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2181. 步数排行榜上日行二三万步的“王者”们，膝盖还好吗 [88%]

...，但非常有趣的是，这两项研究却均认为行走强度与全因死亡风险无关。专家解读《中国居民膳食指南》(2016版)时建议，每个人都应保持足够的日常身体活动，相当于每天6000步或以上。 “日行万步”源于营销概念 “而对于‘日行万步保健康’的说法，目前尚无科学研究能支持这一结论。走路锻炼应循序渐进，适可而止。”陆伟在接受...

标签:膝盖 步行 发布日期:2020-05-12 03:58:31 Catid:1830 Status:6

2182. 养生治未病与健康管理高峰论坛在深圳举行 推进建设健康中国 [88%]

...系、岭南养生美食的特点等多方面阐述了中国饮食文化的博大精深和源远流长。引导人们合理膳食，科学餐饮。 本次论坛旨在贯彻落实中共中央、国务院《“健康中国 2030”规划纲要》的精神，推进建设健康中国，促进养生治未病与健康管理学术、科研以及新技术转化等个性化健康管理服务新发展。 在本次论坛上，邓旭光教授代表广东省老年保健协会为徐凤芹...

标签:养生 保健协会 广东省 发布日期:2017-11-13 03:49:07 Catid:565 Status:6

2183. 3岁小女孩体重70斤引关注 幼时超重并非减肥这么简单 [88%]

...uo;年仅3岁，将会影响孩子未来的发育，心肺器官的发育则将更受影响。”因此，儿童青少年膳食结构不合理，尤其脂肪供能比增高，摄入过多能量，会导致肥胖的发生。 儿童肥胖的现象增加了患慢性疾病的概率。刘渊表示，幼时超重会造成胃肠功能紊乱，出现易饥、便秘、腹胀、脂肪肝等问题；引发肥胖—换氧不良综合征，导致频繁嗜睡、夜间打鼾；此外，还会产...

标签:减肥 超重 发布日期:2020-09-10 08:25:28 Catid:1830 Status:6

2184. 2025年养老模式创新发展论坛在京举办，乐成养老为行业探索提供实践样本 [88%]

...力等方面，强调差异化、同赛道领先是优质养老社区的必要条件，恭和家园在适老筑居、餐饮膳食、医养结合、专属照护、全方位健康管理、社区共创和多彩活动等方面形成的服务体系，符合新一代银发群体康养需求，是生态化社区的有力实践。 北京市养老服务人才协会秘书长陈晓婷在总结发言中表示，在政策红利持续释放、技术创新日新月异的今天，养老服务行业既要...

标签: 发布日期:2025-04-25 04:26:56 Catid:1940 Status:6

2185. 香飘赤坎野 举盏话茶兴 [88%]

...的二氧化碳气体来低温萃取茶叶里的营养素，包括逆流色谱技术等，提取出来的营养素可以做膳食补充剂、功能性食品、医疗辅助食品，与单纯的喝茶相比，所产生的产值不止10倍。”他举例说，人们不喜欢小叶茶、老茶，但它们和茶树的枝蔓、根茎里含的不饱和脂肪酸，往往比新茶、大叶茶多，因此，我们不能局限于关注茶叶的水溶性营养和喝茶的口感，而要把茶的产业...

标签:茶叶 江门 广东开平 发布日期:2023-05-26 09:03:00 Catid:2127 Status:6

2186. 疫情下的2020年高考 这些保障已备好 这些技巧你来挑 [88%]

...可以尽早寻求心理医生的帮助，以调节心理压力、稳定情绪，更好地应对考试。 5、平衡膳食 考前食谱忌大变 有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养。其实，高考饮食，最重要的就是不要改变平时的饮食习惯，适当清淡一些即可，不要在餐桌上引入过多新食物，特别是肠道容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理最好。

标签:高考 防疫 发布日期:2020-07-04 07:56:39 Catid:1830 Status:6

2187. “中药配万物”：真养生还是假营销？ [88%]

...加了中药材为噱头，借机炒高产品价格。 “中医食养食疗多以药膳为载体，但并非在膳食中简单添加药食同源物质就能发挥功效，每一味中药的偏性和适用人群各有不同。”范丽丽说，药食同源物质相比其他中药材具有长期食用的安全性，但有些人在食用时忽略了不同中药之间或中药与食材的配伍禁忌、食用剂量、食用方法等，导致效果大打折扣，甚至适得其反。

标签: 发布日期:2025-05-20 02:39:50 Catid:2182 Status:6

2188. 春夏水果红黑榜：这样洗泡吃，清热养颜不上火 [88%]

...水机：“多吃却没事儿的秘密，在这杯‘会变魔术的水’里！” 《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入的水果量控制在200～400克，就可以保证摄入足够的维生素。换算过来，差不多就是普通大小的苹果、梨、橘子等，每天吃1-2个，葡萄、樱桃这些小果实水果。 一些胃不太好的朋友，生吃水果可...

标签: 发布日期:2025-06-27 12:20:18 Catid:1940 Status:6

2189. 天津和平区：全力打造积极应对人口老龄化幸福之城 [88%]

...。取菜通道旁的电子屏幕还会显示所取主食、菜品的营养成分表等内容，帮助老年人合理搭配膳食。此外，还有炒菜机器人厨师，根据指令为老人烹制菜品，让越来越多老人体验到便捷用餐服务的同时也保障了食品安全卫生。 推广“智慧康养”，满足多样养老需求。天兴里社区老年日间照料服务中心积极打造智能化康复健身系统，老人根据屏幕提示，通过小游戏的...

标签: 发布日期:2023-03-28 11:18:52 Catid:1869 Status:6

2190. 金融助力乐享桑榆，广发银行“养老金融”主题新闻调研活动在粤举办 [88%]

...、失能等长者群体买菜做饭难、饮食不规律；还有些家庭因照护者精力有限，难以兼顾老人的膳食健康。这些“舌尖上的难题”，影响了长者群体的生活质量。为破解老年人“吃饭难”这一基础民生问题，各地政府积极推进老年助餐服务，打造长者饭堂，让老年人在“一餐热饭”中感受到社会的温暖与关怀。今年起广发银行将金融服务与社区养老深度融合，...

标签: 发布日期:2025-08-15 03:25:39 Catid:1940 Status:6

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