大约有2,000项符合查询结果，库内数据总量为705,104项。（搜索耗时：0.0310秒） [XML]

21. 多吃红枣好处多多 夏季红枣与荷叶更配哦！ [100%]

... 0, 0); border: 0px; padding: 0px;">红枣荷叶粥 材料：红枣10颗，荷叶1张，大米100克，冰糖适量。 做法： 1、鲜荷叶洗净，切成丝，大米淘净； 2、沙锅内放人荷叶，加适量清水，大火烧沸，改用小火煮30分钟，去渣取液； 3、沙锅内放入大米、红枣，将荷叶汁倒入锅中，加入冰糖、适量清水，熬煮至黏稠即成。 功效：这道粥可以减肥瘦身，降血压...

标签:红枣 荷叶 好处 发布日期:2015-07-22 09:56:19 Catid:492 Status:6

22. “三高”这样吃有助防中风 [100%]

...猪胰一条，食盐少许。做法是猪胰洗净后切块置于锅内，玉米须洗净后剪碎撒于猪胰表面，加适量清水，用文火炖煮40分钟即可，可常服。肝肾阴虚，可用玉米须煲龟：鲜玉米须100克（干品50克），乌龟一只约500克，适量调料。做法是乌龟去除肠杂、头、爪砍块洗净备用，玉米须洗净后一同放入锅内，加清水适量，慢火熬2小时，加盐调味，饮汤吃肉。高血压患者...

标签: 发布日期:2018-11-23 09:30:54 Catid:478 Status:6

23. 飞絮花粉漫天 教你轻松扛过“过敏季” [100%]

...少食刺激性食物：一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重杨柳絮过敏。 适量吃高蛋白质饮食：专家研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了过量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到杨柳絮等抗原时，就更容易发生过敏反应。 适量吃些大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷...

标签:过敏季 发布日期:2020-05-12 03:56:39 Catid:1830 Status:6

24. 抄写型作业不应“为了抄而抄” [100%]

■适量重复性抄写能够帮助学生记忆、巩固学习过的知识，同时也是在练字，可谓一举两得，但大量反复抄写的低品质作业会占用孩子课外时间，长此以往甚至会挫伤孩子的学习兴趣■抄写并非记忆的唯一途径，如何让学生快速记住学习的知识，也考验着教师的育人智慧。如果学生们记不住某个字或某个知识点，说明其中存在知识难点，这也与学习态度和习惯相关...

标签: 发布日期:2019-02-19 05:25:56 Catid:478 Status:6

25. 高温天来袭，这份避暑纳凉攻略请收好！ [100%]

...，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多时，可以补充含盐分的电解质溶液。另外，可适量吃一些果蔬，如西瓜、西红柿、苦瓜等，还可以饮用绿豆汤、酸梅汤等解暑食品。 起居方面：生活起居要规律，减少熬夜，保证充足睡眠；合理设置室内空调温度，防止室内外温差过大造成感冒或中暑。 出行方面：高温天气要尽量减少室外劳作或户外活动，尤其是在日...

标签: 发布日期:2025-06-30 02:46:30 Catid:2179 Status:6

26. 莲藕炖排骨 让你清凉一夏 [100%]

...长节莲藕2-3节。 配料：葱白3-5段，姜片若干，小辣椒2只，盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 2、制作步骤 （1）将莲藕切成楔形块状。 （2）烧一锅开水，倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块，用中火煮。 （3）在另一锅中放入新鲜排骨，高火烧3分钟后将油水倒出，再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中，同时放入姜片、葱白，加盖高火...

标签:莲藕 排骨 　　 发布日期:2017-06-02 11:02:55 Catid:492 Status:6

27. 寒露脚不露：保健药茶、养胃食谱大盘点 [100%]

...溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己平时的营养是否均衡，休息是否足够，并应适量补充各种维生素和矿物质。　　3、哮喘　　每年的九、十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度...

标签:寒露 秋季 口腔溃疡 导致 发布日期:2014-10-10 05:49:17 Catid:492 Status:6

28. 金华市新一轮全民健康生活方式行动实施方案出炉 [100%]

...（2018-2025年）》（以下简称新方案）新鲜出炉。自今年起，我市将进一步开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，深入倡导全民健康文明的生活方式，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康金华建设提供有力支撑。到2020年，经常参加体育锻炼的人口比例达到38%，2025年达到40%。 新方案目标有了进一步提高 据介绍，...

标签:生活 行动 环境 方式 我市 发布日期:2018-03-14 03:18:00 Catid:478 Status:6

29. 姜计就计 夏吃姜的六个养生法则 [100%]

...生强致癌物黄樟素，可能损伤肝脏，诱发癌症。切勿轻信“烂姜不烂味”的说法。 适量为宜 过犹不及 生姜辛温，但过量食用也易引发口干、咽痛等上火症状。建议每日摄入量控制在10克左右，大约3片姜的量。 体质不同 配伍有别 平和质者：生姜+红枣+红糖，温中散寒。痰湿重者：生姜+红枣+陈皮，理气健脾。肝火旺者：生姜+红枣+玫瑰，疏肝理气。气...

标签: 发布日期:2025-06-17 05:12:28 Catid:2182 Status:6

30. 推荐四道健康孕妇饮食菜谱 [100%]

...谱 1、枞菌土鸡汤 原料：土鸡一只、鸡枞菌120g、盐、料酒、姜片适量。 做法： （1）鸡胸肉拿出另外烹饪其他部分用水洗净。 （2）放入锅中绰水加点料酒、葱、姜，等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净。 （3）清洗鸡枞菌用刨子把外面洗不干净的外皮刨去。 （4）压好的鸡汤重新倒回砂锅中煮沸后加入鸡枞菌。 （5）...

标签:　　 孕妇 治疗 作用 发布日期:2017-06-09 02:30:02 Catid:492 Status:6