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...肌肉萎缩的作用。” “尤其以八段锦、太极拳等为代表的传统中医功法,作为一种中等强度的有氧运动,对改善肌少症和骨质疏松症患者的活动功能都具有良好的效果。”滕家松主任说。(扬子晚报)
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...好的患者,可适当增加次数,提高强度。为使患者获得最佳的心血管健康及体能益处,宜选择中等强度的广场舞。
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