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191. 2026助眠黑科技大赛：告别失眠，这10款深睡枕头凭什么让你“秒入睡”？ [100%]

一、 引言：科技如何重塑我们的睡眠微环境？ 根据全球权威医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）发布的研究显示，头部微环境的温度、湿度与入睡潜伏期（从躺下到睡着的时间）呈高度正相关。研究指出，当头部接触面的温度保持在28℃-32℃区间时，人体大脑最容易分泌褪黑素，从而快速进入慢波睡眠（深度睡眠）。传统的棉花与普通...

标签: 发布日期:2026-02-28 11:04:12 Catid:1940 Status:6

192. “健康中国”还需从媒体人正确面对自身健康说起 [99%]

...作性质特殊，长期处于伏案写作状态，并时刻保持紧迫感应对社会各类突发事件。快节奏、少睡眠、吃饭不规律、紧张的生活状态加重了媒体人的心脏负担，使其患心血管疾病的风险增加。同时，严重的疲劳、睡眠不足、压力大也会导致媒体人陷入焦虑、情绪紧张的情绪，产生心理问题。 《报告》显示，在接受体检的269位媒体人中，76%的男性有饮酒的经历和习惯，49.5%的...

标签:记者节 健康管理 心血管疾病 发布日期:2017-11-08 10:41:50 Catid:1159 Status:6

193. 失眠、脱发、近视……今年青年关心的健康关键词有啥 [99%]

...她做好了吃苦受累的准备，并且相信日子会越来越好。然而，在日子变得越来越好之前，她的睡眠质量却变得越来越差。 起初是睡得浅，夜里断断续续会醒来几次，醒来之后需要一两个小时才能再次睡着。到后来，她已经很难在零点前入睡。现在甚至会因为害怕睡不着而很晚才上床。李言偶尔会在不知不觉间睡去，醒来后窗外依然是漆黑一片，她的夜晚总是格外漫长。

标签:失眠 发布日期:2020-12-22 09:01:10 Catid:1830 Status:6

194. 失眠、脱发、近视……今年青年关心的健康关键词有啥 [99%]

...她做好了吃苦受累的准备，并且相信日子会越来越好。然而，在日子变得越来越好之前，她的睡眠质量却变得越来越差。 起初是睡得浅，夜里断断续续会醒来几次，醒来之后需要一两个小时才能再次睡着。到后来，她已经很难在零点前入睡。现在甚至会因为害怕睡不着而很晚才上床。李言偶尔会在不知不觉间睡去，醒来后窗外依然是漆黑一片，她的夜晚总是格外漫长。

标签:青年 健康 发布日期:2020-12-22 11:13:50 Catid:1830 Status:6

195. 温致科技首家线下「数字健康生活馆」盛大启幕 [99%]

...沿科技融入健康管理，为亚健康人群打造触手可及的健康解决方案。目前已拥有神经调控改善睡眠、数字化干预尼古丁成瘾、中草药的创新给药方式等前沿技术，并落地研发了VNS安睡仪、智能滤焦净化器、呼出气CO测量器等多个产品矩阵，已覆盖中国、日本、新加坡、美国、澳大利亚、英国等十余个国家和地区。 「温致数字健康生活馆」毗邻椰林海湾，是一个独立的三层...

标签: 发布日期:2025-08-20 11:53:17 Catid:1940 Status:6

196. 过年没少吃吧？快起来动一动！ [99%]

...家走亲访友、穿梭在各种饭局聚会之间，想必是没少大吃大喝吧？吃得多，动得少，黑白颠倒睡眠少……都是我们过节长胖的原因。假期结束了，节也快过完了，是时候开启“甩肉”模式了。今天，北京市疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！ 运动多样化，老少皆宜“快...

标签: 发布日期:2025-02-07 10:22:09 Catid:2182 Status:6

197. 破除​流传最广的五个身高谣言 [99%]

...为65%（±12.2%）。 除了遗传，后天的营养供给、生活环境、气候变化、生活方式（如睡眠质量、运动量）以及心理状态等，共同构成了影响身高增长的复杂“生态系统”。最后要郑重提醒家长们，如果孩子的身高明显矮于同龄人，可别犹豫，赶紧带孩子去医院检查。 谣言二：孩子矮，是因为“晚长” 医学上的确有个专业术语叫“...

标签: 发布日期:2025-10-13 04:00:41 Catid:2182 Status:6

198. 秋季警惕家中尘螨、霉菌等过敏原 逛京东秋季家装节换床垫至高立减10% [99%]

...h: 600px;" /> 除了需要注意尘螨、霉菌等过敏原的问题,不少人受到换季的生物钟和气候影响,睡眠质量大大降低,选择人性化设计的舒适床垫,可以极大改善睡眠体验,为第二天的工作、生活注入满满能量。比如,特别添加了美式减压层的舒达香榭丽舍乳胶床垫,有助于分散身体压力,提供更佳的睡眠质量;采用了分区护脊点压式承托技术的金可儿繁星A床垫、抗干扰性较好的蓝盒子记...

标签: 发布日期:2023-09-12 12:33:01 Catid:1940 Status:6

199. 超4000亿元保健品行业乱象：褪黑素类产品代购鱼龙混杂 价格相差达7倍 [98%]

...模将突破4000亿元。 据了解，脑白金中含有褪黑素（Melatonin），而补充褪黑素有助于改善睡眠的功效。值得一提的是，在抹去神秘色彩之后，褪黑素不仅是中老年人服用的产品，当前生活压力大、熬夜的年轻人也开始服用褪黑素。 “年轻人通常不会过多考虑安全以及对以后可能的影响。”一位行业内人士向《证券日报》记者表示。据记者了解，“长期大量服...

标签:保健品 脑白金 褪黑素 发布日期:2019-12-17 04:03:25 Catid:1159 Status:6

200. 给思绪松绑，为心灵减负——顾家家居欧米伽按摩椅 [98%]

...在“欧米伽”上来一次“桥式”按摩拉伸，又舒服又酸爽！疲乏一扫而光，连夜间睡眠质量都提高不少！ 其实除了按摩、拉伸外，这款“欧米伽”还在足部按摩方面下了功夫。它设计的“足部气囊”+“刮痧滚轮”，能通过对足底穴位的...

标签: 发布日期:2023-12-14 11:48:28 Catid:1940 Status:6