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281. 户外健身去 [100%]

...想锻炼，总能找到理由。春季温度适宜，想要一扫身体的昏沉状态，不妨多到户外走走。适时适量进行体育锻炼，不仅能改善身体状况、促进新陈代谢、提高机体免疫力，还能愉悦精神，收获快乐，一举多得。说到户外运动，可能有人觉得一定得有点儿探险的感觉才行。其实不然，户外运动种类丰富，选择广泛。比如，对刚起步的健身者而言，徒步、骑行、登山等“慢动...

标签: 发布日期:2019-04-05 07:41:38 Catid:478 Status:6

282. 植树节 长宁仙霞新村街道的白领青年一起来种树 [100%]

...合，一人扶着小树苗、一人将树苗的根部用松软的土覆盖住，最后，又给新栽种的小树苗浇上适量的水。白领们在小区内共种植了涉及梅花树、茶花树等品种的树木近50棵。据了解，当天，仙霞新村街道的23个居民区都开展了种植树木的活动。

标签: 发布日期:2019-03-15 04:41:48 Catid:478 Status:6

283. 酒酿小圆子 [100%]

...么甜馅、肉馅，做起来简单、轻松、快捷。 所谓“酒酿小圆子”，就是在锅中倒入适量清水，等水烧开后，再把一个个小圆子放入，只消片刻的功夫，小圆子个个钻出水面，不停地翻滚起来，好似一群水中嬉戏的顽童。这时，你只需在沸腾的锅中舀入一两勺酒酿，如果你偏爱甜味，还可以再放入一两勺糖。等上一两分钟，许许多多上海人喜爱的酒酿小圆子就可以上...

标签: 发布日期:2019-03-12 10:51:00 Catid:926 Status:6

284. 晚餐只吃水果容易代谢紊乱 [100%]

...的糖类，虽然同等质量的水果比米饭所含能量要低，但是远远高于同等质量的蔬菜，水果需要适量食用。另外，水果很容易让人吃过量，因为甘甜可口，不知不觉就会摄入过多糖分，结果很可能不减肥反而导致肥胖，同时可能发生营养不均衡问题。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。但他们是不同种类的食物，营养价值优势不同。蔬菜尤其...

标签: 发布日期:2019-02-22 07:42:00 Catid:478 Status:6

285. 南航汕头公司新开潮汕至黄山航线 [100%]

...初二飞往张家界的经济舱机票已经售罄，而其他日期由潮汕往返上述两地的大部分航班也仅剩适量余票，春节出游热潮可见一斑。 今年春运前夕，南航在官方APP上新推“抢票”功能。如果旅客所需的航班经济舱已售罄，又急需购票的话，可登陆南航APP进行抢票。当所选航班有空余座位出现，系统会立刻为旅客自动出票。该功能无任何“加价购票”费用。具体...

标签:南航汕头公司 发布日期:2019-01-21 05:52:49 Catid:565 Status:6

286. 松江人大代表陆巧敏建议打造城市客厅 提升城市形象 [100%]

...议优化调整G60高速公路文翔路匝道周边土地性质，对文翔东路两侧已建成区域进行规划调整，适量调整为科研设计用地或商办用地，适当建设高品质研发楼宇和城市公园，打造城市功能区域，全面体现松江城市风貌特征。

标签: 发布日期:2019-01-18 12:11:13 Catid:478 Status:6

287. 打造城市客厅 提升城市形象 [100%]

...议优化调整G60高速公路文翔路匝道周边土地性质，对文翔东路两侧已建成区域进行规划调整，适量调整为科研设计用地或商办用地，适当建设高品质研发楼宇和城市公园，打造城市功能区域，全面体现松江城市风貌特征。

标签: 发布日期:2019-01-18 07:41:36 Catid:478 Status:6

288. 老人肺炎冬季高发症状不明显易被忽视 [100%]

...时间短暂，且病原体种类繁多，因此老人肺炎容易复发。 预防肺炎，老人要从平时做起，适量、合理地锻炼身体，以增强免疫功能，增强对气温骤变和寒冷的适应能力；要注意防寒保暖，适时增减衣物，防止受凉感冒。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。 在此提醒，患有慢性病，尤其是合并慢性气管炎、鼻...

标签: 发布日期:2018-12-21 07:41:00 Catid:478 Status:6

289. 预防流感最有效方式：勤洗手 [100%]

...卫生；打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。

标签: 发布日期:2018-12-20 01:50:00 Catid:926 Status:6

290. 预防流感最有效方式：勤洗手 [100%]

...卫生；打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。

标签: 发布日期:2018-12-18 10:51:00 Catid:926 Status:6