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2091. 科学家建议:与其努力入睡,不如“安静地清醒” [100%]

...段,大脑会产生一种叫做delta 波的慢脑波,这种慢脑波只有在睡眠时才有。确保你每天能睡7 - 9小时是很关键的。 但在我们繁忙和紧张的生活中,安静的清醒状态同样重要,它可以让我们得到急需的平静时刻,并对健康有好处。如果您想尝试一下,可以从以下两点出发。 1. 学会冥想 冥想可以把放松和安静提升到另一个层次。一些早期的研究监测了人们在深度冥...

标签:睡眠 科学 发布日期:2020-05-18 04:24:01 Catid:1830 Status:6

2092. 赶考少年,别慌,你在我的目光里 [100%]

...,余孟哲做所有决定之前都会先和妈妈商量,妈妈把握一个大方向,其余的便不会干涉。“时候,我是一个很容易害羞的人,和陌生人讲个话都会脸红,但现在没有了。” 这个被散养出来的孩子说:“陪伴不一定是实体的,精神上的陪伴也是一种陪伴。”虽然从小妈妈就经常因为工作,很多时候不在自己身边,“但是对我来说,她的陪伴从没缺席过。&rdq...

标签:考试 妈妈 孩子 考场 发布日期:2018-06-07 09:01:00 Catid:478 Status:6

2093. 那些藏得很深的弄堂美食请别错过 [100%]

...的实惠美食。夏季里,也有很多人偏爱冷馄饨,微温的有嚼劲的馄饨皮,配上特质花生酱,是时候上海人家家户户都吃过的味道。 说起花生酱、麻酱,许多老上海都要耸一耸鼻子,仿佛妈妈又把时候的那一碗拌面端到了面前。“味香斋的麻酱拌面,侬切过伐?”相信很多老上海都会反问一句:“哪能会么切...

标签:   馄饨 上海 脚布 发布日期:2017-08-15 03:32:26 Catid:492 Status:6

2094. 从黄大年到钟扬的时代启示:书写新时代奋斗者的答卷 [100%]

...会议议题征求院领导意见,在微信群里“圈”了所有人:“我们何不在26号下午花一个小时开个会,讲讲黄大年呢?” 此时,距离黄大年去世,已有8个多月。而就在微信留言几个小时之后,钟扬在内蒙古鄂尔多斯市出差途中不幸遭遇车祸,53岁的生命戛然而止。 冥冥之中,仿佛有一种力量,牵引着这两位奋斗者的生命。 他们有同样的梦想,都为之“惜时不...

标签:黄大年 钟扬 高原 报国 发布日期:2018-05-02 05:18:00 Catid:486 Status:6

2095. “数据达人”“生活管家”“转运大使”……看松江经开区疫情防控志愿者的“七十二变” [100%]

...;,有的变身“转运大使”,他们练就“七十二变”,不断变换角色,保持着“24小时在线”,为打赢疫情防控的大仗硬仗贡献自己的力量。 确保数据精确无误的“数据达人” 在疫情防控指挥部有一支信息专班队伍,他们是一群“90后”,主要负责编写经开区疫情防控工作日报、每日工作任务清单,以及统计核酸筛查数据,...

标签: 发布日期:2022-04-06 01:38:15 Catid:2098 Status:6

2096. 阳新匠人胡开荣:十四年的坚守,只为留住“老味道” [100%]

...各式各样的口味、脑洞无限的包装、天花乱坠的广告,不仅是选月饼的滋味变了,也再也没有时候的那种味道了。为了留住阳新人的老味道,我在2006年创办了这家手工月饼厂,并取名‘老味道’”说起食品厂的由来,胡开荣告诉记者。 坚持手工制作保留最正宗的味道 “‘老味道’是阳新的地方品牌,坚持做好它,把传统手...

标签:阳新匠人胡开荣 发布日期:2020-09-15 01:00:55 Catid:1830 Status:6

2097. 湖北石油多措并举保障春运油品供应 [100%]

...运、配送情况。春运期间,湖北石油严格落实领导带班作业制度,中层以上管理人员手机保持24小时畅通,加强节日安检,以确保春运市场成品油平稳供应和加油站安全运行。 筹措资源,精细平衡。为缓解供需矛盾,省公司经营管理处紧急外采3万余吨汽油,弥补资源不足。通过提前筹措汽油资源、向总部紧急追加配置等办法,新增汽油近3万吨,较正常月份增加7万余吨。...

标签:湖北石油 春运 油品 发布日期:2015-02-27 04:58:49 Catid:25 Status:6

2098. 加湿还是要选无雾!LIFAair润宝宝全智能加湿器体验 [100%]

...款加湿器,除了水箱要大,加水方便和加湿量大之外,工作噪音也是一个很重要的参数,尤其24小时工作,很多人喜欢把加湿器放在卧室,如果噪音过大可能就会影响晚上睡眠。

标签: 发布日期:2022-10-28 05:54:44 Catid:1940 Status:6

2099. 陪娃读诗说史,都是“别人家的爸爸” [100%]

...种文艺气息。在她的印象里,自己读诗和认字大概是同步的,从三四岁开始就已经读诗了。“时候觉得诗读起来很有韵味,朗朗上口,于是对诗情有独钟,初中之前,几乎每天都会读读、看看。”林章怡说。虽然读诗早,但是真正喜欢上诗,能体会到诗中的韵味是在上小学之后。“我的小学语文老师特别喜欢诗,有段时间她要求我们每周背20首诗,刚开始我背得很辛苦...

标签: 发布日期:2018-12-28 03:10:35 Catid:478 Status:6

2100. 河北灵寿:非遗展演添乐趣 民俗活动庆团圆 [100%]

...看的,每年就盼着元宵节热闹,今年这场非遗闹元宵活动太对味儿了,看到这些表演,就想起时候元宵节和家人一起看灯的场景,心里暖烘烘的。”游客王女士高兴地说。 慈峪灯会又称“散腊会”,是当地传统民俗文化,属于群众自发组织的花灯会。由慈峪村的东街、西街、南街、北街四支表演队伍组成,每一个队伍都有不同的特色表演节目,白天四支队伍进...

标签: 发布日期:2025-02-13 03:16:27 Catid:1830 Status:6