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21. 暑期来临 这份儿童青少年健康提示请收好 [79%]

...　构筑营养防护墙 1.保证营养摄入。饮食应均衡多样，每日应摄入12种以上食物，每周25种以上。每天需摄入谷类、蔬菜(深色蔬菜占比超一半)、水果、肉蛋奶等，保证1500－1700毫升水分摄入，优先选择白开水。如果孩子对乳糖不耐受，可用酸奶等低乳糖含量的乳制品来代替牛奶。 2.合理选择饮食。选择健康零食，如每天不超过15克的原味坚果、150毫升无糖酸奶...

标签: 发布日期:2025-06-30 02:37:53 Catid:2179 Status:6

22. 上海：儿科诊疗社区全覆盖 [79%]

...儿科诊疗服务水平有保证。 244家提供社区儿科诊疗服务的社区卫生服务中心中，从一开始每周开诊半天或一天，随着服务能力的不断提升，目前每家社区卫生服务中心平均每周提供6个半天的门诊服务，更好满足儿童就诊需求。 儿科服务内容紧密衔接。社区儿科诊疗服务是儿童社区全程健康管理的重要组成，通过将儿科诊疗与儿童保健紧密结合，促进儿童生长发育、...

标签: 发布日期:2022-01-05 02:22:58 Catid:481 Status:6

23. 冬季饮食遵循四原则 [78%]

...0岁之后的多数人群。可切片后泡水代茶，每日3克左右;或30克与鸡、鸭等同炖，根据体质状况，每周1～3次。 　　鹿茸：鹿茸具有补益肾阳、肾精，强壮筋骨之用，是一种良好的强壮全身、提高生殖系统功能、对抗疲劳的药物。单味鹿茸可冲服，亦可炖服。冲服时，鹿茸研细末，每周1～3克;炖服时，鹿茸切片，加水单炖，每次10～15克。根据体制状况，每周1～3次。 　...

标签:冬季 饮食 冬天 食品 发布日期:2014-01-27 05:49:25 Catid:565 Status:6

24. 国家卫健委：建议“一老一小”每天摄入12种以上食物 [78%]

...此，建议老年人： 坚持食物多样，保持均衡膳食，力争每天食用的食物种类在12种以上，每周在25种以上，多吃新鲜蔬果； 保持清淡饮食，多采用蒸、煮、炖的方式烹调，主动足量饮水，保证每天7－8杯水； 争取做到每周称一次体重，避免长时间久坐，每小时起身活动一次。 尽可能利用家中条件进行太极拳、八段锦等适宜的身体活动； 鼓励在做好防...

标签:疫情防控 均衡膳食 新冠肺炎 发布日期:2020-05-14 05:02:30 Catid:1855 Status:6

25. 90后小伙的“多肉”世界 [77%]

...过量很快就会死掉。”莫平平说，马上就是上海黄梅雨季，多肉上的细菌肉眼看不到，因此每周都要打1-2次多菌灵。市民可以在附近的农药店内购买。 刘念章

标签:植物 合作社 多肉 莫平平 发布日期:2017-06-21 10:37:00 Catid:926 Status:6

26. 国人最新健康数据公布！你达标了吗？ [77%]

...中国居民的主要死因，但糖尿病并发症导致的死亡对居民健康的威胁也不容忽视。 每周至少1次体育锻炼的成人不足四分之一 居民对自己健康的关注程度也在不断提高，定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康指标的人群比例显著增加。 18岁及以上居民中，有近60%的居民过去一个月内测量过体重；40岁及以上居民中，未诊断为高血压的人近3个月内血...

标签:健康数据 国人 发布日期:2020-12-23 05:22:25 Catid:1828 Status:6

27. 金山这所农村学校 火了 [75%]

... src="http://upload.chinadevelopment.com.cn/2018/1210/1544446345579.png">学校给每位学生都配备一个足球，每周二、周四的体育课主打足球项目，足球操成为每天早操的必备环节，在区、市级的各类比赛中纷纷获奖。2017年6月，新农学校被教育部命名为“全国青少年校园足球特色学校”。

标签: 发布日期:2018-12-10 08:52:25 Catid:478 Status:6

28. “新手”入场“网约车大战2.0”实为巨头间的游戏 [75%]

...前三单能立减14元，且司机抽成相比于滴滴的12%，只抽取8%，而对于每天保证至少10小时在线，每周流水达到2200元的全职司机，平台每周额外奖励1200元；高德更是推出“公益顺风车”项目对司机“0抽成”；滴滴方面则推出打车券赠送活动，优惠和补贴力度都与美团势均力敌。 实际上，这样的“补贴大战”对司机和乘客来说并不陌生，早在2013年，在腾讯...

标签:网约车 发布日期:2018-04-04 09:48:12 Catid:1159 Status:6

29. 世界卫生日丨保障母婴健康 呵护祖国未来 [75%]

...是匀速的。”郭红军说。一般妊娠前3个月，体重增加1到2千克为宜，孕中期（14至27周）一般每周增重250到350克，孕晚期（28周至分娩）每周增重350到500克。 如何将孕期体重维持在合理区间？郭红军认为，情绪、运动、饮食等方面都需要多加注意。不良情绪可能导致食欲改变，进而影响体重，保持良好心态至关重要。充足的睡眠也有助于调节情绪和维持身体正常代谢，...

标签: 发布日期:2025-04-07 04:49:12 Catid:2179 Status:6

30. 古早文化城中国美院花鸟画作品展来了 画家直播“带货”助兴青岛啤酒节 [74%]

...o;，市民张先生说，“能在自己家门口能看到这样规格的画展，真是很难得”。 据了解，每周六的下午4点到晚上9点半，集结岛城文创从业者、爱好者及经营者，形成与市民游客每周相约的文创PARTY。 古早文化城，用传统文化和奇巧创艺碰撞，做青岛人自己的文化会客厅，丰富崂山“夜经济”。

标签:青岛啤酒节 发布日期:2020-08-12 01:51:45 Catid:1830 Status:6

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