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231. 以为会发胖，实际很减肥的6个行为，别再误解它们了！ [100%]

...相对更低的白肉为主，如鱼虾、鸡肉等； 选择清淡、加工程度低的肉类，如水煮、凉拌，避免因重油重盐增加脂肪、热量摄入； 配合蔬菜水果杂粮。一方面补充膳食纤维、维生素和抗氧化的植物化学物质，一方面避免吃太多肉，导致热量超标。 适量吃点“零食”　 嘴馋爱吃“零食”，并不一定是坏习惯。选择健康的零食并在恰当...

标签: 发布日期:2025-08-05 05:15:38 Catid:2182 Status:6

232. 朝向+选材+结构，紫禁城里的采光“黑科技” [100%]

...落下。太和殿门窗朝南，可使更多的太阳光线斜射到殿内，以获得最多的采光量，且在夏季可避免太阳直晒，在冬季有利于避免西北寒风侵袭。 屋檐起翘有利于光源的引入。紫禁城古建筑屋顶檐部向外挑出（一般为柱高的1/3左右），并略带上翘的弧度，形成优美的曲线，称为挑檐。这种曲线形屋面檐口上翘的做法，遮蔽阳光少，有利于建筑内部的采光。紫禁城古建筑挑檐...

标签:紫禁城里 采光“黑科技” 发布日期:2019-11-15 01:31:06 Catid:565 Status:6

233. 官方出大招！避免养老金缺口转移给下一代人 [100%]

...体路线图和时间表。在外界来看，随着社保基金获得“输血”，将缓解养老金缺口问题，避免将缺口转移给下一代人，实现代际公平，同时有助于保障养老金按时足额发放，化解人口老龄化对养老保险制度的冲击。 为什么要划转？ ——弥补养老金缺口 根据方案，划转部分国有资本，基本目标是弥补因实施视同缴费年...

标签:养老 人口老龄化 社保 发布日期:2017-11-20 01:13:30 Catid:565 Status:6

234. 多地增设育儿假，专家：津贴来源不明确，避免“纸上福利” [100%]

...职工孩子数量建立有效的用工成本分担机制，充分调动用人单位提供生育支持政策的积极性，避免这个“温暖”的政策成为“纸上福利”。 茅倬彦还提出，鼓励有条件的企业为家里有三岁以下孩子的父母实行弹性工作制度。国家应尽快配备较为完善的婴幼儿托育机构服务来衔接生育假期。针对双职工家庭，必须依靠0-3岁托育机构的发展承接更多家庭的照料需...

标签:育儿假 发布日期:2021-11-30 02:04:05 Catid:1830 Status:6

235. 资生堂欲分食专业彩妆市场 如何避免同质化 [100%]

...一个品牌的时代已经结束。产品技术的垄断已经彻底被打破，彩妆品牌的同质化很多时候无法避免。”日化行业观察员赵向晖在接受记者采访时表示，相比于护肤品，彩妆本身属于修饰搭配类产品，在美容中起到的是辅助作用，和眼霜、面霜等传统护肤品相比没有刚性需求，很难超越护肤品的份额。竞争空间的狭窄也更为考验各品牌的创新性和营销能力。 对于NARS来说...

标签:彩妆 品牌 nars 市场 发布日期:2017-07-05 12:57:36 Catid:921 Status:6

236. 北京：鼠疫患者一稳定，一危重 [100%]

...此种方式感染的主要为肺鼠疫。 3.居民应该采取哪些预防措施？ （1）避免到疫区旅游或活动。 （2）避免接触啮齿动物：鼠类或旱獭；严禁打猎，严禁剥食鼠、旱獭等动物。 （3）使用杀虫剂或驱避剂避免蚤的叮咬，避免处理不明原因的死鼠。 （4）避免与患有鼠疫的病人密切接触，与可能感染肺鼠疫的病人接触时，应带上口罩，并勤洗...

标签:鼠疫 旱獭 发布日期:2019-11-14 11:19:11 Catid:565 Status:6

237. 天冷 这两类人需格外注意防范心血管疾病 [100%]

...对其寄予期望，更不能替代正规治疗。对于已经有多种疾病、正在服用多种药物的患者，为了避免药物相互作用和增加消化系统负担，应谨慎选择保健品，必要时可遵医嘱停用。 “患者应多与医生接触和沟通，定期复诊，以便医生及时了解他们的病情变化和治疗效果。”此外，杨柳透露，医院注意到了患者对于互联网的使用习惯以后，也意识到了运用互联网进行大...

标签: 发布日期:2025-01-15 02:01:38 Catid:2182 Status:6

238. 国家疾控局发布高温热浪公众健康防护指南 [100%]

...用电量过高，导致电线过载而引发的火灾。 2. 减少室外高温暴露 (1)减少外出。尽量避免室外体力活动和户外运动；若需外出活动，尽量避免高温时段外出。 (2)注意防晒。外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。 (3)在阴凉处活动。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。 (4)减少体力消耗。高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注...

标签: 发布日期:2023-06-21 04:32:41 Catid:565 Status:6

239. 上海破获近年最大非法出售和虚开发票案 避免国家损失18亿元 [100%]

【今年9月5日凌晨4时许，在公安部统一指挥下，上海警方在北京、浙江、广东及上海同时开展集中收网行动，成功摧毁了一个特大危害税收征管秩序的犯罪网络。此案是近年来上海经侦部门破获的首起对非法出售和虚开发票犯罪开展全链条打击的案件，也是涉案团伙规模最大、涉案人员最多的涉税犯罪案件。图说：警方正在调查取证。张龙摄行动当天，专案组会同浦东、徐...

标签: 发布日期:2018-09-06 11:48:13 Catid:478 Status:6

240. 以市场为导向产业为依托 有效推动特色小镇发展 [100%]

...然值得肯定，但在推动的过程中，一定要以市场为导向、以产业为依托，科学而有效地推动，避免出现有名无实、千镇一面和一哄而上的现象。 一是处理好政府和市场的关系，要以市场为主导，避免一哄而上。推进特色小城镇建设，需要发挥政府的引导、启动和推动作用，比如制定规划政策、提供公共服务、营造制度环境、降低行政成本、提供政策支持等，还要设定发展...

标签:特色 小镇 产业 发展 发布日期:2017-03-14 04:20:00 Catid:108 Status:6

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