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2381. 告别 “睡眠杀手”！腭咽成形术让你重获优质睡眠 [1%]

...频率为 12 - 20 次 / 分钟，如果患者呼吸频率过快或过慢，都需要引起警惕。定期测量体温也是必不可少的，一般每 4 - 6 小时测量一次。体温升高可能提示感染，若体温超过 38℃，要及时查找原因并处理。还要特别留意口腔和鼻腔有无出血情况。观察手术切口有无红肿、渗出等感染迹象，一旦发现切口周围皮肤发红、肿胀加剧，或者有脓性分泌物渗出，需立即采取相应措施。...

标签: 发布日期:2025-03-21 11:52:05 Catid:2182 Status:6

2382. 别让听力 “衰老”，让爱清晰抵达 [1%]

...习惯：从细节开始呵护 良好的生活习惯对老人听力健康至关重要。首先，规律作息必不可少，保证充足的睡眠，每晚尽量在 10 点前入睡，让身体各器官包括耳部得到充分的休息。适度运动也不容忽视，像散步、太极拳等温和的运动方式，能促进血液循环，耳部血液循环良好有助于维持听力正常。在饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、...

标签: 发布日期:2025-03-03 01:16:27 Catid:2182 Status:6

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