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11. 专家：一些运动误区可能让减重效果适得其反 [100%]

当下，通过控制饮食和运动锻炼成为人们实现健康体重的主要方式。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。 北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强表示，高强度间歇训练（HIIT）在降血压和改善胰岛素抵抗方面与传统的耐力持续训练一样有效，但目前还缺乏证据证明HIIT在减重方面会比传统的有氧持续性运动更有效。超重肥胖者...

标签: 发布日期:2025-05-28 03:03:15 Catid:2182 Status:6

12. 心脏骤停怎么办？扭伤可以热敷吗？解锁常见急救技能 [100%]

...因为现场急救不及时而留下遗憾。今天的朝“问”健康，让我们一起学习急救知识、破解常见的急救误区，成为关键时刻的“生命守护者”。 心脏骤停该怎么办？ 心肺复苏+体外除颤 心脏骤停，是最紧急的危险情况，医生介绍，如果骤停超过4分钟，大脑会出现不可逆的损伤，救治的成功率会大大降低，而急救车很难在这么...

标签: 发布日期:2025-09-22 05:01:02 Catid:2182 Status:6

13. 中医药冬令进补进入"调补时代" 专家构建科学养生新范式 [100%]

...缩至稠膏状，加入蜂蜜或冰糖收膏，全程需6-8小时。针对不同人群，他举例说明："办公室人群常见的颈肩不适，可在膏方中加入葛根、桂枝；更年期女性则侧重配伍女贞子、墨旱莲等滋阴养血药材。"他提出"五个好"标准——好医、好药、好工艺、好口味、好疗效，并特别提醒："膏方必须年度更新，如同健康体检，需根据体质变化动态调整组方。" 2.时机选择：...

标签: 发布日期:2025-11-20 02:31:15 Catid:2179 Status:6

14. 空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区 [100%]

...体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。 高强度间歇训练（HIIT）减重更有效吗？ 北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强说，HIIT在改善肥胖人群的心肺功能、身体组成和...

标签: 发布日期:2025-05-23 07:29:15 Catid:2182 Status:6

15. 空腹运动更减肥？暴汗服能燃脂？专家提示避免误区 [100%]

...体重 全民行动”，倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而，一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反，甚至给健康带来危害。对此，记者采访了运动专家，围绕公众关心的问题给出解答。 ——高强度间歇训练（HIIT）减重更有效吗？ 北京体育大学运动人体科学学院教授邱俊强说，HIIT在改善肥胖人群的心肺功能、...

标签: 发布日期:2025-05-26 02:18:09 Catid:2182 Status:6

16. 「数字风洞」AI测评丨面对基础逻辑陷阱，17款大模型表现如何？ [100%]

...分词器的智能性,减少大模型生成内容的错误率。 构造常见基础逻辑陷阱 测评17个知名大模型产品真实表现 除上述这一数学计算场景外,智能永信团队基于AI大模型安全测评「数字风洞」平台中积累的数千个针对LLM的智能测试数据集,筛选出了数个常见逻辑误区测试集,在平台的...

标签: 发布日期:2024-07-19 02:46:27 Catid:1940 Status:6

17. 第五期“安安有约—食药科普大讲堂活动”在广州举行 [100%]

...武汉大学药学院副院长、教授、博士生导师丁虹到现场授课。 丁虹教授以“如何避免常见的用药误区”为主题，重点讲解了安全用药的科学理念和实用知识，对不适当的自我用药、过度使用抗生素和注射剂、不明确中药的用药风险、盲目轻信进口药和高价药等常见误区进行梳理和解读，进一步传播安全用药的科学理念和实用知识。 据悉，在此之前主办方已成...

标签:大讲堂 科普 公众 发布日期:2017-05-02 04:59:52 Catid:1159 Status:6

18. 热点养生误区引关注，中医专家提醒：“夏吃姜”并非人人皆宜 [100%]

...解四季养生的基本原则、二十四节气的气候物候特点及其对人体生理病理的影响，还着重普及常见中医体质类型（如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质等）的基本特征与调养要点，引导用户建立“因人而异”的养生意识。针对每个节气，课程提供具有普适参考价值的饮食建议、起居作息指南、情志调摄方法、简易经络穴位保健及运动推荐，并特别说明普...

标签: 发布日期:2025-07-24 05:40:52 Catid:1940 Status:6

19. 大多生发药不靠谱可能致癌 [100%]

...被查出含有西药成分，让人大感意外。 　　杨淑霞最后强调，青壮年人群，尤其是男性，常见一种秃发性毛囊炎，它是由于毛囊及其周围的炎症严重而出现脱发。只要能及时控制炎症，头发就能再生。而如果没有去正规医院治疗，轻信防脱产品，一旦造成毛囊严重损伤，将导致永久性脱发。

标签:脱发 生发 治疗 发布日期:2014-01-15 12:35:17 Catid:565 Status:6

20. 处理运动损伤可别大意 [100%]

...州中医药大学第三附属医院运动医学科主任、主任医师魏合伟提醒，以下几种情况，是生活中常见的运动损伤处理误区，老人应加以警惕。误区一：还能走肯定没问题在关节扭伤后，有的老人虽然出现关节肿胀和疼痛，但仍能继续步行，就认为“没有大问题”，于是选择自己进行简单处理，延误了治疗的最佳时机。魏合伟指出，因关节周围有肌肉、韧带包裹，...

标签: 发布日期:2018-12-07 09:31:03 Catid:478 Status:6

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