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21. 多燕瘦七日辟谷套餐减重机制解析：三阶营养设计与热量缺口的科学适配 [100%]

...棕色（可可党参荞麦粉）配方，配合党参、枸杞、南瓜等补益食材，帮助身体在低热量状态下维持气血，避免轻断食后期常见的乏力、头晕。这一收尾阶段意在“补而不过”，为复食过渡做准备。 配方中多达 55 种食材的搭配，并非简单堆砌，而是围绕 7 色对应的脏腑养护逻辑（如白入肺、黑入肾、红入心等传统理论），协同现代营养学中的蛋白质、维生素、矿物质...

标签: 发布日期:2026-08-11 01:55:03 Catid:1940 Status:6

22. 每逢佳节胖三斤？专家支招节后体重管理 [100%]

...能够提高心肺能力、增强免疫力，更重要的是能够最大程度保留因减重引起的肌肉量减少，对维持机体的代谢至关重要。但是如果不配合饮食干预，单纯运动减肥的效果比较有限。 他建议，如果之前没有运动习惯，可以尝试渐进式运动方案，逐步增加运动量，直至达到每周150至300分钟中等强度有氧运动，加上2次至3次抗阻力训练的运动量。在初始阶段可以咨询医生或者健...

标签: 发布日期:2025-02-05 09:39:03 Catid:1830 Status:6

23. 中新健康丨专家：低体重与肥胖都会增加骨折风险 [100%]

...尤其是腹型肥胖、腰围较大者风险更高。他建议公众应减少体脂特别是内脏脂肪，并通过锻炼维持和增加肌肉量，从而促进骨骼与全身健康。 本次大会由中国健康促进与教育协会和中国健康促进基金会共同主办，得到中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会等单位支持。与会专家共同发出“健康体重，强骨健身”的倡议，并为公众骨骼...

标签: 发布日期:2025-11-04 04:47:56 Catid:2182 Status:6

24. “国家喊咱减肥了”　管理体重如何做? [100%]

...p;这些问题都因肥胖而变得更加突出。专家提醒，体重管理不仅仅是减肥，更是通过科学的方式维持健康体重，预防慢性病发生。同时，体重过轻或营养不良者也要管起来。 国家卫生健康委有关负责人表示，将引导医疗卫生机构设立体重管理门诊，为受体重问题困扰的居民，提供一个良好的专业咨询环境和平台，帮助居民在自己的努力和专业机构人员的帮助下，能更好地...

标签: 发布日期:2025-03-14 10:02:41 Catid:565 Status:6

25. 避开“热量刺客” 科学减重听听医生怎么说 [100%]

...加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。 “控制碳水化合物，少吃精制米面、白面包、糖果，可以用粗粮如燕麦、糙米等代替，减少血糖波动，避免脂肪囤积。”朱孝成说。 新鲜蔬菜和低糖水果适当多吃。蔬菜含丰富膳食纤维，能增加饱腹感、促进肠道健康。多喝水，少喝含糖饮...

标签: 发布日期:2025-03-24 03:00:18 Catid:2182 Status:6

26. 科学营养助力国民健康，518全民营养节倡议"每天一杯优质蛋白" [100%]

...蛋白质摄入骤降，超七成受访者不知如何科学补蛋白质。 蛋白质是生命的物质基础，也是维持全生命周期健康的"营养刚需"，优质蛋白更是不可或缺的重要部分。优质蛋白没吃够、没吃对，可能会引发人体免疫力下降、老年人肌肉衰减、儿童生长迟缓等健康问题。 对此，中国营养学会理事长、亚洲营养学会联合会（FANS）主席杨月欣表示："希望通过有趣、实用的科普...

标签: 发布日期:2025-05-19 03:21:17 Catid:1940 Status:6

27. 关注体重管理，华森制药伴尔美让老年人吃得营养、健康养老 [100%]

...食品相比，这种蛋白组合更接近人体蛋白氨基酸模式，保证了更高的吸收率和利用率，并且可维持人体健康的代谢水平，可多维度补充易缺乏的营养物质，同时伴尔美具有饱腹黑科技专利，适合长期食用，符合现代医学营养指南和“新代餐”概念的要求。 华森健康，伴尔同行。华森制药伴尔美配备多学科背景的高水平团队，包含临床医学到食品、卫生营养学、心理...

标签: 发布日期:2024-10-16 03:24:23 Catid:1940 Status:6

28. 国家启动体重管理年活动，酵母蛋白引领减肥新选择 [100%]

...这意味着在摄入相同热量的情况下，蛋白质可以帮助消耗更多的热量;最后，高蛋白饮食有助于维持甚至增加肌肉质量，从而防止基础代谢率的下降，促进脂肪燃烧。 酵母蛋白 新质生产力的最优代表 长期以来，人们对蛋白质获取来源主要通过肉、蛋、奶等产品。通过畜牧业而获得的动物蛋白质也因此付出了巨大的环境代价。数据显示如...

标签: 发布日期:2024-05-21 04:16:03 Catid:1940 Status:6

29. 家电股集体重挫 业绩期望过高白马股成“黑天鹅” [100%]

...季度上市以来净利增速新低。而由于实质业绩低于市场预期，因此该股昨天开盘就一字跌停且维持至收盘。 其实不只是老板电器，近段时间前期涨幅不错的白马股有很大一部分也纷纷出现回调。 据本报全媒体记者粗略统计，剔除次新股后，最新价较年内最高价折价超过20%的个股中，有20多只股票最新总市值超过500亿元。这些股票大多可以归类为大白马股。比如，地...

标签:市场 电器 业绩 老板 增长 发布日期:2018-02-28 08:45:00 Catid:487 Status:6

30. 中年油腻的烦恼 中年发福患痴呆症风险高 [100%]

...。    英国老年痴呆症专家罗莎·桑乔认为，这项研究揭示了保持健康体重对于维持大脑健康的重要意义。她还说，痴呆症患者晚年身高体重指数偏低，很有可能是这种病症导致的结果而非致病原因。（袁原）

标签: 发布日期:2017-12-05 07:31:31 Catid:478 Status:6

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