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281. 世界骨质疏松日中国主题发布：健康体重 强骨健身 [100%]

...五条建议：一是保持适宜体重。定期监测体重、体脂率、肌肉围度等指标，根据身体变化调整饮食和运动计划，保持适宜的体重。 二是均衡营养。建议通过合理膳食或钙补充剂增加钙的摄入，增加阳光照射、摄入富含维生素D的食物或维生素D补充剂，来保证维生素D充足。 三是选择合适的运动方式。可选择“有氧+力量+平衡”相结合的多种运动模式，增加肌肉力...

标签: 发布日期:2025-10-11 10:58:15 Catid:2179 Status:6

282. 甘肃榆中：共驻共建齐发力，健康知识进万家 [100%]

...并耐心细致地为群众分析和讲解自身身体状况，对患高血压、糖尿病等慢性疾病的群众提出了饮食要求和一些注意事项，赢得了在场群众的高度评价。

标签: 发布日期:2020-06-01 08:47:00 Catid:1830 Status:6

283. 致敬医者仁心，共筑健康未来！泰康之家首届医师节系列活动成功举办 [100%]

...并强调了有效控制这些危险因素对预防失智症的重要性，并提倡通过健康生活方式，包括合理饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理和社交活动，来维护和提升脑健康。她凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，为与会者带来了关于老年脑健康的全面认识。 中日友好医院呼吸中心副主任赵红梅作为呼吸康复领域的资深专家，对《中国慢性呼吸道疾病（CRD）呼吸康复管理指...

标签: 发布日期:2024-08-21 05:29:35 Catid:1940 Status:6

284. 广东发芽红生物创始人彭毅萍：匠心耕耘发丫红，筑梦健康新篇章 [100%]

...产业的璀璨星空中熠熠生辉。公司创始人彭毅萍先生，凭借其在企业管理的深厚积淀和对健康饮食的独到见解，毅然踏上了发芽糙米这一健康主食的创新征途。 彭毅萍，这位来自湖南桃源的70后创业者，其创业之路充满了挑战与机遇。早年间，他在上市公司体系内积累了丰富的管理经验和资本运作能力。然而，真正的转折发生在2013年，他主导创立了东莞华晶粉末冶金有限...

标签: 发布日期:2024-09-14 12:34:06 Catid:1940 Status:6

285. 麦秸柯医药科技：精准营养管理，护航健康中国 [100%]

...经得起市场检验的口碑产品，并且升级健康管理方案，包括三个维度：质谱检测、营养搭配和饮食指导，三个层面相互依托，为消费者提供个性化的健康管理服务。 在展会现场，与麦秸柯的合作伙伴对产品和支持给予了高度评价。据经销商介绍，她从门店转型为经销商，麦秸柯给予合作伙伴很大的专业支持，包括系统的产品理论知识培训，这对品牌推广工作起到了极大的...

标签: 发布日期:2025-08-20 12:04:41 Catid:1940 Status:6

286. 如何守护“心灵健康”？国家卫生健康委权威解读 [100%]

...题，乔颖建议，长假结束后，应尽快调整作息，保证充足睡眠，恢复正常的三餐时间，并注意饮食均衡，适量运动。 在情绪和压力管理方面，专家建议，要学会识别自己的情绪，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；做放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；找到绘画等适合自己...

标签: 发布日期:2025-02-14 10:26:24 Catid:565 Status:6

287. 每万人配一名营养指导 合理膳食行动形成保障网 [100%]

...何才是吃得安全、吃得营养吗？ 有数据显示，我国成人高血压患病率高达25.2%，长期高盐饮食所致的高血压、脑卒中、胃癌等疾病对民众的身体健康造成威胁；高盐高糖的饮食习惯也带来了肥胖及心脑血管疾病等风险，减盐、减油、减糖刻不容缓。2019年6月，国务院启动健康中国行动计划，部署了15项专项行动，“合理膳食行动”即为其中之一。两年来，国家有关部...

标签:名营养指导 合理膳食 发布日期:2021-10-14 10:00:40 Catid:1830 Status:6

288. 星期零携手全家便利店开启植愈季活动，带来更多健康饮食选择 [100%]

...来，随着消费者生活水平的不断提升以及健康、低碳环保意识的不断增强，消费者越来越关注饮食选择对健康和环境的影响，追求更均衡、更可持续的生活方式。植物蛋白食品凭借其资源消耗低、环境友好、动物友好、低碳可持续等特点，在国内以及全球范围内获得越来越多的关注。作为知名连锁便利商店品牌，全家便利店追求不断创新特色的商品与服务理念，致力于引领便...

标签: 发布日期:2023-09-21 03:08:55 Catid:1940 Status:6

289. 历时2年！“小学生饮奶与健康评估”最新成果发布 [100%]

...指数(BMI)改善展现出了正向效应。与此同时，在实施干预后，学生及家长的营养认知态度及日常饮食行为也有了显著转变。此外，调研还指出，营养教育与膳食干预对改善儿童膳食状况亦有不容忽视的积极作用。

标签: 发布日期:2024-09-03 06:04:53 Catid:1940 Status:6

290. “三高”人群不适合生酮饮食减肥 [100%]

羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 刘芳 近几年，生酮饮食越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。其实，这种方式最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究。生酮饮食的原理是什么？长期靠生酮饮食减肥会带来哪些健康风险？专家提醒，生酮饮食以摄入高脂肪为主，给身体带来较多副作用，不建议用这种方式进行极端减肥。 生酮...

标签: 发布日期:2025-06-25 11:30:57 Catid:2179 Status:6

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