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大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为666,129项。（搜索耗时：0.1690秒） [XML]

2601. 5种在家就能做的睡前运动，能让睡眠变好！ [100%]

...抗阻运动的参与者在以下方面有显著改善： 1.入睡时间缩短：平均比有氧运动组快约15-20分钟入睡。 2.睡眠效率提升：抗阻运动组的睡眠效率提高了约10%，而有氧运动组仅提高了约5%。 3.深度睡眠增加：抗阻运动组的深度睡眠时长增加了约20-30分钟，显著优于有氧运动组。 研究者分析认为，抗阻运动之所以更有效，可能与其对身体和神经系统的独特作用有关...

标签: 发布日期:2025-03-14 12:01:58 Catid:2182 Status:6

2602. 快递实名制在沪未强制:快递员和客户互不配合是最大难点 [100%]

...。从客户角度，出于个人隐私泄露的担忧不愿意轻易出示身份证；而在快递员看来，从原来一分钟接收一个快递，到现在等客户出示身份证、验明真身，前前后后浪费许多时间，既麻烦又耽误功夫。 “举个例子，我们每天有几百个快递，如果每个都要验身份证，确实有些麻烦。假设查验一个身份证需要3分钟，光查验身份证这个环节就要用掉好几百分钟了。”上述快...

标签:快递 实名制 难点 强制 客户 发布日期:2015-11-05 09:40:12 Catid:478 Status:6

2603. 618不仅仅是一场购物狂欢 新消费正深刻重构供给端 [100%]

...。 数据，最有说服力。在今年天猫“618”中，苹果全品牌2分45秒成交过亿元、耐克4分钟过亿元、悦木之源灵芝水5分钟破去年全天销售额……在京东，6月18日开场还不到10分钟，海囤全球的成交额同比增长突破3倍。这其中，进口咖啡机1小时成交额同比增长292%，进口电吹风成交额同比增长186%，来自日本的一款VAPE驱蚊产品5分钟成交额是去年的20倍。 通过...

标签:618 消费升级 发布日期:2019-06-20 08:23:29 Catid:565 Status:6

2604. 天津市政府新闻办召开《天津市综合交通运输“十四五”规划》 新闻发布会 [100%]

...条高铁城际通北京格局，高铁城际里程达到470公里，铁路网密度居全国前列，基本实现京津雄30分钟通勤、京津冀主要城市1小时通达。 二是区域公路网，基本建成“八横六纵”高速公路网，普通国省道覆盖至乡镇，国省级公路达到4160公里，路网整体水平全国领先，基本实现京津雄1小时通达、京津冀主要城市3小时通达、乡镇15分钟上高速。 ...

标签: 发布日期:2021-12-23 11:11:05 Catid:565 Status:6

2605. 《内蒙古自治区地震预警管理办法》将于4月1日起施行 [100%]

...265个。项目投入运行后，在监视区域发生破坏性地震时，5-10秒内向用户发出地震预警信息，1-2分钟内给出地震基本参数速报结果，2-5分钟内给出地震烈度空间分布图；30分钟-24小时之内给出震源过程的分析结果和灾害损失快速评估结果。” 卓力格图介绍，在接收到地震预警信息后，公众可以紧急采取逃生避险措施，减少地震人员伤亡和生命财产损失，尤其是学校、医...

标签:内蒙古 地震预警 发布日期:2020-03-27 10:11:21 Catid:565 Status:6

2606. 如7而至 成都地铁7号线开通，带你穿越三千年 [100%]

...流将会有较大幅度增加，高峰时段上线列车因此会再次加密。1号线高峰段最小行车间隔压缩为2分钟;2号线高峰时段最小行车间隔为2分钟40秒;3号线高峰时段最小行车间隔为3分钟30秒;4号线高峰时段最小行车间隔为3分钟10秒;10号线高峰时段的最小行车间隔为8分15秒。

标签: 发布日期:2017-12-07 06:31:49 Catid:478 Status:6

2607. 十万运力、十年坚守，啄木鸟家庭维修全力保供 春节不打烊 [100%]

...的服务供给网络。通过自研的一站式数字化系统，实现订单高效流转，原则上可实现报修信息3分钟查看、5分钟响应，主城最快30分钟上门。 今年春节不打烊活动，啄木鸟家庭维修自上一年12月开始，就在平台发起了工程师“春节守护者”活动，在全国范围招募自愿坚守一线、春节提供服务的工程师，以保障春节期间全国范围服务稳定供应。

标签: 发布日期:2025-01-24 10:58:25 Catid:1940 Status:6

2608. 掉发脱发太苦恼 达人自救有良方 [100%]

...的，可以让头发变得乌黑、发质变好、缓解脱发。具体方法是，将黑豆提前泡好和芝麻一起煮40分钟后，加入枸杞和黄冰糖，换小火煮15分钟后出锅。另外一个方法是补充维生素B族。“头发和脸都很油的人，很大的原因是雄性激素分泌过多，激素不平衡导致的，所以要多补充维生素B族，这样可以调节油脂的分泌，但是要长期坚持吃才能有效果，我就是每天吃。”小喵说。...

标签: 发布日期:2018-10-19 08:50:00 Catid:478 Status:6

2609. 携号转网试点七年为何难推广 今年研究制定方案 [100%]

...时长和流量大小之后，软件即可为用户推荐不同运营商不同价位及特色的多款套餐。 以50分钟通话时长、1GB流量为例，输入需求设置后程序会要求再选择需要的运营商。北青报记者首先选择中国移动，勾选后该程序显示首选推荐套餐为“4G飞享套餐”，软件显示预计花费约58元/月，进一步点击套餐详情，则页面中跳转显示一张移动4G飞享系列多档次的套餐价位表，价...

标签:携号转网试点 发布日期:2018-01-31 09:41:39 Catid:565 Status:6

2610. 舒达床垫助力女神舒适好眠，不做996“木偶人” [100%]

...站起，睡醒后身体关节疼痛作响…… 世界卫生组织建议：成年人每周要有至少150分钟的中等强度有氧运动，比如慢跑、游泳，每次运动至少10分钟。当然，也可以替换成每周75分钟的高强度有氧运动，还应该保证每周至少两次的增强肌肉力量的运动。 职场女性大部分时间都用在伏案工作上，因此舒达人类睡眠拯救局建议：工作时设个闹钟小提醒，每过1小时离...

标签: 发布日期:2023-03-07 03:26:28 Catid:1940 Status:6