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11. 居家战“疫”强体质 户外跑步“因地制宜” [100%]

...施，而在家长时间躺着或久坐不动，可对健康不利。 居家战“疫” 锻炼不对身体很受伤 久坐不动，以及不良姿势的躺、坐，或使用电子设备，往往造成各种腰背疼痛，颈肩不适，下肢无力。而久坐不动、缺少身体活动，是造成冠心病、糖尿病、结肠癌等疾病的重要因素之一，严重影响健康。久坐不动还会导致下肢静脉曲张、痔疮、尿失禁、骨质...

标签: 发布日期:2020-03-06 11:59:47 Catid:478 Status:6

12. 街头散步无益身体健康 [100%]

街头散步无益身体健康 2017-12-6 16:23:45 来源:新华社 作者:袁原         2017年10月12日，在白俄罗斯的明斯克，一对情侣在被黄叶覆盖的公园小路上散步。（新华/路透）    新华社北京12月6日电（记者袁原）英国研究人员发现，受空气污染影响，沿街散步对身体健康的益处微乎其微，可以忽...

标签: 发布日期:2017-12-06 04:31:50 Catid:478 Status:6

13. 走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？ [100%]

...h;—方便又快捷。 对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～10000步目标。 那么问题来了：同样是5公里，跑步和走路，究竟哪个对身体益处更大？ 01 走5公里和跑5公里 ...

标签: 发布日期:2025-08-11 04:08:39 Catid:2182 Status:6

14. 喝下一杯咖啡，身体会发生什么变化？ [100%]

...5 对我们好一点。 我可太想念咖啡了! 开工后的第一杯咖啡, 身体在发生什么? 当开工的第一口咖啡滑入口腔,上头的提神魔法就开始奏效。 这是一种人类已经实践千年的提神妙招。 传闻公元六世纪,一位牧羊人发现,山羊在吃了一种红色的果实后会精神抖擞,好奇的他也品尝了一口,虎躯一震,从此这种红色的果子流传开来,被...

标签: 发布日期:2025-02-06 04:54:50 Catid:1940 Status:6

15. 我们距离“身体能出汗”的体育课还有多远？ [100%]

...“动起来”，拥有一副强健的体魄，这愈发成为全社会的共识。 作为学生在校锻炼身体的重要载体，今年全国两会期间，“体育课”再度成为代表、委员关心的话题。在青少年的成长过程中，体育课应该扮演怎样的角色？ 青少年成长需要体育 今年《政府工作报告》中提到，加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强...

标签: 发布日期:2025-03-10 11:22:08 Catid:1830 Status:6

16. 后卫伤病+身体疲惫 周日战卓尔上港如何应对？ [100%]

...言，澳大利亚的客场比赛都不会轻松，长途飞行就是头号难题，往返需要浪费两天时间，球员身体比较疲惫。而且，上港现如今的赛程非常密集，球队上周五刚刚踢了一场比赛，休息一天周日晚上就飞往悉尼，球员的身体肯定无法达到最佳状态，这也是贺惯和艾哈迈多夫在比赛后半段受伤的原因之一。现如今，贺惯和艾哈迈多夫又在比赛中受伤，上港的中后场又少了两名...

标签: 发布日期:2019-04-12 09:55:18 Catid:478 Status:6

17. 课间操时间跳鬼步舞？ 专家：可弥补学生活动强度不足 [100%]

... 对此，专业体育从业者给出了建议：二者结合，效果更佳。 广播体操动作编排遵循身体运动逻辑 “第二套全国中学生广播体操，时代在召唤……”在每个人的青春回忆中，都或多或少会出现从操场的大喇叭里传出的这个浑厚男声。 “1950年，中国代表团访问苏联，希望学习其体育制度，广播体操就是其中一种。当时苏联的广播体操已经发...

标签:课间操 发布日期:2020-12-14 09:03:21 Catid:1830 Status:6

18. 每天都跑步，我获得了身体自由和情绪自由 [100%]

...写作）一事的隐喻。 在跑步3年之后，我体会到了这种感觉。 2016年11月的时候，因为身体原因，我开始跑步。转眼间，已经坚持了3年时间。以前跑1公里就感觉心脏要爆掉，现在居然跑了数十场全程马拉松，而且跑完之后腿也不痛。 上周有次晨跑，迎面遇到一位经常遛一只可爱小狗的中年大叔，他突然开口问我：每天都看到你跑步，跑步到底有什么好处？ ...

标签:跑步 健身 发布日期:2020-06-01 07:05:19 Catid:1830 Status:6

19. 新技术挑战新品牌 “小宝贝儿”添新宠 [100%]

...会清洗干净……让父母的疼爱变成孩子最幸福的享受。　　使用婴儿头部、臀部及身体清洗器具，洗头时，眼睛、耳朵不会进水;清洗臀部，可轻松完成婴儿身体定位及清洗;洗身体时，婴儿不会发生歪倒损伤。一个人即可安全、方便地完成婴儿头部、臀部及身体的清洗，主要是来源于产品技术的创新性设计。　　婴儿头部、臀部及身体清洗器具由一个水盆和一...

标签: 发布日期:2015-01-14 10:28:19 Catid:1159 Status:6

20. 90后不敢看体检报告？受访者：何止怕 都不敢做体检 [100%]

...压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。 受访青年中，男性占45.0%，女性占55.0%。来自一线城市的占32.5%，二线城市的占44.7%，三四线城市的占19.7%，县城或城镇的占2.7%，农村的占0.3%。 63.6%受访青年有过害怕看体检报告的经历 洛希(化名)是个95后，今年秋天刚进入职场。她坦言不...

标签:体检报告 发布日期:2019-11-28 10:27:35 Catid:1830 Status:6

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