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161. 吃动防护全安排！一文搞定孩子寒假健康 [100%]

...适逢春节，聚餐聚会频繁，饮食容易过量或不均衡。 建议家庭把握“营养均衡、多样适量”的原则：每日饮食应涵盖谷类、蔬菜、肉类、蛋类、奶制品、豆类等至少12种食物，主食注重粗细搭配，适量摄入鱼虾、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。零食可优选水果、原味坚果、酸奶等，并约定食用时间，避免影响正餐或睡前进食。 假期饮食需兼顾健康与安全。家庭烹饪宜...

标签: 发布日期:2026-01-30 05:46:52 Catid:2182 Status:6

162. 不止有火腿 金华大厨带一只鸡上央视推介婺州菜 [100%]

...浦江米酒，甜酒酿那种米酒。 将鸡切块后先用水捞个6-7分钟，去血水。醋、酒各一碗，盐适量。 首先烧热油，必须是土菜油。 将鸡块倒入翻炒，等微黄略干时倒入三分之一碗的酒和醋翻炒，炒到有点收汁了继续加入三分之一酒和醋翻炒，等到再次有点收汁时倒入最后三分之一酒和醋翻炒，并且期间三次可以加入适量的盐。 整个过程应该在20分钟左右，不...

标签:金华 火腿 美食 楼洪亮 发布日期:2016-08-25 10:04:00 Catid:492 Status:6

163. 晚播小麦如何保产量？霜降抢秋该怎么抢？专家分析 [100%]

...否会影响来年收获？晚播小麦如何保产量？霜降抢秋，该怎么抢？ 需根据实际情况适量增加播种量 农业专家表示，小麦生产面临的一个问题就是晚播造成的冬前积温不足，导致苗弱抗冻性差。需要格外重视，要根据实际情况适量增加播种量以保证苗量。 专家表示，黄淮海地区的冬小麦播种“慢半拍”，看上去生长期缩短了，但并不代表明年...

标签:小麦生产 小麦产业 发布日期:2025-10-24 10:23:57 Catid:565 Status:6

164. 东莞市鼓励工业用地扩容 总用地规模不低于365平方公里 [100%]

...招拍挂，已批控制性详细规划确定为经营性用途且可作为独立地块实施改造的除外。 允许适量布局新型产业用地 在用途管控要求方面，办法规定，工业保护线内应以工业用地为主，除因公共服务设施、市政和交通基础设施、绿地、广场、租赁型人才住房和保障性住房等公共利益需要外，严格限制线内工业用地调整为其他用途，尤其不得调整为居住、商业等经营性用...

标签:实体经济 东莞 发布日期:2018-05-08 04:50:00 Catid:565 Status:6

165. 当心！这些常喝的饮品，正在悄悄升高你的尿酸 [100%]

...降低了吸收速度，再加上水果中含维生素C、钾、有机酸、植物化学物等多种成分，所以适量吃完整的水果，对健康是有益的。 尿酸超标，到底怎么忌口？ 普通人日常吃饭做到食物均衡多样、控制总热量不超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可以了。 对于尿酸已经超标的人以及痛风患者来说，要少碰高果糖类食物。 ...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:26:41 Catid:2182 Status:6

166. 校园小零食当心“甜过头” 4样品糖精钠超标严重 [100%]

...是否有过量的糖精钠。　　实验过程：技术工程师把小零食铰碎，称取适量样品，加入蒸馏水，过滤后加检测溶液等，静置后读取数据。　　实验结果：4种小零食的糖精钠，都属于超标。而且，“传林”和“志发”这两种食品添加了糖精钠，还没有标注。　　于勇说，糖精钠是广泛用作食品和...

标签: 发布日期:2014-09-05 06:13:32 Catid:565 Status:6

167. 夏天与美味可兼得 吃不胖的零食让你满足一整夏 [100%]

...长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。 坚果非常适合作为两餐之间的零食，适合在适量不足的饭前使用，量也不能过多，坚果还是含有一定油脂的。 　放心吃指数：二星半 　　葡萄干 葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃，陕西、...

标签:零食 海苔 放心 指数 维生素 发布日期:2017-07-04 02:11:43 Catid:492 Status:6

168. 断碳法、生可可粉法、益生菌法 节后减肥，这些方法靠谱吗 [100%]

...发营养不良等问题。”张田说。 陈桐也表示，生活中采用生可可粉减肥法，必须遵从适量原则，最好在营养医师的指导下使用。 益生菌助力瘦身作用相对有限 很多人希望借助益生菌来保持肠道菌群平衡，疏解胀气、腹泻、便秘等不适。不少博主发帖建议日常服用益生菌片剂或胶囊，以达到增加饱腹感和控制食欲的目的，从而减少一日三餐的摄入量，实现体...

标签: 发布日期:2025-02-11 11:38:20 Catid:2182 Status:6

169. 熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线 [100%]

...都在晚上，夜间工作时，如果真的很饿，可少量进食清淡食物，不饿则尽量别吃。 适量运动 白天补觉后，精力充沛的情况下，可以适量运动。上班期间，每隔半小时起身活动一下，踮踮脚，做几个金鸡独立、深蹲，几分钟即可。此外，八段锦、太极拳等舒缓的运动也有助缓解疲劳。（国家应急广播微信公众号）

标签: 发布日期:2025-11-11 04:26:56 Catid:2182 Status:6

170. 佳木斯前进区：多措并举惠群众“医”心为民办实事 [100%]

...常可以看到家庭医生们组织的健康讲座和义诊活动。他们向居民普及健康知识，如合理饮食、适量运动、预防常见疾病等。通过这些活动，居民的健康意识得到了提高，养成了良好的生活习惯。 与社区居委会合作，共同推动社区医疗服务的发展。医生们定期参加社区工作会议，了解社区居民的需求和意见，及时调整服务内容和方式。在社区的支持下，中心开展了“关...

标签: 发布日期:2024-10-24 06:04:58 Catid:1828 Status:6