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...噪声不超过 60 分贝。 情绪管理 “稳压器” 情绪对听力的影响也不容忽视，良好的情绪就像一个 “稳压器”，能让身体的各项机能保持稳定。我们要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的情绪，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。当遇到压力和挫折时，要学会通过合理的方式释放压力，如运动、听音乐、与朋友倾诉等。 ...
标签: 发布日期:2025-02-26 05:26:57 Catid:2182 Status:6
不容 乐观 不容忽视 义不容辞 刻不容缓 抗疫 不容
