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181. 七成大学生正在克服手机依赖：排满日程 提升意志力 [92%]

...的地消磨时间，或者一放下手机就感觉无所适从或者心神不宁，甚至因为使用手机过度而影响睡眠或者影响正常工作与学习，就要警惕自己是否有“手机依赖”。 “从心理学角度看，手机依赖是一种强迫心理，明明知道不应该在手机上耗费太多时间，但总是刚放下手机就又忍不住拿起来。这个问题背后的原因主要有三种类型，第一是精神空虚，第二是意志力薄弱...

标签:手机依赖 大学生 发布日期:2020-01-06 04:50:42 Catid:1830 Status:6

182. 教育部要求进一步落实近视防控常态措施 [91%]

...构造。新华社记者 王晓 摄 通知提出，各地要指导学校进一步强化中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质五项管理，改善视觉环境。科学合理分配使用电子产品开展教学时长，引导学生在信息化环境下养成良好的学习和用眼卫生习惯。健全作业管理机制，严控书面作业总量，切实发挥好作业育人功能。鼓励学生每节课间走出教室活动、远眺，保障学生每天校内、校外各1...

标签: 发布日期:2022-08-27 08:45:46 Catid:1830 Status:6

183. 辽宁：严禁教师在微信群、QQ群布置家庭作业 [91%]

...全保护教育工作，促进学生身心健康。同时要培养学生养成良好的学习生活习惯，小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时。家长要控制学生电子产品使用时长，防止学生沉迷网络。 辽宁省教育厅要求，各地各校要结合本地实际，对教师作业管理情况进行科学评价，将其纳入教师工作量。各地要设立监督举报电话，对人民群众反映强烈的中小学生作业负...

标签:家长群 发布日期:2020-11-11 05:03:00 Catid:1830 Status:6

184. 老人缘何“困”在手机里 [91%]

...。 老年人长时间沉迷网络，除易造成经济损失外，还容易引发或加重视力损伤、睡眠障碍、颈椎病等健康问题。 2020年至今，小莫的爸爸已经花了10多万元买保健品。小莫说，他爸爸坚信吃保健品能长寿，不去医院看病，不好好吃饭，结果摔了一跤后粉碎性骨折，检查发现还患有骨质疏松、高血压高血脂、反流性食管炎等多种疾病。 &l...

标签: 发布日期:2025-04-22 04:51:53 Catid:2182 Status:6

185. 2026年新生儿房除甲醛空气净化器横评：六款热销款式参数实测 [91%]

...DR不低于700m³/h，充足净化余量可支撑全屋极速除醛，适配大中小各类户型；第二，精准核查睡眠档净化余量，沿用行业通用精准公式「峰值甲醛CADR÷3=睡眠档甲醛CADR」，母婴安全底线为≥200m³/h，杜绝夜间密闭空间甲醛隐性超标；第三，严格认准F4、P4双满级CCM参数，保障滤网长效耐用、性能稳定，规避短期性能衰减问题；第四，死守母婴安全底线，机型必须实现零...

标签: 发布日期:2026-06-05 07:39:19 Catid:1940 Status:6

186. 防蓝光眼镜真能预防儿童近视？ [90%]

...有害的是400到440纳米以内的蓝光，而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度及照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。 肖林还表示，市面上很多的“防蓝光眼镜”明确标注着的阻隔...

标签:防蓝光眼镜 儿童近视 发布日期:2019-11-14 04:28:16 Catid:565 Status:6

187. 防蓝光眼镜真能预防儿童近视？专家：无科学依据 [90%]

...有害的是400到440纳米以内的蓝光，而480到500纳米之间的长波蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。而且短波蓝光是不是一定会对人眼产生伤害，这与照射强度及照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。 肖林还表示，市面上很多的“防蓝光眼镜”明确标注着的阻隔...

标签:蓝光 发布日期:2019-11-14 02:55:06 Catid:1830 Status:6

188. 记性变差别硬扛！奉贤首家社区“记忆门诊”开诊，市级专家每月“下沉”坐诊 [90%]

...展细致问诊、认知功能评估、病史核对、用药复盘。针对居民存在的记忆力减退、认知下降、睡眠紊乱、情绪异常、药物不规范服用等各类问题，精准制定个性化用药方案、用药调整建议及生活干预、康复指导方案，同时指导患者按期复诊，当日就诊居民均获得针对性、专业化的诊疗服务。 “以前带老人看认知、记忆力问题，只能跑市区大医院，排队久、路程远、来...

标签: 发布日期:2026-08-04 03:55:40 Catid:926 Status:6

189. 丁香医生发布2020国民健康洞察报告，Flag越多的人越健康 [89%]

...了饮食领域的“企鹅吃喝指南”、运动领域的Keep和心理领域的KnowYourself，从好心情、好睡眠、好肠胃、好皮肤、好身材等角度设定健康指标，并通过这些关键词探寻人们心目中对健康的追求，以及在追求健康的道路上所付出的各种努力。 本次报告约7万人参与调查，继《2019年国民健康洞察报告》中“朋克养生”成为网络热词后，2020年《报告》中又发现“Fla...

标签:丁香医生 发布日期:2020-01-16 08:41:30 Catid:1526 Status:6

190. 全国超半数儿童青少年近视 其中高中生近视率高达81% [89%]

...，控制使用时长。控制家庭作业量、考试次数，减少教学电子产品使用，增加学生户外运动和睡眠休息时间。推动地方和学校落实学生每天1小时校内体育活动，引导学生每天放学后进行1—2小时户外活动。30所高校增设眼视光医学等学科和专业。69所高职院校设置眼视光技术专业点，招生4800余人。设立40余项青少年视力健康研究课题，加强眼科学等国家重点实验室建设。2019...

标签:儿童青少年 近视 发布日期:2019-11-07 12:25:49 Catid:565 Status:6

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