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11. 做梦会影响睡眠质量吗？ [100%]

　　每个人都有过做梦的经历，那么，人为什么会做梦？做梦到底会不会影响睡眠质量呢？今天我们就来探讨一下这个话题。人为什么会做梦？人在入睡以后，大脑也进入了休眠状态，但有一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础。人的正常睡眠周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM），两者交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，...

标签: 发布日期:2019-03-14 07:42:04 Catid:478 Status:6

12. 龙头牵引住宿体验升级，喜临门引领酒店睡眠经济新时代 [100%]

3月21日，一年一度的世界睡眠日如期而至。囊括了酒店的重要产品应用和住宿体验，睡眠经济受到业内的广泛关注。和往年一样，各大品牌纷纷推出体验活动，助力宾客获得深度好眠。威斯汀酒店助力宾客掌握健康生活节奏，逸衡酒店开展落日瑜伽派对，远洲酒店长期设置十大助眠项目，龙之梦则用一床惬意传递温暖……无独有偶，立志成为全球酒店健康睡眠领导品...

标签: 发布日期:2023-03-21 03:21:35 Catid:1940 Status:6

13. 改善性需求推动，万亿睡眠赛道正在爆发 [100%]

...dash;在该睡觉的时候做其他事情、想睡觉时被其他事情所分心，这些都是导致国人很难养成良好睡眠习惯的原因。 这并非空穴来风。在3月21日“世界睡眠日”前夕，喜临门联合中国社科院发布了《中国睡眠研究报告2023》（下文简称《报告》）。《报告》显示，61.4%的国人有较高频率会每天睡觉前看手机；消费观影响了睡眠质量，国人睡眠理念亟待改善。

标签: 发布日期:2023-03-20 02:26:34 Catid:1940 Status:6

14. PLOS One 最新研究：屏幕时间、体重指数以及心理健康可能是影响国内青少年睡眠质量的几大因素 [100%]

一项针对超过5700名国内青少年的调查发现，屏幕时间、体重和心理健康是与睡眠质量关系最密切的因素;其中农村青少年以及女孩的睡眠质量整体较差。

标签: 发布日期:2026-06-03 02:18:13 Catid:1940 Status:6

15. 世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕 [100%]

新华社记者侠克、谢晗 睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？记者采访了多位医学专家。 北京友谊医院耳鼻咽...

标签: 发布日期:2023-03-21 10:14:22 Catid:1830 Status:6

16. 睡眠经济崛起！睡眠障碍人群熬出万亿蓝海市场 [100%]

...宥嘉的一首《自然醒》，引发了无数年轻人的共鸣。 随着生活节奏的加快，大众对高质量睡眠的需求越来越强烈。然而，普遍的996、白加黑的忙碌工作生活，却让年轻一代想要睡个好觉、做个好梦成为奢望，“睡眠负债”正在成为一种常态。如何助力解决年轻人的睡眠问题，正在催生出一块经济蓝海。 睡出来的准万亿市场

标签: 发布日期:2024-12-30 03:57:34 Catid:1940 Status:6

17. Zepp与世界睡眠协会共同发布《后疫情时代的全球睡眠观察》 [100%]

中新网12月10日电 近日，专业数字化健康管理品牌Zepp与世界睡眠协会(World Sleep Society)共同发布了研究报告《后疫情时代的全球睡眠观察》。该研究通过对来自英国、美国、意大利、西班牙、德国和泰国的12000名受访者的独立调查，力图呈现在新冠疫情影响之下，人们睡眠状况的变化，探究造成睡眠困扰的成因和提升睡眠质量的方法。 研究结果显示，在后疫情时代，人们...

标签:影响睡眠 睡眠质量 睡眠时间 睡眠观察 发布日期:2020-12-10 11:51:41 Catid:1830 Status:6

18. 宅家期间仍睡不好 1.5亿国人需睡眠医疗干预 [100%]

宅家期间仍睡不好 1.5亿国人需睡眠医疗干预 科技日报讯 （实习记者于紫月）“睡得好是健康的标志，睡不好是疾病的征象。”3月14日，世界睡眠学会秘书长、中国睡眠研究会前任理事长韩芳教授在“3·21”世界睡眠日中国主题发布会上表示。今年的主题为“良好睡眠 健康中国”。抗疫特殊时期，该发布会在线举行。 韩芳表示，睡眠疾病影...

标签:睡眠质量 发布日期:2020-03-18 09:05:57 Catid:1830 Status:6

19. 从温度到智能场景联动，大金携手权威专家解锁睡眠质量提升的“空气密码” [100%]

根据《2024年世界睡眠报告》显示，全球约有30%的成年人患有不同程度的睡眠障碍，而温度、湿度、风速、气味等睡眠环境因素都可能对睡眠产生影响。在快节奏的现代生活中，高质量睡眠已成为人们恢复体力、提升效率的核心需求。因此，“睡眠经济”越来越受到关注与重视，消费者对睡眠环境的关注已从单纯的寝具“硬件”升级为对整体“空气环境”的...

标签: 发布日期:2025-03-18 02:39:04 Catid:1940 Status:6

20. 社会文明在睡眠中突围：喜临门首倡“劳睡平衡”黄金平衡点 [100%]

人的一生中约有1/3的时间(每晚约8个小时)都花在睡眠上，可见睡眠是生活的重要组成部分。国际社会公认的三大健康标准，包括均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠。可见，睡觉和吃饭一样重要，是人的基本生理需求，是维持人体健康的必要条件。 在后疫情时代，大力推动经济复苏的大背景下，睡眠成为了影响社会经济发展的重要因子。 经济发展与“...

标签: 发布日期:2023-04-17 05:41:54 Catid:1940 Status:6

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