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11. 5种在家就能做的睡前运动,能让睡眠变好! [100%]

“据2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示”,我国居民的平均睡眠时长普遍偏短,为6.75小时,有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意,超六成人的睡眠质量欠佳,甚至有1/5的人属于“较差”水平(<70分)。 对当代打工人来讲,睡个好觉似乎已成为一种“奢侈”。不过近年来,有不少科学研究表明,抗阻运动(如...

标签: 发布日期:2025-03-14 12:01:58 Catid:2182 Status:6

12. 回到县城,就能实现早睡自由吗? [100%]

...辞,回到湖北县城老家。 除了逃离压力,另一个原因是,在大城市打拼多年后,她发现自己的睡眠也每况愈下。 每当深夜辗转,看到“老家的空气里有安眠药”“村味多了,班味少了,睡眠就好了”之类的话题时,总是让她忍不住向往家乡的那份宁静与安逸。

标签: 发布日期:2025-03-14 02:52:13 Catid:1940 Status:6

13. 电子产品“偷”走睡眠,科学助眠怎么做? [100%]

新华社记者农冠斌、董瑞丰、黄凯莹 你的睡眠健康吗? 充足睡眠是保障身心健康的重要条件,但在被电子产品包围的现代生活中,不少人面临“睡不着”“睡不醒”“睡不好”等问题。2025年中国睡眠健康调查报告指出,从睡眠质量上来说,经常睡前使用电子产品的人群睡眠质量显著下降。抛开为了睡个好觉而使用的助眠“神器”,要拥有...

标签: 发布日期:2025-03-21 09:45:13 Catid:1830 Status:6

14. 用健康空间改善人体睡眠质量,松下深眠爽醒系统实验结果在京发布 [100%]

...眠爽醒系统的实证验证结果。与传统的手动控制空调和照明方式相比,松下深眠爽醒系统可对睡眠环境进行更加优化的控制,从而对人体睡眠质量起到改善效果。 松下深眠爽醒系统利用传感器采集数据并通过数据分析,根据居住者的身体状态实现智能变化,自动调节室内空间的温度与照明。该系统的实证验证于Well人居实验室松下实验区进行。实验区模拟了80平方米住宅空...

标签:健康产业 松下 发布日期:2022-09-08 05:47:15 Catid:1828 Status:6

15. 西城区开展2025年世界睡眠日科普宣传活动 [100%]

...trong>中国发展网讯 3月20日、21日,北京西城区开展世界睡眠日科普宣传活动,地点分别在金融街购物中心西广场、北顺城街居民文化广场,活动以开展一个科普宣传、一个睡眠科普沙龙讲座和一个睡眠主动监测的“三个一”为主要内容。今年是第25个世界睡眠日,主题是“睡眠健康 优先之选”,旨在强调健康睡眠在日常生活...

标签:健康睡眠 西城区 睡眠日 发布日期:2025-03-21 10:35:53 Catid:1828 Status:6

16. 睡眠企业积极合作DeepSeek:解锁智能睡眠新场景,赋能大脑健康新未来 [100%]

睡眠疾病已成为全球范围内的重大健康问题,常见类型包括失眠、睡眠呼吸暂停综合征(OSA)、不宁腿综合征(RLS)等。失眠是最为普遍的睡眠障碍,全球约30%的人口受到影响。长期睡眠不足或睡眠质量差不仅导致疲劳、注意力下降,还可能引发心血管疾病、代谢紊乱、抑郁症等多种慢性疾病,甚至增加阿尔茨海默病的风险。因此,科学管理睡眠疾病已成为现代健康管理的...

标签: 发布日期:2025-03-04 11:11:26 Catid:1940 Status:6

17. 慕思:以数字化为锚点 做好旧产业里新文章 [100%]

...具品牌影响力,为质量强国建设贡献能量。 因“人”而造,以创新供给引领睡眠消费需求 能够为寝具品质证言的,永远是消费者真实的体验。为了能让产品更好的匹配消费者不断升级的睡眠需求,慕思连续十年发布《中国国民健康睡眠白皮书》,通过数字化手段洞察全人群睡眠需求变化,并将这些变化应用于产品中,以更好为消费者改善睡眠

标签: 发布日期:2023-02-13 05:21:45 Catid:1940 Status:6

18. 行业首款!喜临门诺奖科技智能深睡品牌iSleep推动国人开启“深睡”新纪元 [100%]

近几年,“世界睡眠日”受到的关注越来越多,与睡眠相关的话题热度也一直居高不下,这背后反映了大众对于良好睡眠的渴望及对失眠等问题的重视。喜临门联合中国社科院权威发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,59.0%的受访者认为寝具因素,如床垫、枕头等会影响睡眠质量,可见,基础睡眠健康产品对于睡眠的影响不容小觑。

标签: 发布日期:2023-03-23 03:03:28 Catid:1940 Status:6

19. 睡眠经济崛起,喜临门、慕思、顾家围猎智能睡眠下半场 [100%]

...的加快以及经济压力的增加,当代年轻群体的失眠现象愈发严重,想要获得质量比较高的深度睡眠更是无从谈起。尤其是互联网从业人员、咨询顾问、IT及金融行业从业者、以及新闻媒体行业等工作压力较大、生活节奏不规律的群体。 与此同时,因日益加剧的升学竞争压力,睡眠问题逐渐呈现出了年轻化的趋势,大学生、中学生睡眠不足现象同样日趋严重。 随着消...

标签: 发布日期:2021-06-01 04:51:00 Catid:1940 Status:6

20. 数药智能携手海虎健康,构筑”互联网+睡眠医学”生态 [100%]

中国睡眠研究会报告显示,我国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿人有睡眠障碍,睡眠障碍患者约有五六千万人,而到医院进行系统规范诊疗者却不足2%。睡眠问题不但影响了人们工作、学习、生活乃至社会交往,甚至对我国经济和社会发展,也产生了一定影响。 传统的睡眠改善方案可以分为两大类。一类是医药调理,比如安眠药或褪黑素,但这类药物不仅容易上瘾...

标签: 发布日期:2023-02-17 11:00:01 Catid:1940 Status:6