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191. 关于睡眠，你需要了解的3件事 [100%]

　　充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动并列，已经成为国际社会公认的三项健康标准。不过，中国睡眠研究会指出，若干年前，我们每晚的平均睡眠时间是8小时；如今这个数字减少为6.8小时。睡不足睡得多均有风险“大量研究表明，睡眠及睡眠障碍与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病等多种慢性疾病密切相关。”中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任张...

标签: 发布日期:2019-03-22 07:42:30 Catid:478 Status:6

192. 回到县城，就能实现早睡自由吗？ [100%]

...个人。 还有九天,就是世界睡眠日。3月11日,由慕思联合中国睡眠研究会发布的《2025 AI时代健康睡眠白皮书》(以下简称“《白皮书》”)调研了近一年不同城市人群的睡眠问题。结果显示,一线城市38%的人有睡眠问题,新一线城市这一比例为39%,二线城市38%。值得注意的是,三线和四线城市的睡眠问题比例达到了42%和44%。 睡不着,不只是北上广深的大城市专属,在低县城...

标签: 发布日期:2025-03-14 02:52:13 Catid:1940 Status:6

193. 爱思诺：以品质成就经典，让每个中国家庭睡出“考拉般”的舒适 [100%]

据中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》数据显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率已达48.5%，且随年龄增长呈现不断攀升趋势，65岁及以上群体更是达到了惊人的73.7%。具体而言，夜间易醒早醒、入睡困难等睡眠障碍已成为国民睡眠质量的主要困扰之一。 为什么睡一个好觉这么难？究其根源，晚餐过量、睡前摄入咖啡因、深夜使用电子设备等不良习惯首...

标签: 发布日期:2025-05-29 01:44:08 Catid:1940 Status:6

194. 吃人参不如睡五更 [100%]

...除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，促进心理健康，还有利于美容。睡眠时人的基础代谢率下降，能有效恢复体力。睡眠还能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力。同时，睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑持续发育，这个过程离不开睡眠。近年来的许多调查研究发现，长寿老人多...

标签:睡眠 夜间 五更 恢复 人参 发布日期:2014-08-29 10:35:24 Catid:492 Status:6

195. 鱼跃医疗受邀参加中国医师协会第十四届睡眠医学学术年会 [100%]

...睡眠医学学科全面发展的重要平台。本届年会以“聚焦睡眠与慢病管理，推进睡眠医学与大健康深度融合”为主题，探讨我国睡眠疾病诊疗体系的构建与优化。鱼跃医疗携第三代睡眠呼吸机与各学科专家开展睡眠医学技术的深入交流。 睡眠医学是一门多学科交叉的新兴学科，随着社会节奏的加快以及生活方式的改变，睡眠障碍成为危害人民身体健康的重要问题。我...

标签: 发布日期:2024-03-04 04:35:22 Catid:1940 Status:6

196. 不止坐姿要正！乐瓜睡觉抱枕：8小时睡姿守护，重塑健康体态 [100%]

如今，睡眠健康越来越受重视。我们会选购人体工学椅、调节电脑屏幕高度、时刻提醒自己不跷二郎腿，全力守护白天的“坐姿健康”。但你或许没意识到，结束一天工作后，躺在床上的8小时，可能正遭遇一场比不良坐姿更隐蔽、更持久的健康挑战。人生三分之一的时间都在睡眠中度过，而睡姿，这个被遗忘的“健康守门人”，往往被我们忽略。 坐...

标签: 发布日期:2025-11-20 06:54:02 Catid:1940 Status:6

197. 聚焦高质量发展 秦朔走进慕思超级工厂探寻制造业新优势新动能 [100%]

...设经验,为中小企业数字化转型贡献“慕思智慧”。 智造+文化赋能产品 夯实健康睡眠基本盘 在走进慕思集团之前,秦朔已经带领企业家团队探访了极氪智慧工厂等先进制造业企业。秦朔认为,在未来十几二十年间,中国在大部分制造业领域都将跃升到全球的中高端,并出现一大批类似华为,有自己的先进技术、市场全球化、有核心竞争能力和价值创新能...

标签: 发布日期:2023-08-21 11:16:49 Catid:1940 Status:6

198. 爱思诺创始人何相成荣登《大国品牌故事》：精于此业，以铸好床 [100%]

当下，大健康产业成为中国经济发展的重要增长点，睡眠经济作为其核心分支，随国民健康意识提升迎来爆发式发展，寝具研发、助眠服务等全产业链布局日趋完善。《大国品牌故事》作为国家级品牌传播平台，始终聚焦优秀品牌的成长，以权威视角讲述中国市场上品牌的匠心故事，是各类品牌展现实力、传递理念的重要舞台。2026年2月，佛山市爱思诺家具有限公司创始人何...

标签: 发布日期:2026-03-17 04:24:29 Catid:1940 Status:6

199. 沪上首份运动发展与睡眠健康报告出炉 学龄前儿童每天需多睡1小时 [100%]

中国发展网讯 记者张朝登上海报道 沪上首份《学龄前儿童运动发展与睡眠健康万人问卷报告》前天出炉。本次调查由上海市第一妇婴保健院与松江区妇幼保健院共同承担课题，关注3至6岁学龄前儿童的运动与睡眠健康状况。调查样本涵盖浦东、静安、松江、闵行4区174所幼儿园的9833名儿童。百名儿童约9个小“胖墩”根据世界卫生组织（WHO）年龄别体重指数（...

标签: 发布日期:2018-06-04 09:00:03 Catid:478 Status:6

200. 学生体检数据暴露隐患 专家建议高校建立健康管理体系 [100%]

...一新生的体检数据显示：体重超重率为9.15%、肥胖率为3.42%、过轻率为21.75%，睡眠障碍率为29%，健康素养具备率约为5.6%。 在贵州医科大学团委12月6日举办的青春健康大讲堂中，贵州医科大学教授、博士生导师曹煜透露了这组数字。过去几个月，曹煜带领科研团队协助完成了上述约5万名大一新生的体检，并对结果进行了分析。 曹煜分析说，9.15%的体重超重率和3.42%的肥...

标签:健康管理指导 发布日期:2019-12-10 10:07:06 Catid:1830 Status:6

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