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221. 良好习惯让儿童远离铅中毒 [81%]

...，极易受到铅的损害。儿童好动，环境中的铅容易通过手、口吃下去。　　●儿童摄入少量铅也会有影响　　儿童摄入含铅的食物，就可能造成损害，无论剂量多大，都可能对机体造成影响。因此，一旦确定某些食物中铅超标，就要立即停止食用。必要时到医院进一步检查。　　很多家长看到报道后，不敢再给孩子吃市售米粉，而去选择自制米粉。...

标签:儿童 食物 玩具 铅中毒 米粉 发布日期:2014-09-16 09:35:08 Catid:492 Status:6

222. 沪食品安全工作联合会组织专家:油条含少量铝和塑化剂不危害健康 [81%]

...中均含有一定量的铝，即使是不添加明矾的油条（无矾油条），也会含有少量的铝。过量摄入铝对人体可能产生神经、生殖、发育等方面影响，并与软骨病和骨质疏松的发生相关。国际食品法典委员会目前暂定的铝的每周可容忍摄入量调整为2mg/kg 体重。通俗地讲，如果一个60kg体重的成人每周摄入120mg的铝，终生不会产生健康影响。如果对这些数值没有概念，那么专...

标签: 发布日期:2017-12-07 05:02:00 Catid:478 Status:6

223. 上海消保委揭奶茶"三真相" [81%]

...袜奶茶的含糖量竟相当于14块方糖，远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下”的建议。 而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品，竟全都有糖分测出，平均糖含量2.4克/100毫升，最低也有1.2克/100毫升。其中，LE 　LE CHA、希望先生、卡旺卡和喜茶等品牌的4件“无糖”产品，含糖...

标签:检测 真相 样品 含糖量 脂肪酸 发布日期:2017-07-25 03:24:00 Catid:496 Status:6

224. “燃油宝”能凭空“变出”半箱油？动物油更易让人发胖？真相来了→ [81%]

...定，尤其是在夜间，可能会使人处于焦虑、饥饿的状态，从而影响睡眠的稳定性。研究表明，摄入高糖类食物后，深度睡眠的比例下降，夜间醒来的次数增加，这种情况尤其容易发生在已经存在代谢问题或糖尿病前期的人群中。 低血糖指数的碳水化合物，如燕麦、全谷物和糙米，则可能对睡眠产生积极的影响。这类食物消化吸收较慢，能够帮助维持稳定的血糖水平。夜间...

标签: 发布日期:2025-07-02 04:55:00 Catid:2179 Status:6

225. 从富硒到富民 慈利富硒农业前景好 [81%]

...”，全世界有40多个国家和地区缺硒，我国有三分之二的国土为国际公认的缺硒区，7亿人硒摄入量长期严重不足，全国人均硒摄入量仅为36微克/天，明显低于中国营养学会和世界卫生组织最低推荐值每日50微克摄入量，不到日本、美国的1/3。 湖南慈利历史悠久，文化灿烂，资源繁多，物产丰饶，独特的气候和土壤条件孕育了慈利百余种含硒农产品。慈利54%的表层土壤达...

标签:农业 产业 慈利 摄入量 发布日期:2017-11-23 09:15:34 Catid:1163 Status:6

226. 这七种食物 “三高”人群慎吃 [81%]

...>马方认为，晚餐的就餐时间，最好在每天晚上8时以前。在营养搭配上，主食必不可少，还应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少含过多蛋白质、脂肪类食物的摄入。“酸奶晚上喝更有益健康。”他认为，晚餐的最佳食物是粥类或汤类食物，另外，还有绿叶蔬菜、芽菜及富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆类制品等。晚餐同样也不宜选用油炸食物、高脂肪、高胆固醇...

标签:食物 三高 不宜 马方 发布日期:2017-04-18 05:38:00 Catid:492 Status:6

227. 归农推荐：以芦荟植物水为起点，探索个性化健康饮水之道 [81%]

...itor/php/upload/image/20241028/1730087799346159.jpg" border="0" alt="1.jpg" /> 事实上，人体每天所需的水分摄入量因人而异，受到体重、活动水平、气候等多种因素的影响。根据《中国居民膳食指南》的建议，成人每天总共需要摄入至少1200毫升水，但这并不意味着必须通过饮水来达到这一量。食物、汤、粥、水果等同样含有丰富的水分，也是人体补充水分的重要途径。 此外，过量饮...

标签: 发布日期:2024-10-29 01:57:38 Catid:1940 Status:6

228. 饮食过于清淡易得老年痴呆? 健康信息要讲科学 [81%]

...，尤其需要建立起科学的思维方式。　　胆固醇的确是脑神经细胞膜的重要物质，可是多摄入胆固醇，就能避免老年痴呆吗?华中科技大学同济医学院教授王建枝告诉记者，这种说法在科学上站不住脚。其实，我们从食物中摄取的胆固醇，主要存在于外周血液、组织中，不可能进入脑细胞。脑细胞所使用的胆固醇主要是由人脑中的胶质细胞合成的。　　王建枝同时提...

标签:胆固醇 健康 营养 老年痴呆 发布日期:2014-08-29 06:21:14 Catid:492 Status:6

229. “精准营养处方”开辟营养干预心血管疾病新路径 [81%]

...楚耘建议，居民可参考《中国居民膳食指南（2022）》个性化搭配饮食。如需补充优质蛋白，可摄入动物类蛋白质和大豆类蛋白质；如需控糖，可进食低血糖生成指数的食物和高膳食纤维的食物；如需减脂，则可以提高不饱和脂肪酸的摄入。日常应坚持谷类为主的平衡膳食模式，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，形成科学的膳食习惯。

标签: 发布日期:2025-05-28 03:03:30 Catid:2179 Status:6

230. 吃蔬菜不仅要吃“花心”还要“好色” [81%]

...p> 所谓“花心”，即不同蔬菜所含营养成分不同，根、茎、叶、花、果和菌藻类，每天摄入种类越多越好。所谓“好色”，要青睐深颜色的蔬菜，深色蔬菜的营养价值一般优于浅色。 每天一杯橙汁提神又醒脑 困了累了，人们最...

标签:蔬菜 发布日期:2016-04-26 01:10:56 Catid:492 Status:6

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