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261. 揭秘黄芽汤减肥 网红神话背后的营养真相 [79%]

...无关 从现代营养学角度来看，人体的体重管理遵循“能量守恒”原则，即当摄入的热量低于消耗的热量时，才会消耗体内储存的脂肪，从而实现减重。然而黄芽汤的成分中，炙甘草含糖量较高（《中国药典》对炙甘草含糖量的说明（每10g含碳水化合物约7.5g）），过量饮用可能增加热量摄入；干姜、人参等中药材并没有直接分解脂肪或抑制食欲的成分。而且，...

标签: 发布日期:2025-08-21 04:50:28 Catid:2182 Status:6

262. 无糖饮料真的不含糖吗？长期喝有哪些危害？专家解答 [79%]

...因此无糖食品≠完全不含糖 《中国居民膳食指南(2022)》中明确表示 要控制添加糖的摄入量 每天不超过50克 最好控制在25克以下 因此，相比普通食品而言 无糖食品的确是一个不错的选择 但是 市面上也有不少打“擦边球”的现象 有些食品虽然没有添加任何糖 但依然可能会含有糖的成分 比如奶茶中的奶含有乳糖

标签: 发布日期:2022-09-13 10:00:59 Catid:1830 Status:6

263. 冠能免疫加护系列重磅上市，开启科学喂养“干湿搭配”新篇章 [79%]

...肉包括肉类及其制品和鱼。 [2]数据源于普瑞纳内部实验  [3]整体消化率=[(营养素摄入量-粪便中的营养素)/营养素摄入量]x100%，数据源于普瑞纳内部实验 [4]整体消化率=[(营养素摄入量-粪便中的营养素)/营养素摄入量]x100%，数据源于普瑞纳内部实验（咸宁新闻网）

标签: 发布日期:2026-03-20 01:33:36 Catid:1940 Status:6

264. 通拓养道益生元燕麦即食营养粥，科学搭配健康美味！ [79%]

...食都有一个共同特点——富含膳食纤维；同时，世界卫生组织建议，每人每天膳食纤维的摄入量应在25g-35g之间。因为每天摄入超过25克以上的纤维对健康大有裨益，有助于预防心血管疾病、糖尿病、肠道疾病及其他一系列健康问题，但大多数人远未达到这个要求。随着人们生活水平和健康意识的提高，越来越多的人开始关注膳食均衡及营养，寻求既美味又营养且方便的食...

标签: 发布日期:2023-05-09 05:05:22 Catid:1940 Status:6

265. 8种食物堪称“隐形肥肉” [79%]

...it-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; padding: 0px;">1、少吃勤吃。每天吃五顿饭，每次摄入300至350卡路里，间隔时长要相同。这种方法可以帮你控制血液中的含糖量，让你不会太饿而奔向商店或是厨房。 2、吃主餐前喝汤。在吃主餐前喝50...

标签:肥肉 食物 发布日期:2015-11-04 04:52:32 Catid:492 Status:6

266. BMI并非“金标准” 中老年人该如何科学管理体重？ [79%]

...更具针对性的体重管理方案。 首先，在饮食方面，40岁到60岁的中年人需严控碳水化合物摄入量，每日最好摄入25克膳食纤维，预防内脏脂肪堆积；60岁以上老年人因消化吸收能力下降，建议将蛋白质分散到三餐中，每餐摄入15克到20克蛋白质，每日还需摄入800至1000国际单位的维生素D3。 其次，在运动方面，建议抗阻训练与有氧运动交替进行，且运动前必须充分热身。...

标签: 发布日期:2026-01-14 05:00:00 Catid:2182 Status:6

267. 三个时间吃甜食不胖？这些谣言千万别信 [79%]

...“目前大多数研究结果都认为，高热量的甜品无论放在哪个时段吃，只要吃下去了都算热量摄入，胖不胖和摄入总热量紧密相关，和哪个时间段摄入关系并不大。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅澄清说，不存在什么最佳时机能让甜食入肚而不留下任何痕迹，甜食中的糖进入身体后，只有把它消耗掉才不会变成脂肪。 “不过，确实有另类的研究...

标签:植发 电子烟 发布日期:2019-09-25 09:06:39 Catid:1830 Status:6

268. 从“有”到“优”，奇鹤“十大金标准”卷起DHA品类全面升级 [79%]

...对脑神经和视觉功能发育的重要作用，尤其受到关注。 《2023 版中国居民膳食营养素参考摄入量》作为指导公众营养健康的核心工具，更是建议从母胎到青少年，都需要吃够它：DHA每日适宜摄入量：孕期、哺乳期200mg；0～3岁100mg；3～12岁200mg（DHA + EPA）、12～18岁250 mg（DHA + EPA）。 不过需要指出的是，DHA很难在人体合成，需要依靠食物获取。但现实情况是，大多数人...

标签: 发布日期:2025-09-28 02:02:56 Catid:1940 Status:6

269. 优思益蓝莓护眼丸：国际标准护航，引领科学补充叶黄素新潮流 [79%]

...ng>科学含量配比，筑牢品质根基 然而需要注意的是，叶黄素虽然属于营养补剂，但摄入量并非越多越好。目前，中国营养学会在2023版《中国质民膳食营养素参考摄入量》中建议，中国成人每天叶黄素摄入的特定建议值为10mg，过量摄取可能反而会对肝脏造成负担。 因此，在选择一款合适的叶黄素产品时，恰当的成分含量同样值得消费者关注。近年来，市面上...

标签: 发布日期:2023-12-13 04:45:19 Catid:1940 Status:6

270. 每28秒就有一人因此离世 注意这几点远离这种常见病 [79%]

...的是我们每个人在日常生活中的选择和习惯。 首先，应该提倡低盐饮食，控制高钠食物的摄入。增加富含钾的食物的摄入(肾病、高钾血症除外)。目前最有效的健康饮食模式是地中海饮食，这种饮食以不饱和脂肪酸和优质蛋白质为主，强调摄入更多的全谷物、蔬菜和水果，同时减少红肉、糖和含糖饮料的摄入，该饮食习惯已经在多项研究中显示出对降低血压的积极效果。

标签: 发布日期:2025-01-14 05:19:12 Catid:2182 Status:6

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