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...耐力跑等等。 比如一个20-24岁男性的最大吸氧量如果在32-37毫升/公斤/分钟之间，那么这名男子的最大有氧能力被认为低；但是对于一个60-65岁的男性来说，这个指标却被认为是良好。再比如，对于一个20-24岁的女性来说，最大吸氧量在32-37毫升/公斤/分钟之间被认为是良好。从抗衰老的角度看，一个人完全可以通过改善自己的最大有氧能力让自己更年轻。 通过生命湖...
标签:库珀有氧大健康产业有限公司 库珀有氧中心 发布日期:2018-09-24 11:38:53 Catid:1510 Status:6
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