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27931. 上马倒计时30天 教“新马”“老马”科学备战全马 [82%]

...常的训练方法，李国强建议，应遵循跑量由小到大、配速由低到高的原则，训练中跑速的节奏一定要稳定。“比如你平时以5分30秒配速跑15公里，那就不能以这样的配速去跑全马。要降低20秒或是更多，否则你不但完不成，还可能在高强度的运动中诱发某些隐匿性疾病。”临阵如何磨枪？他谈到，最后10天应减量、减强度，调整良好的竞技状态。 提醒运动时常...

标签:跑者 上马 　　 马拉松 发布日期:2017-10-13 09:45:06 Catid:481 Status:6

27932. 臭氧已成为春夏季污染常客 [82%]

...在每年5月到9月温度较高时，易发生臭氧超标污染。臭氧主要危害人体的呼吸系统，也对眼睛有一定刺激。午后到傍晚，为臭氧的浓度峰值时段，一般情况下，室外比室内浓度更高，下风向比上风向浓度高。在臭氧浓度较高时，大家应尽量减少户外活动，外出时可戴上太阳镜、口罩。　　目前环保部门及公众均关心PM2.5，但夏季的臭氧污染容易被忽视。显然，臭氧污染已经...

标签:臭氧 污染 污染物 发布日期:2014-05-24 01:03:32 Catid:565 Status:6

27933. 华为预计2016年可商用4.5G 国内4G网络可直接升级 [82%]

...军认为，4.5G并不是一种革命性的技术，总体上还是目前4G网络的演进，在技术上可以通过增加一定的硬件和软件进行演进升级。随着4G网络应用的普及，4.5G网络的商用会非常快，预计2016年4.5G将实现商用。“包括加拿大、英国、韩国、日本、墨西哥的政府部门，目前都要求跟我们探讨4.5G的实际应用，相信在这些国家都能很快实现4.5G的商用，他们比我们还急。”　　...

标签:华为 4.5G网络 发布日期:2014-11-13 09:02:30 Catid:565 Status:6

27934. 心念工程质量情系工人生活 [82%]

...的做法是把有问题的钢材退还给供应商，这件事情就算告一段落了，但朱云标却不是这样，他一定要跟着看着供应商把这批质量有问题的螺纹钢拉到废品回收公司才罢休。朱云标说这批钢材质量有问题，我们工程没用到这批钢材，如果其他工程上用了，那不一样还是要出人命？老朱认为，工地管理得好不好在于工地的整洁度。他常常专门注意架子底下有没有杂物堆放，原...

标签:工地 工程 施工 发布日期:2014-06-28 06:55:28 Catid:565 Status:6

27935. 全面脱销！日本这种东西被抢疯了！ [82%]

...餐饮店员工以及医护人员使用。 吉村称，如果唾液中所含病毒减少，就能防止飞沫传播，一定要鼓励大家使用漱口水。大阪医疗专家松山晃文也出席了记者会。 他表示，大阪的医疗机构从6月起对41名轻症患者进行了试验，发现每天使用含有聚维酮碘的漱口液漱口4次的患者，4天后唾液中的新冠病毒阳性比率下降到了9.5%，而没有漱口的患者则是40%。因此呼吁有疑似症...

标签:抢购漱口水 发布日期:2020-08-07 11:06:21 Catid:566 Status:6

27936. 鞍钢职工李超荣获全国“时代楷模”称号 [82%]

...进设备。”“尽管在创新的过程中会经历失败、遭遇挫折，但是只要我们坚持不放弃，就一定会成功。”“鞍钢优秀的文化激励着我不断超越自我，努力做得更好。”李超一番朴实、真诚的话引起在场所有人的热烈掌声。　　现场播放了李超视频短片。中国楹联学会、中华诗词学会创作了反映李超先进事迹的楹联、诗词和小传。“时代楷模”马善祥向...

标签:鞍钢 时代 楷模 发布 发布日期:2015-01-15 06:45:33 Catid:565 Status:6

27937. 在明律所践行征迁公益普法 铸建沟通的“桥梁” [82%]

...落的“心酸”旅程。 拆迁工作是一个漫长的过程，拆迁过程对拆迁户的生活带来了一定的影响，包括居住环境的改变、生活设施的重建等方面。同时，在拆迁过程中也暴露出一些问题。 新时期的旧改政策更加注重土地资源的合理利用和城市规划，当一件事涉及多方利益时，往往会出现多种声音：征拆方面临的是城市化进程的加速和土地资源的日益紧张，传统&l...

标签: 发布日期:2024-06-14 05:14:14 Catid:1940 Status:6

27938. 宝钢武钢重组效果有待观察 1+1能否大于2 [82%]

...效果？笃慧认为，宝钢与武钢是否能达到1+1>2的效果则有待观察。虽然宝钢武钢的兼并重组在一定程度上可以提升行业集中度，带来规模、协同效应，但是从历史经验来看，钢铁行业的兼并重组往往是成功寥寥。无论是之前的上海宝钢整合八一、韶钢股份，还是河钢、山钢集团的大整合，效果都不尽如人意。 同时，有业内人士分析，从化解过剩产能和做大国企角度，宝...

标签:宝钢 重组 武钢 发布日期:2016-10-18 09:20:44 Catid:1159 Status:6

27939. 上海推进老旧住房“留改拆” 圆了居民“新房”梦 [82%]

...的窗户倾洒进卧室，陆电芳脑海中不禁构思起入住后的生活，“这套房子留给儿子当婚房，一定很赞！” 松花江路2612弄1号位于上海市虹口区，原为一幢二层砖混结构宿舍楼，建筑面积为1164平方米，共有居民38户。陆电芳还记得，以前厨卫设施均为合用，“走廊就是厨房，八户人家共用，虽然热闹，但也有很多不便之处。”长期以来，松花江路2612弄1号居民对...

标签: 发布日期:2018-09-29 09:05:00 Catid:922 Status:6

27940. “十三五”餐厨垃圾处理：从步履蹒跚到华丽转身 [82%]

...透露，“十三五”期间国家对于餐厨垃圾的支持力度或将进一步加码，但未来工作开展不一定像“十二五”大面积铺开，有可能在重点区域开展重点项目建设。 “十二五”仍处在起步阶段 然而，任连海也同时指出，“十二五”期间，我国餐厨垃圾处理行业总体上讲还处于起步阶段。 首先是管理政策力度欠缺。任连海强调，...

标签:十三五 餐厨垃圾 发布日期:2015-12-25 04:08:36 Catid:1159 Status:6

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