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11. 用健康换取自由时间 越来越多90后加入“熬夜大军” [100%]

...夜却会对健康造成很大伤害，得不偿失。 熬夜的危害有哪些呢？孙伟医生说，首先熬夜会影响睡眠质量。“最理想的入睡时间是晚上11点。”孙伟医生说，“因为从晚上11点到凌晨1点深睡眠的比例最高。而如果经常熬夜，错过了最佳睡觉时段，浅睡眠、做梦睡眠的比例就会更高，睡眠质量会受到影响。” 其次，经常熬夜会对体重产生影响。因为熬夜会影...

标签:健康 发布日期:2020-03-31 10:04:46 Catid:1830 Status:6

12. 好好睡觉 别让心血管闹情绪 [100%]

...好事 打鼾现在被分为三个类型，由轻到重分别是：轻度打鼾声音很小、频率低，不影响自己，对伴侣没有影响或影响很小；原发性打鼾声音较大、频率高（一周三天以上），对伴侣影响大；阻塞性睡眠呼吸暂停相关的打鼾不仅声音大、频率高，对伴侣和自己都有影响。 阻塞性睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠呼吸障碍性疾病，表现为睡眠过程中呼吸道反复狭窄...

标签: 发布日期:2025-03-04 04:34:43 Catid:2182 Status:6

13. 改善性需求推动，万亿睡眠赛道正在爆发 [100%]

...》（下文简称《报告》）。《报告》显示，61.4%的国人有较高频率会每天睡觉前看手机；消费观影响了睡眠质量，国人睡眠理念亟待改善。 《中国睡眠研究报告2023》发布 睡眠推动文明进步，睡眠健康隐患亟待解决...

标签: 发布日期:2023-03-20 02:26:34 Catid:1940 Status:6

14. 高质量休息必备！顾家家居床垫森林系列让你尽享五星级好睡眠！ [100%]

...能量、增强免疫力。而床垫作为睡眠环境的重要组成部分，对我们的睡眠质量有着举足轻重的影响。一张舒适的床垫能够为我们舒缓肌肉、放松神经、帮助我们快速进入深度睡眠；反之则极有可能干扰正常睡眠节奏，造成严重的睡眠不足甚至影响脊椎健康！所以，拥有高质量睡眠，从床垫的选择开始。今天就为大家介绍一款集透气、轻弹、舒适等优势于一体的——顾家家...

标签: 发布日期:2023-11-24 03:55:59 Catid:1940 Status:6

15. 聚焦国人睡眠问题：水星家纺连续四年发布《中国被芯白皮书》 [100%]

...tyle="text-align: center;">第一百货商业中心副总经理桂琳 而在不同的寝具对于居民睡眠质量的影响评价中，83.5%的居民认为枕头的影响较大，79.7%的居民认为床垫影响较大，73.8%的居民认为被芯影响较大。同样，消费者对于被芯对睡眠质量影响程度的认同度也在提升，被芯对居民睡眠质量的影响程度从2020年的58%，到2023年增长到73.8%。总的来说，越来越多的消费者认同被芯对于...

标签: 发布日期:2023-10-20 05:30:02 Catid:1940 Status:6

16. 行业首款！喜临门诺奖科技智能深睡品牌iSleep推动国人开启“深睡”新纪元 [100%]

...社科院权威发布的《中国睡眠研究报告2023》显示,59.0%的受访者认为寝具因素,如床垫、枕头等会影响睡眠质量,可见,基础睡眠健康产品对于睡眠的影响不容小觑。 行业首款,诺奖科技加持,挑战延长深睡37分钟 ...

标签: 发布日期:2023-03-23 03:03:28 Catid:1940 Status:6

17. 电子产品“偷”走睡眠，科学助眠怎么做？ [100%]

...布的《睡眠健康核心信息及释义》指出，熬夜，睡前长时间使用电子产品，会对睡眠产生不良影响。青少年睡眠不良主要与学业压力、电子设备的使用以及不规律的作息时间等有关；职业人群睡前尽量不要刷手机。 “忙了一整天，只有睡前这段时间可以自主支配，忍不住放任自己多‘刷’会手机，结果越睡越晚，甚至放下手机了也难以睡着。”接诊过程中，...

标签: 发布日期:2025-03-21 09:45:13 Catid:1830 Status:6

18. 德国Outlast亮相2026WWEC，发布全国大中学生睡眠质量白皮书，恒温深睡舱成展会焦点 [100%]

...生”现象，已成为中国数千万大中学生中正在蔓延的集体困境。 从睡眠困境的成因和影响来看：66.8%的初中生因作业量多被迫晚睡，导致73.8%  白天上课无法集中注意力，学习效率下降，58% 的初中生认为睡眠问题对学习成绩影响显著；学业压力与考前焦虑是高中生的头号睡眠杀手，52.5%  受睡眠问题带来显著学业冲击，41.1% 学习效率大幅降低，11.4% 成绩明...

标签: 发布日期:2026-08-21 03:27:23 Catid:1940 Status:6

19. 远梦推出360°艾草系列，引领健康睡眠家居市场 [100%]

...难，睡着后频繁醒来，而且醒来后难以再入睡；早醒，比往常早醒2小时以上。偶尔失眠对健康影响不大，不必太过于担心，但如果频繁失眠，那就需要引起重视了。 《中国睡眠研究报告2023》报告指出，47.2%的民众失眠后会心烦、急躁，43.8%的民众认为失眠后会乏力、没精神、做事效率低，失眠影响着人们的身体健康与生活状态。

标签: 发布日期:2023-03-24 01:10:50 Catid:1940 Status:6

20. 中国睡眠大数据中心成立，慕思携手睡眠研究会共建国人“睡眠档案” [100%]

...23中国健康睡眠白皮书》，全面聚焦全民免疫背后，疫情对国人健康尤其是睡眠健康带来的深刻影响。调研结果显示，不同省份的受调者在疫情感染后都出现了匹兹堡睡眠指数上升的情况，国人匹兹堡睡眠指数从 5.6变为7.2，睡眠质量从“正常”跌入“睡眠障碍”。其中，60.4%受调者感染后有睡眠症状，“容易疲惫困乏”成普遍感受。 作为首个完整调研了...

标签: 发布日期:2023-03-21 03:18:37 Catid:1940 Status:6

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