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291. 我国将深入推进中医药与妇幼健康融合发展 [100%]

...医师马堃介绍，中医认为，造成痛经的原因较多，除寒邪外，还包括情志因素导致肝郁气滞；体质虚弱、气血不足；肝肾亏虚，久病虚弱、作息不规律、长期熬夜、过度节食等，总之有实邪引起的不通则痛，也有因虚邪引起的不荣则痛。防治方法一是针灸，或者穴位按摩，如三阴交穴，在胫骨内侧，踝尖上3寸，可以采用两个穴位交替用拇指按摩的方法，每次3分钟左右，调和气...

标签: 发布日期:2025-03-19 02:11:11 Catid:2185 Status:6

292. 冬季羊肉上餐桌三大注意事项 [100%]

...虽然是大补之物，不适合吃羊肉的人群也很多。本身已经上火的人应该尽量避免吃羊肉，湿热体质、阴虚体质的人最好不吃或者少吃羊肉。此外肝炎病人过多食用羊肉会加重肝脏负担，导致发病，还有一些偏热性，有出血、感染倾向的其他血液病患者也要谨慎食用。

标签:羊肉 餐桌 注意事项 三大 发布日期:2015-11-11 10:17:22 Catid:492 Status:6

293. 送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典 [100%]

...关重要。 专家建议，家长可以了解一些小儿膏方和小儿推拿的常识，带孩子到中医科进行体质辨识，根据孩子体质选择合适的膏方进补和科学的推拿方式强体。比如在秋冬季节，家长可以早晚给孩子适当按揉足三里穴位、捏脊背、按摩腹部，提升孩子的免疫力。 “寒冷时节，在医生指导下进行穴位贴敷治疗，对孩子健康有益。”李海霞说，穴位贴敷治疗是指...

标签: 发布日期:2022-10-24 09:37:13 Catid:1830 Status:6

294. 杨浦区大桥社区体育健身俱乐部举行“体医结合健康行”活动 [100%]

...桥社区体育健身俱乐部日前在社区文化活动中心举行了为期两天的“体医结合健康行”高血压体质测试活动，共有107名符合要求的居民参加了体测项目。此次体测项目包括身高、体重、血糖、血脂、心电图、肾功能、基因检测等内容。据现场监测医生说明，他们将根据每位居民的测试情况，汇总出一份《个人体质监测报告》，提出可行性的“个性运动处方”与具有针对性...

标签: 发布日期:2018-07-09 06:49:37 Catid:478 Status:6

295. 2020年基本建立农民健身公共服务体系 [100%]

...农村经常参加体育锻炼人数比例的增长速度高于全国平均水平；农民身体素质稳步增强，国民体质达标和优秀等级比例明显提高；基本健全以农民体育协会为主要形式的农民体育社会组织，政府主导、部门协同、社会参与的农民体育事业发展格局更加明晰，实现农民体育工作有组织、有人员、有场所、有经费、有活动，促进持续健康发展。 《意见》指出，要以强健体质、...

标签:农民 体育 健身 发布日期:2018-01-17 03:14:44 Catid:565 Status:6

296. 福州首个室外智慧健身房获市民点赞 [100%]

...慧健身房的白色顶棚十分抢眼。14日下午17时，已有不少民众在这里开始锻炼。健身房内，设有体质测试和锻炼器材两个区域，民众可以免费使用。 记者看到，体质测试站配备了多个与测试项目相对应的训练测试器材，包括身体质量指数、握力、背力、闭眼单脚站立、选择反应时、纵跳及心率等10项指标，另外配备有台阶练习器，可以进行相应的练习及锻炼。而器材区域配...

标签:社会 发布日期:2019-11-17 06:00:25 Catid:1830 Status:6

297. 小满节气如何养生？ [100%]

...过多食用，多食以后易伤害心阳、脾阳。“在食用之前人们应该先弄清楚自己属于哪种身体体质，该食物较适合湿热体质的人群。”刘敏直言，脾胃虚寒的人群应谨慎食用苦味食物。 另外，随着夏季的到来，食物的腐烂速度开始加快、细菌开始繁殖，肠道类疾病开始高发。人们在饮食上务必注意卫生，多食用新鲜的蔬菜、水果（例如黄瓜、西红柿、草莓、樱桃等应...

标签:皮肤 食物 苦味 人们 开始 发布日期:2017-05-19 10:08:00 Catid:492 Status:6

298. 中医怎么治失眠 [100%]

...态的人群，可试试中医调理，对于早期轻中度失眠，中医调理的效果还是比较好的。每个人的体质、性格、生活环境不同，往往症状组合也不同，因此，需要每个人区别对待、用药，这就是中医的辨证论治。中医治疗失眠的优势具体体现在以下几方面：一、提高机体免疫力。二、对轻、中度单纯性失眠、更年期失眠、外界刺激引起的暂时失眠效果较好，单独使用中药就能...

标签: 发布日期:2018-08-11 08:46:13 Catid:478 Status:6

299. 立夏节气养生汤：鸡蛋花陈皮饮，立夏祛湿 [100%]

...应，包括口苦、食欲下降、大便黏腻秽臭，有的人还容易在此时节出现皮肤湿疹，尤其是湿热体质或痰湿体质的人群，更易出现上述症状。这时适当进食一些具有清热祛湿的应季食物或药膳，能够较好地缓解以上不适。 立夏时节盛开的鸡蛋花正是当前适宜的药膳佳品。鸡蛋花作为药用最早记载在《岭南采药录》中，《南宁市中药志》《广西药植名录》《广东中药志（第二...

标签:鸡蛋 大便 具有 清热 功效 发布日期:2017-05-05 10:10:00 Catid:492 Status:6

300. 上海人均期望寿命居全国之首 [100%]

...适老活动，不断创造协会经验，各项工作取得了长足的进步。在2005年和2010年连续两次全国国民体质监测中，上海市民体质综合指数位居全国第一，而上海的老年人在受监测的四个人群中情况最佳，在全国也位列前茅。如今，老年人健康寿命进一步延长，生活质量进一步提高，幸福指数进一步增加。据悉，沪籍百岁老人共计1407人，每10万沪籍人口中拥有百岁老人9.8人。115岁的李...

标签: 发布日期:2014-10-16 06:25:29 Catid:497 Status:6

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