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1691. 发展改革工作者的楷模——孙德忠 [24%]

...>大连的产业很“重”，但大连的优质发展空间很“窄”。如果继续在大连城区搞高强度的开发，区域生态何以保障？“十一五”期间，大连市提出了“一城、一岛、十区”的产业疏解规划，沿着黄渤两海布局10个重点工业园区。 “为推动重点工业园区合理布局，德忠他当时玩命地干。”大连市甘井子区发改局局长兰良生谈到，孙德忠做得很...

标签:发改委 大连 孙德忠 发布日期:2015-11-10 02:36:00 Catid:26 Status:6

1692. 科普|腺样体手术全攻略：术前术后那些事儿 [1%]

...让孩子进行散步等舒缓活动，促进血液循环，增强体质，待身体状况允许，循序渐进增加运动强度，如慢跑、跳绳等，但运动时要注意避免孩子碰撞头面部。 家长还需要密切关注孩子情绪，多与孩子交流、陪伴，通过亲子互动，如一起读绘本、玩轻松小游戏，驱散孩子心头阴霾，以积极态度感染孩子，助其顺利康复，早日回归健康快乐生活。 （文/孟令照 首都...

标签: 发布日期:2025-03-14 11:03:44 Catid:2182 Status:6

1693. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。此外，充足的睡眠同样重要，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，有助于免疫系统的正常运转。 鼻炎不可怕，科学应对是关键 ...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

1694. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。此外，充足的睡眠同样重要，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，有助于免疫系统的正常运转。 鼻炎不可怕，科学应对是关键 ...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

1695. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。此外，充足的睡眠同样重要，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息，有助于免疫系统的正常运转。 鼻炎不可怕，科学应对是关键 ...

标签: 发布日期:2025-03-26 06:15:39 Catid:2182 Status:6

1696. 枕边人鼾声扰清梦，这几种应对妙招你都试过没？ [1%]

...摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。运动方面，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。一般来说，体重减轻 5% - 10%，打鼾症状就可能会有明显改善。 2. 改变生活习惯：尽量避免睡前饮酒和吸烟。饮酒要适量，且至少在睡前 4 - 6 小时内不要...

标签: 发布日期:2025-03-11 03:17:39 Catid:2182 Status:6

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