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21281. 减肥失败、睡眠不好？可能体内是缺这种维生素 [96%]

... 晒太阳 人体获得充足有效维生素D的最好途径是经常晒太阳，每天接受日光照射5至30分钟即可。需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳。玻璃会过滤紫外线，而紫外线是人体合成维生素D的关键。夏季晒太阳尽量选择树荫下，避免皮肤被大面积照射，让胳膊、腿部的皮肤接触到阳光即可。 常吃含维生素D的食物 蘑菇等菌类含有少量的维生素D2，动物肝脏、蛋黄...

标签: 发布日期:2025-05-08 11:51:33 Catid:2182 Status:6

21282. 以诚相待，用心服务——记青海联通一线客服代表刘金凤践行为民承诺的工作事迹 [96%]

...为自己的话费不对。刘金凤明白，只有先让用户发泄完心中不满后才能静下心来听她说，四五分钟后用户的情绪也不似刚才那样激动，于是她将用户点播该业务的时间、业务名称、业务使用方式、业务名称等一一告知用户，包括近期登陆点播的时间等均向用户做了详细耐心的解释。用户回忆起这个歌曲点播应是孩子操作后产生了相关费用，因该业务的点播时间与用户孩子使用...

标签: 发布日期:2023-11-21 03:27:21 Catid:1940 Status:6

21283. 匠心鉴初心 真诚赢信任——记山西联通服务之星石利斌 [96%]

...工程师的装移修工作，不仅是一种服务，更是一种情感的传递和真情的付出。俗话说，台上一分钟，台下十年功。闲暇之余，石利斌经常自学各类专业书籍，不断提升个人素养，从降低光衰，提高宽带网速到为客户设计千兆组网方案、快速排查常见故障等，他一有空就分析研究，总结经验，积极与同事探讨改进，为客户现场讲解演示，尤其是联通公司“服务再升级，免费大...

标签: 发布日期:2023-11-06 04:04:24 Catid:1940 Status:6

21284. 湖北恩施：山区村民的幸福生活“三重曲” [96%]

...白杨坪产业园铁角坝安置小区终于建成。 如今，老柳一家住上了四层楼的新房，出家门五分钟就能到白杨坪镇收费站，交通也方便了，拧开水龙头就是自来水，出门就有超市、便民门诊点，老柳住得满心欢喜。 老柳的爱人笑着说：“我每天起床第一件事就是打扫卫生，看着锃亮的地板，整齐的家具和一应俱全的电器，我的幸福值蹭蹭蹭就上来啦！”

标签: 发布日期:2021-08-11 11:26:59 Catid:1830 Status:6

21285. 天猫双11让教育圈先火起来，2022年考研课已开始被“抢” [96%]

...阵营。 “网课”作为今年天猫双11的全新品类，同时也成了爆品。11月1日正式开卖10分钟，来抢网课的消费者就超过了10万；开卖1小时，光是会计课就被抢走3万多套。 往年受寒暑假、...

标签:天猫双11 教育 培训 发布日期:2020-11-02 07:56:50 Catid:1830 Status:6

21286. 河南民生工作扎实有效2019年新增城镇就业125、82万人 [96%]

...人力资源社会保障服务平台建设，开展充分就业社区创建活动，打造“15分钟公共就业服务圈”，提高求职者寻找工作的便捷性。2020年，河南省将着力健全有利于更充分更高质量就业的促进机制，稳定就业总量，改善就业结构，提高就业质量，确保河南省...

标签: 发布日期:2020-01-05 11:39:48 Catid:1830 Status:6

21287. TOD经验的徐泾范本 万科天空之城开启大城时代 [96%]

...配合多种动线合理分布，引入著名的纽约高线公园设计理念，打造横跨社区的绿植长廊，引入15分钟步行圈的概念，社区内最远的步行距离不超过800米，在三维立体的空间中寻找更多优质生活的可能。/p>p>万科天空之城激活了整个徐泾板块，为区域内的人群演绎着千变万化的生活场景，其TOD基因使徐泾与大虹桥同步，共享世界级商务区的发展红利。/p>p>更值得关注的是，万科天...

标签: 发布日期:2019-05-09 08:20:23 Catid:479 Status:6

21288. 长宁特级教师上海图书馆开讲 [96%]

...挥。”季晓军建议，让故事变成亲子关系的纽带，有时候严肃的爸爸要放下身段，再忙也要抽10分钟给孩子试着讲故事。很多时候，关于同一个故事，会有很多共同话题，父母可以在与孩子交流讨论中，了解孩子对事情的感觉、态度和看法。走进故事用好故事需要智慧如何让孩子走近更多的...

标签: 发布日期:2019-04-23 05:42:25 Catid:478 Status:6

21289. “小毛头”入托不再难，解小家庭烦忧 [96%]

... color="blue">崔宁慈 绘李女士的女儿朵拉刚满2周岁，过去几个月里，朵拉在离家步行15分钟的黄浦区五里桥社区托育园度过了一段开心的时光。这对李女士而言，真是解决了小家庭的一件大事。祖辈年纪大没精力、父母上班没时间，0—3岁婴幼儿谁来看护？这成为沪上不少小家庭的烦心事。如何满足市民日益增长的对3岁以下幼儿托育服务的需求？去年4月，上海市...

标签: 发布日期:2019-01-22 09:10:25 Catid:478 Status:6

21290. “京津冀一体化”下燕郊楼市走热 价格平稳 [96%]

...量都很大，开发商要争取客源，价格上就要比较理性一些。　　并且各个售楼处所说的30分钟到国贸，其言很难证实。因为据记者实地坐车感受，930、819、813间隔时间很长，并且基本上都是慢车。其中819路的终点站是六号线的草桥，记者在下午5:00乘坐819路汽车，直到5:30才到了草桥站。燕郊被称作睡城，如果在高峰期去北京，或者回燕郊，那其交通的压力将是巨大的。

标签:燕郊 记者 销售 楼市 发布日期:2014-04-04 06:34:41 Catid:1159 Status:6