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171. “夜猫子”明显增多 疫情期间为什么睡得多却睡不好 [100%]

3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会等日前发布了《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》。白皮书显示，疫情期间，我国居民睡眠时长明显上升，但普遍比平常睡得晚、睡得差。 疫情期间“夜猫子”明显增多 白皮书显示，全民居家战疫期间，“夜猫子”明显变多。其中，有一半的人在零点后才就寝，是平常数据的5倍。 白皮书还...

标签:白皮书 发布日期:2020-03-20 10:06:58 Catid:1855 Status:6

172. PLOS One 最新研究：屏幕时间、体重指数以及心理健康可能是影响国内青少年睡眠质量的几大因素 [100%]

一项针对超过5700名国内青少年的调查发现，屏幕时间、体重和心理健康是与睡眠质量关系最密切的因素;其中农村青少年以及女孩的睡眠质量整体较差。

标签: 发布日期:2026-06-03 02:18:13 Catid:1940 Status:6

173. 为什么有些人睡4个小时仍生龙活虎？可能是一种基因突变 [100%]

...quo;夜猫子”和“早起鸟儿”两种角色，晚睡早起，却能够全天精力充沛。这些“短睡眠者”让人艳羡，但我们却无法效仿。是什么导致他们如此“超能”？美国一项新研究发现了其中关键——一种叫做NPSR1的受体的基因突变。研究人员10月16日在《科学转化医学》杂志上发表论文称，该突变在人类睡眠学中具有重要作用，将其引入小鼠体内可使其减少...

标签:短睡眠者 基因突变 发布日期:2019-10-18 02:38:36 Catid:1830 Status:6

174. 为何有些人晚睡早起仍精力充沛？关键在某条基因突变 [100%]

...quo;夜猫子”和“早起鸟儿”两种角色，晚睡早起，却能够全天精力充沛。这些“短睡眠者”让人艳羡，但我们却无法效仿。是什么导致他们如此“超能”？美国一项新研究发现了其中关键——一种叫做NPSR1的受体的基因突变。研究人员16日在《科学转化医学》杂志上发表论文称，该突变在人类睡眠学中具有重要作用，将其引入小鼠体内可使其减少睡眠...

标签:睡眠 睡眠质量 发布日期:2019-10-18 02:39:40 Catid:1830 Status:6

175. 京东智能睡眠节开启：全国多城“万人同眠”挑战吉尼斯新世界纪录 [100%]

3月21日世界睡眠日晚8点，在京东首届智能睡眠节期间，一场别开生面的“万人同眠挑战赛”，将在全国14座城市的17家京东MALL同步上演。此次挑战以“智能科技赋能优质睡眠”为主题，联动吉尼斯官方、京东MALL及多家知名智能家具品牌，同步发起“最多人同时戴眼罩”吉尼斯世界纪录挑战，旨在以充满创意的全民参与形式，唤起公众对睡眠健康的关注，并...

标签: 发布日期:2026-03-20 05:58:59 Catid:1940 Status:6

176. 健康睡眠 快乐成长 [100%]

3月21日，在河北省大厂回族自治县城区第三幼儿园，老师为孩子们讲解健康睡眠常识。 当日是“世界睡眠日”，河北省大厂回族自治县城区第三幼儿园组织开展“健康睡眠 快乐成长”主题活动，老师带领孩子们做睡眠游戏、学习健康睡眠常识，让孩子们认识到健康睡眠的重要性，养成良好的睡眠习惯。 新华社记者李晓果摄 ...

标签: 发布日期:2019-03-22 01:35:32 Catid:493 Status:6

177. “世界睡眠日”有了中国主题 [100%]

中国经济导报讯近日，“3.12”世界睡眠日中国主题“美好睡眠放飞梦想”在京发布。中国睡眠研究会理事长韩芳教授在会上宣布，全国范围内围绕该主题开展的大型科普活动正式启动。 据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和...

标签:世界睡眠日 发布日期:2016-04-09 12:10:23 Catid:565 Status:6

178. Simmons®席梦思智能睡眠系列上市，科技赋予睡眠新体验 [100%]

近日，Simmons®席梦思智能睡眠系列新品瞩目上市。作为全球弹簧床垫的领导者和先锋，Simmons®席梦思秉承“匠心铸就，梦想美眠”的品牌理念，经过对产品性能的细致打磨和产品工艺的精益求精，重磅推出兼具智能科技和品牌经典睡感的智能睡眠系列新品：Simmons®席梦思智能底床，Beautyrest®甜梦系列Stellar璨星床垫以及BackCare®护脊系列Starry繁星床垫。这一创...

标签: 发布日期:2024-01-09 05:33:39 Catid:1940 Status:6

179. 北青报：别让保证学生睡眠成为无解题 [100%]

原标题：别让保证学生睡眠成为无解题10年前，教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》明确提出，小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别要保证10小时、9小时、8小时，最近教育部、国家发改委、公安部等九部门下发“减负三十条”，再次明确了这一要求。然而，该规定执行效果并不好。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍，通过每5年做一次少年儿...

标签: 发布日期:2019-01-08 01:27:39 Catid:484 Status:6

180. 乐瓜睡觉抱枕：睡觉过程的健康比深睡更重要 [100%]

长期以来，大众普遍将“深度睡眠时长”作为衡量睡眠质量的唯一标准。殊不知，“深睡”从不等同于睡得健康，真正健康的睡眠是一次涵盖睡姿、环境、情绪的多维度体验。基于这个共同的认知，FUNMELON乐瓜开创性地提出：健康睡姿、睡眠环境与睡眠情绪是影响睡眠质量的三大关键要素，系统性地重新定义了什么是“真正的好睡眠”。 我们为...

标签: 发布日期:2025-09-23 04:36:07 Catid:1940 Status:6

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