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1961. 摘掉“小眼镜”　杜绝“小胖墩”　挺直“小背脊” [100%]

...生活方式?陶芳标表示，“6个1”可视作日常生活干预技术的高度凝练和全面指导。即保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时；久坐1小时需要起身活动10分钟；以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时；三餐就餐时间相对固定，相差不超过1小时；早睡早起，每天减少夜间接触光源刺激1小时；每天亲子交流1小时和互动15分钟。 看点四：“五...

标签: 发布日期:2024-05-15 09:45:00 Catid:1830 Status:6

1962. 老百姓的事都是大事 ——记团风县杜皮乡孙家冲村驻村扶贫工作队长汪建新 [100%]

...变为疫情防控工作队，第一时间投入村级疫情防控工作之中。 从返村到全县解封，汪建新每天克服早中晚吃饭没有着落的困难，每天工作超过十二小时，步行2万多步，没有一天中断过。他天天拿着喇叭到小组每家每户宣传疫情防控知识以及疫情防控指挥部下达的通告，逐户开展摸排工作，天天上门测量体温并做好记录，真正做到“不漏一户、不漏一人”，信息全面...

标签: 发布日期:2020-09-24 11:10:02 Catid:1830 Status:6

1963. 优化全民健身 助力乡村振兴 [100%]

“自从我们村修建了篮球场，我家小孩每天晚上都会约上三五个小伙伴去锻炼两个小时，不仅能增强他们的身体素质，也能拉近我们邻里之间的关系。”湖南省衡阳县库宗桥镇华山村村民感慨地说道。

标签: 发布日期:2023-09-19 05:02:16 Catid:1373 Status:6

1964. 松江方松街道投放水生动植物 治理河道见成效 [100%]

...，生态治河工作赢得了居民的好评。生态治河重在可持续买鱼苗投放，每天割草喂鱼，按时进行河道巡逻……自从去年成为“月亮河景观河道生态治理小组”的成员，每天在河岸边走上几圈，看看鱼儿生长和河道的改善情况成了居民董培生每天的必修课。“看到去年我们亲手投放的340多条巴掌长的鱼苗，如今都长得如此壮硕，河道也越来越清澈了，我感...

标签: 发布日期:2018-10-23 11:19:53 Catid:478 Status:6

1965. 预防“跳槽病”需提炼内功 [100%]

...元；原因之二工作量大，整天都有忙不完的工作，加班次数也比较多；原因之三上班路程远，每天在路上来回要2小时，天天如此身心疲惫。介于这三个原因想换一份工作。 案例分析： 小黄刚参加工作两年不到就开始对自己所从事的工作产生厌倦，指导老师通过深入沟通后了解到，小黄虽然工作经验积累了2年左右，但实际操作能力还一般，平时所接触的都是基础类...

标签: 发布日期:2018-08-07 11:06:00 Catid:926 Status:6

1966. 有荤有素有点心一顿不到30元，吃不完还打包半盒回家，上海这家社区老年食堂成网红 [100%]

...还打包回去半盒菜。 开业不到两年的临汾社区老年食堂，物美价不高、一年四季翻花头，每天能提供700多份老年餐：早上供应的10来种点心要限购，中午就餐时间大厅内难觅空座，晚饭时常见拎着几个饭盒来打包的老人。 有荤有素，十二三块就吃得很好 老年食堂位于阳曲路391弄小区，属于社区综合为老服务中...

标签: 发布日期:2018-11-16 06:49:00 Catid:478 Status:6

1967. 郑州成用水困难户 全城61年来头一次降压供水 [100%]

...煜说：“还是老问题，自来水供不应求。”　　郑州市区共4个水厂，总供水能力为每天92万吨。据郑州自来水公司保守估计，今夏以来，每天的供水量和需求量之间的“缺口”在20万吨以上。　　自来水的供需矛盾，这两年日益加剧。　　郑州市区每年新增16万人。2013年之前，供水高峰时段，每天的供水量只有80多万吨，供水正常。2013年6月中旬开始...

标签:供水 降压 自来水 发布日期:2014-07-23 05:48:29 Catid:25 Status:6

1968. 党员上新岗 援企为民生 [100%]

...理推车声声作响，那边分装、过磅井然有序。像这样的劳动，22名党员干部已连续坚持了14天，每天都要连续站上5、6个小时。几位领导干部人到中年，一天下来腰痛得直不起来、腿也浮肿，但是他们吃上几片药、偷偷贴上膏药止疼，依然不露声色地与年轻人一样兢兢业业、任劳任怨工作。黄雨衣、紫雨衣、红马甲、蓝口罩还有各色的浴帽遮挡着他们流汗的面孔、油腻的头发，...

标签:五大连池市 发布日期:2020-02-29 08:46:53 Catid:1855 Status:6

1969. 补蛋白别只盯着肉蛋奶！这种“宝藏”蛋白质你可能吃太少了 [100%]

...保护身体免受感染。蛋白质参与免疫细胞的生成和功能，维持身体正常的免疫能力。 我们每天需要多少蛋白质呢？对于健康成人来说，我国膳食指南通常推荐蛋白质摄入量应该在每日总能量供应当中的合理比例为10%~15%，对于一个体重60kg、中等体力活动的人来说，大约是每千克体重0.8~1克。 我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐成年女性每天的蛋白质摄入量是55...

标签: 发布日期:2025-03-10 03:47:50 Catid:2182 Status:6

1970. 北京首个P+R立体停车场改造项目月底开工 [100%]

...在地面上。 　　公联公司相关负责人王京辉说，这里的停车周转率超过110%，也就是说，每天平均每个车位会停1.1辆车。大部分车都是一停一天，这也符合P+R停车场驻车换乘的设计初衷。但就是停车位严重不足。 　　这里将来改造成4层立体停车楼后，也将成为全市第一个智能立体机械化P+R停车场。 　　王京辉说，将来车辆进入停车场后，会给司机一张卡，用卡...

标签:停车场 停车位 发布日期:2014-05-19 05:56:48 Catid:1159 Status:6

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