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221. 中高考临近，请收下这份考前调适“锦囊” [100%]

...形成一定的饮食规律，并一直延续到考试结束。廖侠建议，每餐都应该有主食、蔬菜，再搭配适量鱼、禽、肉、蛋、奶、豆等。每餐的食量可以提早形成一些习惯，不建议全天摄入的总能量太高。避免高盐、高糖、高脂饮食，以免引发胃肠道不适和血糖波动，从而影响情绪。减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮料的摄入，防止神经兴奋过度。需要加餐的考生，可以选择奶制品、豆制...

标签: 发布日期:2025-05-23 11:30:22 Catid:1830 Status:6

222. 教育部：中小学校要确保学生课间正常活动 [100%]

...际工作中，要求中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。 这位负责同志指出，教育部将进一步督促地方和学校严格落实国家有关规定，遵循教育规律和学生身心发展规律，坚决纠正以“确保学生安全”为由而简单限制学生必要的课间休息和活动的做法；将指导地方和学校科学实施管理和安全防范措施，加强室...

标签: 发布日期:2023-11-03 06:26:28 Catid:565 Status:6

223. 南京江北新区：“芯片之城”，五栋楼封顶！ [100%]

...目二期目前已开工建设。 项目三期是产业生态创新生态社区，以科研办公服务为主，辅以适量生活配套。引入“工业上楼”的概念，载体上将具备研发、生产功能，将围绕一期二期已入驻产业的发展情况，根据前沿科技及企业产业化功能的实际需求，进行产业生态的补充更新与升级。项目三期现在正在进行土地拆迁和设计工作。 项目建成后，这里将以创新科...

标签: 发布日期:2023-10-16 04:57:46 Catid:734 Status:6

224. 寒露后早晚凉飕飕，还适合晨练、夜跑吗？ [100%]

...，避免着凉。运动前可先在室内热身，待身体适应后再外出。 2.适度补充能量：晨练前可适量饮用温水或运动饮料，补充水分和糖分，避免空腹运动导致低血糖。 3.充分热身：晨起后身体较为僵硬，需进行充分的热身活动，如活动手腕、脚腕、腰部、颈部等，降低受伤风险。 4.选择合适环境：避免在空气质量差或风大的环境中晨练，可选择公园、操场等空气清...

标签: 发布日期:2025-10-11 11:00:00 Catid:2182 Status:6

225. 杭州湾海蜇“抢鲜”上市 [100%]

...复清洗好切成丝，然后用凉水浸泡沥干，加入香菜、黄瓜丝或萝卜丝、红菜椒等配菜，再加入适量糖，淋上少许香油，一份凉拌海蜇就完成了。 对渔民们而言，最为典型的吃法则是海蜇汤，说它昙花一现并不为过，因为离了这个季节，再想享用，真就吃不着了，汤做法说简单也有一定的讲究，清爽鲜美，是消暑的佳肴。 “尝尝我们腌制的海蜇，口感好，嘎嘣脆......

标签: 发布日期:2023-08-15 01:39:52 Catid:926 Status:6

226. 秋冬季传染病防控 | 这份呼吸道传染病防控健康提示，请收好 [100%]

...遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。 二是倡导健康生活方式。均衡饮食，适量运动，充足休息。出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。 三是科学佩戴口罩。在就医过程中需全程佩戴口罩；老年人和慢性病患者在人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩。 四是积极主动接种...

标签: 发布日期:2025-10-21 02:57:43 Catid:2182 Status:6

227. 山西夏粮总产247.1万吨喜获丰收 [100%]

...地在资金上支持、技术上保障小麦生产，全省农业农村部门逐季逐项抓落实，指导农民适期、适量、适墒播种，因苗因墒开展田间管理。 省农业农村厅组织1.4万余名农技人员进村入户开展技术服务；针对大风降温降雨等灾害性天气，联合省气象局向5000多个主体发送预警信息和防范措施并组织技术人员现场指导。 省财政厅在预算安排3000万元的基础上，追加专项资金56...

标签: 发布日期:2023-07-17 04:23:09 Catid:1830 Status:6

228. 汝州市人民医院开展“医条街”大型健康义诊活动 [100%]

...们还为居民们讲解了慢性病的预防和控制知识，强调了健康生活方式的重要性，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，在检查过程中，医生们还会向居民们解释检查结果，消除他们的疑虑。 活动当天，中医把脉、神经内科眩晕中心、脑卒中防治科普、慢病预防和控制、呼吸道疾病预防等科普知识成为焦点，吸引了众多居民参与，获得一致好评。（秦俊杰 王婉璐 &...

标签: 发布日期:2025-11-26 01:58:43 Catid:2207 Status:6

229. 山东高密市发改局：多举措制止餐饮浪费 [100%]

...等宣传形式，积极宣传“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”“浪费可耻，节约光荣”“适量点餐、剩餐打包”等标语，营造珍惜粮食、杜绝餐饮浪费的氛围。引导消费者理性消费，按需点餐，逐步树立“浪费可耻，节约光荣”的消费理念，自觉抵制“舌尖上的浪费”。 纳入信用等级。将制止餐饮浪费纳入饭店业信用等级评价国家标准，《饭店业信...

标签: 发布日期:2023-06-28 10:52:57 Catid:1919 Status:6

230. 广东省“社会共治”制止餐饮浪费有成效 [100%]

...1.9万人次。 该局针对外卖餐饮平台企业，开展了网络餐饮证照公示、平台落实提示消费者适量点餐的责任义务等情况监测，累计监测入网餐饮服务提供者98.04万家，梳理涉嫌违法线索143条；召开外卖平台防范食品浪费行政指导会建立健全外卖餐品描述、外卖点餐消费提示、优化商家管理服务等制度机制，推广“网络点餐明示食品重量”等。 为推进反餐饮浪费社...

标签: 发布日期:2023-05-24 03:41:34 Catid:1830 Status:6