存，原以为熬不过那晚 [100%]

...非常清楚，那段不堪回首的日子已过去了。做美食、唱歌、在客厅打羽毛球……他们宅在家里，把生活过得丰富而阳光，和其他不敢下楼的邻居相比，他们的生活显得很“高调”。 死里逃生...

标签:疫情防控 发布日期:2020-02-14 03:57:34 Catid:1855 Status:6

297. 湖北孝感：女儿给民警爸爸写信，称他“最美逆行者” [100%]

...，常年在一线工作，潘巍陪家人的时间屈指可数。2019年，潘巍休了人生第一次年假。这次，他在家陪了女儿整整两个星期。这是女儿出生以来，他陪她最久的一次。 这段时间，防疫一线一直有潘巍的身影。 为了防控疫情，潘巍这几天一直在防疫一线忙碌着。配合其他部门隔离、排查、封锁小区、设卡、巡逻、到医院执勤……一天忙下来，潘巍都有点吃不消...

标签:湖北孝感 “最美逆行者” 发布日期:2020-02-04 04:55:15 Catid:1828 Status:6

298. "养儿防老"变"养子啃老"? 谁为"啃老族"断奶? [100%]

...“工作太累”等理由作罢。现在除了在美术培训班当人像模特之外，匡某整天无所事事赖在家中，其父母忍无可忍将其赶出家门。　　●案例二 “没意思，工作累得半死，钱也没几个子儿，不想干了。”这是今年26岁的小天理直气壮地整天待在家中的理由。大学毕业的小天，家境并不富裕，父母均已退休，每月的家庭收入不到5000元。为了补贴家用，小天的母...

标签:父母 孩子 年轻人 现象 家庭 发布日期:2014-09-19 05:42:27 Catid:565 Status:6

299. 社区工作者讲述滞留武汉外地人生活:每人补助3000元 [100%]

...的确是我们社区工作的难点，因为之前大家可能就觉得一般的生活必需品就可以了，但是随着在家里待的时间比较长，居民的需求也呈现了多样化、个性化，虽然对我们的工作带来了很大的难度，但是我们还是会尽量的满足居民的需求，只要居民向我们网格员发出要求，我们都会尽量地满足，比如说他们要买奶茶，还要红豆味的，还有的要买自发热小火锅，我们能买的尽量满...

标签:武汉 发布日期:2020-03-03 11:29:14 Catid:1855 Status:6

300. 央视点赞“阿普阿妈开饭啦”：银杏家园的助老新路径，不止一顿热饭 [100%]

...乡、村三级养老服务体系建设成果时，专门点赞中坝社区的这张饭桌：“越来越多的老年人在家门口，甚至在家里就能够获得助餐等方便可及的养老服务。” 图注：央视新闻频道《新闻直播间》报道银杏家园喜...

标签: 发布日期:2026-10-26 06:49:33 Catid:1940 Status:6

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