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2101. 过年没少吃吧？快起来动一动！ [100%]

...瑜伽、舞蹈等。太极拳锻炼被证明是一种有效的、显著降低跌倒风险的运动。 注意，老人不要尝试过于激烈的运动如快跑等。此外，如果有冠心病、糖尿病、骨关节病等，或者年龄超过80岁，应咨询营养师或医生相关注意事宜。 运动有益，也要避免损伤 运动不仅仅是减肥的作用，更重要的是增强体质，改善健康状况。不过，在这里曹若湘主任特别...

标签: 发布日期:2025-02-07 10:22:09 Catid:2182 Status:6

2102. 从突增病例到“控制住疫情”，北京这一周经历了什么？ [100%]

...意识，自觉遵守北京市疫情防控各项要求，服从社区防控管理。如近期曾去过新发地市场，请不要随意外出，与他人保持一米以上社交距离，在住所、工作场所等封闭空间内，注意规范佩戴口罩，保持室内定期通风，减少疫情传播风险。 她表示，对待疫情除了掌握正确的防控方法，养成良好的卫生习惯，一定要从权威渠道了解疫情信息，不要信谣传谣，不要轻信不实转发...

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-06-18 10:49:16 Catid:1855 Status:6

2103. 白米饭真的是最差主食吗？ [100%]

...更有益。 别煮太烂如果米饭煮得过于软烂，会加快消化速度，升高血糖。因此，做米饭时不要加太多水，不要煮得太烂。 细嚼慢咽人的进食速度也会影响血糖波动，吃得快，肠胃消化吸收快，血糖浓度也会在短期内迅速升高；细嚼慢咽，减缓进食速度，多吃豆类和高纤维的蔬菜，可以减缓主食中碳水化合物的吸收，减少血糖波动。

标签: 发布日期:2025-06-04 11:25:59 Catid:2182 Status:6

2104. “齐白石笔下的书法意蕴”专题展开幕 [100%]

...绎不绝上门求字索画者开诚布公：但凡想通过走师母路线、获得买字画时更优折扣的，今后就不要再来了。他，真是活脱脱一个性情中人。 上周末，“我生无田食破砚——齐白石笔下的书法意蕴之二”专题展在北京画院美术馆面向公众开放。此次展览由北京画院联合辽宁省博物馆、湖南省博物馆、首都博物馆、重庆中国三峡博物馆以及中央美术学院美术馆共...

标签:老人 白石 书法 齐白石 发布日期:2017-12-28 02:53:59 Catid:495 Status:6

2105. 当心，别落入这些金融陷阱！ [100%]

...烦如何维护自己的合法权益？本报记者就这些问题采访了消费者和专家。 网购支付不要随便扫码，注意区分收款码与付款码的功能 “网购支付也要小心，不能随意扫商家发来的二维码。”江苏南京市玄武区居民沈丽一次在家中用手机浏览购物网站时，看到一家不错的网店，选中了几件衣服后，与店家联系付款发货，原本就是支付完成后收到货物、...

标签: 发布日期:2018-03-26 07:45:00 Catid:479 Status:6

2106. 抗生素洗头防脱、拖地消毒？药学家：无用且百害，易残留过敏 [100%]

...做法属于超适应症用药，没有科学根据，会破坏人体菌群平衡，易残留致过敏！专家呼吁大家不要“有杀错没放过”，滥用抗生素。而对警惕抗生素滥用，国医大师邓铁涛26年前就曾撰文呼吁过。 抗菌药对日常污垢无作用 近日，社交媒体上频繁有人晒出在生活中使用阿莫西林的“小妙招”，号称加入阿莫西林后，洗头能止痒防脱发，拖地、...

标签: 发布日期:2025-04-23 06:08:06 Catid:2182 Status:6

2107. 手机被盗干瞪眼还是哭唧唧？别怪我没提醒你收藏这篇攻略 [100%]

...，当手机丢盗，下列步骤都必不可少！ 一、立刻报警！ 发现手机丢失请立刻报警！不要觉得麻烦！ 二、及时通知亲友，谨防亲友被骗！ 三、立即挂失！ 1、致电运营商，挂失、冻结SIM卡，及时到营业厅补办新手机卡。 中国移动：10086 中国联通：10010 中国电信：10000 注意：中国电信可借用他人微信号关注四川电信公众号并发送&ldq...

标签:手机被盗 发布日期:2020-11-12 03:40:38 Catid:1830 Status:6

2108. “惊喜黑洞”严屹宽为爱下厨 杜若溪惊呼“疯了吧” [100%]

...uo;这个我给你打包。”听到大厨的好意，严屹宽内心暗喜，但面容上却极力保持矜持：“不要不要，我可以去买”，而大厨则执意要将酱料给严屹宽。随后，大厨又让人拿来若干食材，严屹宽实在“不忍拒绝”对方的盛情，只好欣然接受了大厨的好意。

标签: 发布日期:2019-08-29 12:31:29 Catid:1524 Status:6

2109. 工信部：“携号转网”已达290万人次 [100%]

...的方案，这里面比如号码，特别是现在的移动通信号码都是用了很长时间，这个网退了，号码不要变，服务的内容不要变，当然有些服务内容不是百分之百的，如果有更好的替代，一定要有一个比较好的服务方案来替代原有的服务方案，提供更加快速、丰富、便捷的宽带服务，为用户愿意退、乐意退创造好的条件。此外，闻库认为要对网络退网提前进行规划。运营企业的移动...

标签:工信部 “携号转网” 发布日期:2019-10-23 10:00:57 Catid:565 Status:6

2110. 明前茶少量上市 你想要的西湖龙井还要再等等 [100%]

...喝茶的，看品质好，也会一掷千金。”不过，由于刚炒制好的新茶有股炒制的烟火味，最好不要马上喝，在冰箱里先放上一到两个星期，味道会更好。冲泡明前茶水也不要用沸水，一般以80度左右为宜。茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温要低，这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮，茶叶中营养成分也较少破坏。 如果对于新茶不那么讲究，不必急着抢这口鲜。因为明前茶虽然芽叶细嫩...

标签:新茶 茶叶 今年 品质 发布日期:2018-03-14 03:18:00 Catid:492 Status:6

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但不要 不要过早 不要学 不要做 不要吃 不要在